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蜂蜜作為大自然贈與人類的「私密」禮物，除了古方中提及的「清熱，補中，解毒，止痛」等功效，它還有更多神奇的用途值得女性寵愛。


*1、午後一杯蜂蜜水——蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，補充大腦神經元所需要的能量，改善血液的[[營養]]狀況。


*2、早晚空腹半杯蜂蜜——可以促使胃酸正常分泌，增強腸蠕動的作用，顯著縮短排便時間。


*3、將雪梨切薄片拌蜂蜜吃——消炎、祛痰、潤肺、止咳。


*4、酒後飲蜂蜜水——促進酒精的分解吸收，解除飲酒後的頭痛感。


*5、睡前一匙蜂蜜——蜂蜜中的葡萄糖、[[維生素]]、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進[[睡眠]]。

附：蜂蜜[[美容]]DIY

A、蜂蜜一牛奶一白醋一匙，調勻後敷在洗淨的臉上，待20分鐘後洗淨，此方可使[[皮膚]]細膩紅潤有光澤，還可預防粉刺痤瘡，一週一次即可。

B、蜂蜜一牛奶一檸檬汁一匙,此方可以美白[[皮膚]]，一週一次即可。

C、蜂蜜一牛奶一黃瓜汁一匙，此方可以使[[皮膚]]變的光滑，一週一次即可。

D2/3蜂1/3牛奶，用前先用溫毛巾敷面效果更佳(此步驟也很重要，擴張毛孔)。

功效：殺滅面部細菌及□蟲；有效去痘和[[營養]]肌膚，使[[皮膚]]細膩有彈性。

真假蜂蜜鑒別

市場上常有假蜂蜜的充斥，主要以高果糖漿為主制做蜂蜜，其色澤淺、極其澄清透明，但假蜂蜜其[[營養]]單一，不具有[[維生素]]、氨基酸、礦物質和活性。
[[Category:營養保健]]