https://www.8beauty.com/wiki/index.php?action=history&feed=atom&title=%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E4%BF%9D%E6%8A%A4%E5%A5%B3%E6%80%A7%E4%B9%B3%E6%88%BF%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%9A%84%E9%A3%9F%E5%93%81 2026-05-06T15:33:02Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.26.4 https://www.8beauty.com/wiki/index.php?title=%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E4%BF%9D%E6%8A%A4%E5%A5%B3%E6%80%A7%E4%B9%B3%E6%88%BF%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%9A%84%E9%A3%9F%E5%93%81&diff=3223&oldid=prev 2007-10-15T11:24:10Z

<p></p> <p><b>新页面</b></p><div><br /> 乳腺癌已成为女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配，既有预防癌症作用，又有患了病有一定辅助治疗作用。 <br /> <br /> 食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。 <br /> <br /> 鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。 <br /> <br /> 水果类：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。 <br /> <br /> 蔬菜：与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。 <br /> <br /> 牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦（面粉）、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。[[Category:營養保健]]</div>

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