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[[雀斑]]，是令每個女人都恐懼的「面子問題」，偏偏它就出現在春季。內分泌失調、陽光照射甚至蔬菜里都潛伏著致斑罪魁。

日常生活中的致斑隱患：

紫外線、劣質[[化妝]]品都可促使皮膚組織下的黑細胞分解並堆積黑色素。

體內炎症、內分泌失調、營養素缺乏、情緒波動同時導致雀斑出現。

吃過多的深色食品，如咖啡、豆豉也致斑。

吃芹菜、茼蒿可導致體內積存吸收紫外線的物質，大大增加長雀斑的機率。

從小處做起，徹底告別小斑斑

洗臉要徹底：[[美容]]專家的主張是，進行「雙重洗臉」。即使用卸妝水後，再使用潔面[[Category:彩妝時尚]][[Category:乳液]]<font color="#008080">乳液</font>，這才是正確的洗臉方法。

警惕護膚品惹禍：護膚品最好在一個季節里就用完。否則其中含有的鉛、粗糙油脂成分都對肌膚十分不利，導致雀斑出現。

當心化妝引來麻煩：最好把化妝的時間縮短到最低。回家後要馬上卸妝，而不是等到睡覺前才卸妝。

注意[[Category:美容保養]][[Category:防曬]]<font color="#008080">防曬</font>和[[Category:美容保養]][[Category:美白]]<font color="#008080">美白</font>：每天塗抹[[Category:美容保養]][[Category:防曬]]<font color="#008080">防曬</font>霜必不可省，同時還要兼顧[[Category:美容保養]][[Category:美白]]<font color="#008080">美白</font>護理，能淨化、均勻膚色。

每天用淘米水洗臉：淘米水中所含的成分可洗去臉上的汙垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。方法是：用潔面乳洗臉後，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。每天堅持可預防雀斑的生長。