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*81%的女性固守著「好女人不該抱怨」的格言，表示她們因為自己把心裡抱怨的話說了出來，而感到有股罪惡感。她們會有這種感覺——無論這樣對不對，如此一來便無法平靜度日：

「我不喜歡吵架。從小開始，就有人會讓我在情況緊繃的時候，感到有罪惡感……我媽媽是這種人，我丈夫也是。幾乎每次都要我道歉才能收尾。」

「我要是發脾氣，就覺得像是世界末日到來，而且是自己造成似的……但是我的孩子都學會了吵架，吵過之後成了朋友。我還得跟他們學。」

「大部分都是他贏。我時常因為覺得自己不夠體諒他，或是傷害到他而感到愧疚，所以佔不了上風。」

*39%的女性偶爾會不敢提她們心煩的事：

「在過去的關係中，舊的衝突總是無法解決，因為我很畏縮，不敢把自己的想法表達出來，也不敢講不同的意見，害怕會失去這個男人。現在的情形不一樣了，而且我希望怒過後所產生的痛恨的可怕循環，永遠不要再發生。」

「我在情感上十分依賴我丈夫，我若是不痛快的話會盡量忍住。如果讓他生我的氣，我的世界的基礎就不存在了。」

「要在做愛的時候告訴他『你做錯了』真的很難，即使我被他弄痛了也一樣說不出口。比如說，我陰蒂附近的組織好像非常敏感，他在摩擦那個地方的時候，我會在心裡一遍遍地告訴自己：『拜託!停下來吧!好痛。』但要我把話說出口幾乎不可能，除非我痛得受不了，但即使到這個時候，我仍怕傷害到他的感受。」

有些人覺得她們無法在吵架時佔到上風，而且在吵架時和吵架過後都很沮喪：

「在我心底，我似乎把我們兩人都定了型：『你是好的，我是不好的。』在吵架的時候，我會屈服於這種顧慮而讓別人贏，即使我覺得自己有理也是一樣。吵架的技巧，我還不夠熟練，我太害怕跟別人起衝突。我不知道要怎樣才能有效地吵架，我常常緊張得覺得自己無能為力，很丟臉、很沮喪、心頭亂糟糟。我希望我能在別人想操縱我或利用我的時候，有效地反擊回去。我老是覺得我的男伴犧牲了我，才使他變成對的那一邊。例如說，如果我的反應很世故，他就說我假惺惺；如果我的反應沒那麼世故，他就說我丟他的臉，害他不敢帶我出門。還有，如果我比較壓抑自己，他就說我做作或者不夠圓滑；如果我放得開一點，那我就是個骯髒、噁心、低三下四的女人。」

「講到吵架，我希望能有足夠的勇氣、膽量和技巧，不要被男人耍得團團轉。我吵架大部分都會輸，到最後只能氣在心底。」

但還是有人學會了一些有用的策略：

「以前我要是吵起架來，就覺得頭昏腦漲，好像感冒一樣。現在我比較敢講出我心裡的話，我會穩住立場把話講清楚，絕不輕易動搖。我覺得當攻勢多於守勢，通常都會贏。」

「我已經盡最大的能力避免吵架和情感上的對立。我特別記得一年前，我和律師、我丈夫和他的律師見面談妥分居的某些細節。我從沒見過他的律師，所以我很自然地選了頂紅帽子，在會前一個鐘頭左右就戴上了，想要給他留下深刻的印象。站在這頂帽子下面，我覺得好像受到保護似的，因為戴帽子的人少之又少，而且它讓我與眾不同。幾天以後我把這件事講給我的心理醫生聽，他問：『為什麼?』我說那是因為我不想在當時失去冷靜，心理醫生諷刺地說：「你覺得用最冷的態度，來結束這場不足取的婚姻非常重要，是不是?」是的，對我而言，不讓別人看出我心中的脆弱是非常重要的，而且我的策略成功了，他們對我的要求一一讓步了。」

*61%的女性表示不管她們付出多少努力，問題總是無法解決：

「我痛恨吵架。要是氣氛緊張，我會覺得我整個人像是顛倒了似的。我是個快樂型的人，但碰到這種情形就會很低潮。如果有什麼問題要談，大多由我來提，但是怎麼樣也解決不了，這是個老問題——我需要他體貼、關愛我。」

「關係若要維持下去，吵吵架是很必要的，如果兩人都關心這個問題的話。我用誠實和開放的態度把我的需要講出來。每隔三四個月，我們就要把舊問題拿出來重吵一次，誰都佔不到上風，不過我至少可以一吐為快。吵到最後，他會進到房間裡躺下，大概他會『好好想一想』。但是問題並沒有解決。」

「我比較容易動怒，我丈夫則是能避則避。吵架一定是他贏，因為他從不改變自己的意見。吵完架以後，我比吵架之前更生氣，因為他連半步都不肯讓。他簡直是固執透頂，即使用邏輯或是證據來證明他錯了。他傷心，他怕事，任何理由也無法使他改變心意。吵過之後我們也沒有把問題好好談過，只是恢復原狀而已。我想問他有什麼感受，但是怎麼問他都不說。」

「我討厭吵架。吵架讓我很難過，誰也贏不了誰。為了要維持和平，每次我都得向他道歉，我們要是想把問題談清楚，就會演變成吵架，吵架往往是以分手來收尾的。」

「我們的模式是：我先發脾氣，吼起來，然後他吼回來，接著是我哭，而他氣沖沖地出門。最後我安靜下來，等他進門的時候，我們都裝做什麼事都沒發生過一樣。我們之間，從來就沒有心靈的融合或是情感的昇華。」

「我們的問題一直沒有解決。每次我起了頭要談，他就講一些他以為我想聽的事情，避開我的問題。」

「我前夫的脾氣很壞，而且他講的話令人難以入耳。如果他不能得逞，就變得很暴力。他一爆發，我就嚇壞了，不管什麼問題都不能解決。」

「我們根本就不會吵架——他說過就算數。然後他講得唾沫橫飛，我一句話也不說，用力把房門關上，接著一切都靜了下來，我們兩邊心裡都很沮喪。」

「我不喜歡吵架，吵的大多是關於我花錢的事情。我會很生氣，更強烈地為自己辯護。吵完之後，我覺得很難過、很消沉。」

「我們的模式大概是這樣：我心裡覺得很不滿，而且理由也很正當，但是我講出來之後，他卻不肯承認他是錯的，也不肯道歉，他只說，他不是那種人，沒什麼好改的——可惜我直到嫁給他之後才知道這一點。」

「我很討厭和我丈夫吵架，因為他太情緒化了。我本來以為要是吵一架的話，一定可以把事情弄清楚，但是他太奸詐了。以前我每次都讓他贏，因為我怕他發脾氣。現在我一步都不讓，我會把立場站得穩穩的。但是這樣子什麼也解決不了，所以他就說我不讓他把話說出來。但我還是不放棄我的立場，不管怎麼樣，吵到最後我一定會讓我們兩個有共同點——不管是什麼共同點。月亮是什麼做的?新鮮乾酪!我會講個笑話引起他的共鳴。」

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