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10年後：年輕10歲

當我們20歲時，大家都一樣的年輕；而我們邁過30歲、35歲，一部分人會明顯地衰老，另一部分人，卻像歲月停駐在20多歲不再向前。

「沒怎麼保養呀。」你一定不會相信她們的解釋。但，這是真的！

今天，就讓我們來告訴你，不用特別保養，就能10年後年輕10歲。

女性肌膚自25歲起開始走向衰老，所以肌膚的保養應在25歲之前盡早開始，並選用適合自己年齡和膚質的護膚品，為肌膚提供足夠營養。

年輕從護膚習慣開始。「10年後年輕10歲」的保養法：

潔膚早晚都要用洗面奶洗臉，如果平時不[[化妝]]，應選用溫和的洗面奶，以潔膚後沒有緊繃感為宜，一般無泡沫的洗面奶是最溫和的。磨砂或柔砂型洗面奶一周最多只能使用一次，且動作要非常輕柔。潔膚後用溫水沖洗幹淨，再用冷水拍面過洗，以收縮[[Category:美容保養]][[Category:毛孔]]<font color="#008080">毛孔</font>、增強肌膚彈性用。

用柔軟的毛巾輕輕地按吸臉上的水滴。不能胡亂擦臉哦，那就像撕扯肌膚，日久是會松弛、生皺紋的。

醒膚用化妝棉在臉上輕拍[[Category:彩妝時尚]][[Category:化妝水]]<font color="#008080">化妝水</font>，是潔膚後不可或缺的重要步驟。它能深層潔膚，中和PH值，並補充水分。

眼霜眼部肌膚最為嬌嫩，會最早出現細紋、[[Category:美容保養]][[Category:眼袋]]<font color="#008080">眼袋</font>和[[Category:美容保養]][[Category:黑眼圈]]<font color="#008080">黑眼圈</font>，所以要盡早使用眼霜加以防護。但年輕肌膚不必使用修護作用太多的眼霜，一般蜇里、口者喱狀的眼霜即可。每次取米粒大的用量，用無名指腹，在眼周輕點，至吸收為止。

乳狀眼霜應以無名指腹由內而外、由下而上地打圈，直至吸收。但如果眼部並不幹燥，就不要用乳狀眼霜，因為營養過剩是會引發脂肪粒的。

潤膚如果此時臉上的[[Category:彩妝時尚]][[Category:化妝水]]<font color="#008080">化妝水</font>已完全吸收，應再補充一些，在肌膚半幹的狀態下，取潤膚[[Category:彩妝時尚]][[Category:乳液]]<font color="#008080">乳液</font>在額頭、鼻梁、兩頰、下巴點適量，然後用中指和無名指輕輕抹開抹勻。潤膚之後可以視情況使用[[Category:美容保養]][[Category:防曬]]<font color="#008080">防曬</font>霜、粉底霜等。

最重要的是塗抹方式：額頭是由中間向上、向兩邊直線或打圈地抹開；鼻子是由上向下抹開；兩頰是由內而外地打圈，並由下巴處向發際處抹開，也可雙手交替地向斜上方推抹；下巴和鼻下是由中間向兩邊抹開。

要特別指出的是，這套指法雖然簡單，卻是最基本的面部按摩方法；用洗面奶、[[Category:美容保養]][[Category:防曬]]<font color="#008080">防曬</font>霜、粉底霜時，均應使用這樣的指法。但潤膚乳等不是按摩霜，一旦被肌膚吸收就應立刻停止，不然也會因拉扯肌膚而構成傷害。

——10年後年輕10歲的保養法介紹完了。這真的是太簡單，甚至談不上是保養，但只要變成一種日常的護膚習慣，持之以恒，10年後，一定會被人稱羨年輕10歲！