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食物（食品），為人體的新陳代謝提供能源和[[營養]]，為生命體生存所必需，液體狀態的食物常被稱為飲料、湯。

* 早餐
**饅頭 - 包子 - 豆漿 - 花卷 - 面 - 粥 - 腸粉 - 角粉 - 河粉 - 糯米雞 - 麵包 - 蛋糕 - 蛋撻 - 餛飩 - 乾蒸
* 午餐
* 晚餐
* 夜宵
**炒田螺 - 燒雞腿 - 黃金糕 - 燉湯
* 快餐
**速食麵

基本食物

這裡是一些人們的主食,當然,不同的地方的人們有不同的主食。

* 肉類，包括豬肉，家禽，牛肉和一些其他的類型
* 蛋（雞蛋、鴨蛋或其它）
* 乳製品
* 豆腐
* 丹貝（天培、天貝等）
* 水果
* 豆類（豆子、豌豆、扁豆等）
* 蔬菜
* 糧食
* 飲料
* 麵包
* 乾酪
* 餅乾

[[食物]]中的營養物

* 蛋白質
* 碳水化合物
* 脂肪
* 維生素
* 礦物質
* 水
* 粗糙食物(纖維)
[[Category:營養]]