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人的整個身體都被一層薄膜覆蓋著，這層薄膜就是皮膚，而人全身的肌膚又都布滿了[[觸覺]]神經，因此，觸摸在男[[女性]]生活中起著極為重要的作用--[[Category:性愛私語]]<font color="#008080">性愛</font>中的觸摸就是肌膚相親。

男女肌膚相觸摸，它使人的性感受由主觀神迷向往，變成一種現實的感受，補充了一對兩情相悅，傾心愛戀的男女在[[視覺]]、[[聽覺]]、嗅覺、味覺感受方面的不足，從而有效地觸發了男女間特有的[[快感]]感受。

從感覺生理上來講，女子的皮膚特別敏感，容易接受[[刺激]]。女子的全部體表都可以成為男子的觸摸部位，其中尤以[[女性]]的唇、胸、乳、臀、腿、手、足、外[[生殖器]]官最為敏感，這些部位稱為女子的皮膚性感區。而男子的皮膚性感區則比較集中，主要是唇、手、腿和外[[生殖器]]官。另外，人的一些關節處也可以成為[[性感帶]]，比如肘彎、膝彎、腋窩等等，其原因還不清楚。[[Category:性愛私語]]<font color="#008080">性愛</font>中的觸摸若直接針對這些性[[刺激]]特別敏感的區域進行，就能收到很好的效果。不然的話，就會發生與對牛彈琴性質相同的事情。比如，你[[撫摸]]妻子的[[乳房]]，用不了幾分鐘就使她進入性興奮狀態。如果你用同樣的手法，同樣的力度，[[撫摸]]她的後背，不能說她毫無感覺，但要想讓她立即興奮起來，大概就比較費事了。

有人說，女子的全身都是性敏感區，這話是有一定道理的。因為人體的感受度固然是先天形成的，但在一定程度上可靠後天的開發形成，只要經過持久不斷的鍛煉，原先不在敏感區的地方也會變得敏感起來。近年來，根據國外人士的調查，越來越多的女子認為她們的性感受最強的地方不是兩腿之間，而是耳垂和[[耳朵]]周圍的地方。顯然，這種說法在以前的性[[Category:性心理]][[Category:男性性心理]][[Category:夫妻性心理]][[Category:女性性心理]][[Category:變態性心理]]<font color="#008080">心理</font>學和生理學中是不曾多見的。它很有力地說明了人的[[性感帶]]也有待「探測」開發。因此，情侶在[[做愛]]時，彼此進行觸摸的地方，不要囿於那些舊有的性感區，而要注意尋找那些新的性感區。

在情愛生活的實際操作中，我們不難發現這樣一個事實：無論是她的舊有性感區、還是新開發的性感區，常常有那麼一個或幾個最最敏感的地方，一旦它們被觸摸，立刻就能使她「性」起若狂，真可謂「一觸即發」。女子的這種秘密所在並無普遍性而言，只是因人而異。也許這個女子的[[乳房]]最敏感；而那個女子的雙唇最動情；還有的女子是大腿內側最敏感。如此不一而足。

從生理的角度，我們對觸摸的部位有了一定的了解，但這並不能簡單地認為：一對情侶從此就可以創造[[Category:性愛私語]]<font color="#008080">性愛</font>歡愉、兩情繾綣的境界。現實的[[婚姻]]生活，許多對皮膚性感區的觸摸可以激發男女的[[性欲]]行為有過較多研究和探討的男子和女子，也許在[[Category:性生活]]<font color="#008080">性生活</font>之初的確能產生這種性感高漲的壯舉，但時間一長，卻再也不能從彼此的觸摸中獲得[[快感]]和性興奮。何以使然？因為我們混淆了觸摸與[[愛撫]]的概念。須知，觸摸僅僅是性[[刺激]]的重要源泉，[[愛撫]]才是[[Category:性愛私語]]<font color="#008080">性愛</font>歡愉的根本。觸摸與[[愛撫]]不完全是一回事，觸摸和[[愛撫]]所引起的感覺也不一樣。比如當你在流光溢彩的舞廳，一手握著女子的纖纖玉手，一手摟著她的腰肢，所引起的只能是一種普通的愉悅和愜意感，不會有感情色彩在內（情人、情侶伴舞除外），當你與剛見面的異性握手時，你只會感受到一種親熱的友情；而當你傾心相戀的情侶輕柔地觸摸著你的手或腰或頭發時，一股異樣的溫情感覺就會湧上心頭，說不一定還會調動起你的[[性欲]]望來。

我們經常在一些文藝作品或電影電視中常常會看到這樣的鏡頭描寫：一位少女的[[胸部]]被她的男朋友無意中輕碰了一下，她的全身立即像觸電一般，酥軟顫栗，滿頰緋紅，心兒突突狂跳起來。這位少女的[[胸部]]也許被別人碰過，比如在熙熙攘攘的「炒」股市場，這種情況是很有可能發生的，但她當時無論如何是不會產生感情的漣漪。這個例子很恰當地說明了有愛的觸摸和無愛的觸摸，在被觸摸者心里所引起的感覺是大相徑庭的。

[[愛撫]]之所以能夠動人心弦，撩撥情焰，其原因就在於它在一般性的觸摸里加入了愛情的成分。在這里，觸摸變成了手段，變成了表達愛情的一種方法。其目的是由此而溝通雙方的情感，最終達到相互滿足的情愛關系的維持。

一般說來，[[愛撫]]和親吻一樣，可稱為[[Category:性生活]]<font color="#008080">性生活</font>的前奏或准備階段。它是激起雙方隨之而來的性興奮的主要方法，也是使雙方達到准備進行性融合的重要途徑。對於這段特定時間里的[[愛撫]]，英語中專門有一個合成詞Forp-lsy，直譯過來就是「[[前戲]]」。[[前戲]]的主要內容就是[[愛撫]]。任何一位女子都可以對一些從來沒有意識到可以用來作為性[[刺激]]的部位被吻或[[愛撫]]產生劇烈反應。「[[前戲]]」中的[[愛撫]]開始可以輕輕地慢慢地觸摸性感區，緊接著就是快而有力地[[愛撫]]，然後，挪到她最最敏感的性感區，這樣可以使你的[[愛撫]]蘊含一種激動、升騰，乃至奔騰咆哮的熱流。

需要說明的是，[[Category:性生活]]<font color="#008080">性生活</font>過程中的[[愛撫]]應是雙方的，妻子也應該大膽溫柔地[[愛撫]]丈夫的身體和[[性器官]]。因為男子同樣需要充滿性意味的[[愛撫]]。同時，[[性伴侶]]雙方在相互[[愛撫]]中，彼此雙方可明確向對方表明，自己喜歡什麼樣的[[愛撫]]，喜歡他(她)[[愛撫]]自己的哪個部位以及需要的[[愛撫]]強度，從而使情侶雙方均有效地享受互相[[愛撫]]的樂趣和情意。

[[做愛]]之後，[[愛撫]]又成為它的尾聲。英語中也有一個專門詞匯，可以譯作「[[後戲]]」，意思就是事後溫存。這個時候來一點[[愛撫]]，對於處於緩慢消退期的女子是一個美妙的享受，可以強化她的滿足感，給她留下一個愉快的回憶。

[[愛撫]]對情侶情愛所產生的[[刺激]]、曼妙、顫栗作用是每個男子都明了的，但並不能說每個人都真正懂得[[愛撫]]。[[愛撫]]必須包容在愛的柔情蜜意中，否則就不能算作是名副其實的[[愛撫]]，只能算作機械性的摩擦。

事實上，一對初婚的情侶在[[Category:性生活]]<font color="#008080">性生活</font>的最初階段是會很巧妙並有效地利用[[愛撫]]這一性行為，因為他們最初正是通過[[愛撫]]引發[[性欲]]擴張而最終完成性行為。然而當他們結婚多年，相互間的熟悉往往會使他們在不知不覺中降低相互[[愛撫]]和接觸的強度，甚至完全簡化掉這套程序，這無疑將構成[[婚姻]]的最大致命傷。正如一位三十多歲的少婦所言：「結婚十年來他幾乎已經忘記了該如何[[愛撫]]我。每當他要[[做愛]]時，就橫沖直撞地親個臉頰，敷衍了事地親個嘴，或者連揉帶搓地撫弄一下我的[[乳房]]，接著就是翻雲覆雨。」可是她的先生卻不明白她為何想要有更多的[[愛撫]]。「既然我們都能達到[[高潮]]，那還需要什麼呢？」的確，她還需要[[愛撫]]。因為大多數女子需要的是經常性的撫慰，擁抱和親吻是一種不僅在床笫，而是下了床也能有的那種親密、溫情脈脈的[[愛撫]]。許多男子盡管也十分通曉[[愛撫]]能引起[[快感]]這個道理，但是卻不知道，也忽視了人的[[快感]]乃是由大腦控制的。所以，在實施[[做愛]]之前，你必須想辦法贏得她的好感，運用[[愛撫]]激發她對你的「性」趣。

也有的男子常常犯這樣的錯誤：他不是用[[撫摸]]、接吻、輕拍等方式來表達彼此的愛慕之情，而是僅僅把它當作[[做愛]]前的准備。這種做法固然沒有什麼嚴重不妥，但是太具功利性、自私性，因而就大大降低了[[愛撫]]應該給他們帶來的[[快感]]。所以性學家告誡我們，沒有愛的[[撫摸]]是[[Category:性愛私語]]<font color="#008080">性愛</font>的大敵，還不如沒有[[撫摸]]，因為它會把原有的一點[[快感]]奪走。