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一談到美，似乎總與眼睛分不開，會說話的眼睛，可以幫助表情加分，精靈眼眸流露的神采總與韶光年華並肩而行。然而，最好的也往往最容易逝去。作為面部最容易衰老的部位，眼部[[皮膚]]一直是最容易暴露年齡的地方。因此讓明眸更善睞的眼部護理尤為重要。

眼袋絕緣貼示

女性在25—30歲之間就會生出眼袋，多半是[[脂肪]]堆積的結果。有的人認為自己眼袋不算明顯，總是想等到眼袋再大一些的時候再想辦法，此觀念是錯誤的，其結果必將以付出下眼瞼[[皮膚]]過早鬆弛為慘重代價。這就像一個人的背是彎的，而又總是想等到再彎一些的時候再糾正一樣。保養方法： 
*1、睡前在眼下部上貼無花果或黃瓜片，也可利用木瓜加薄荷加熱水製成茶，晾涼後塗敷在眼下部。木瓜茶不僅能緩解眼睛的疲勞，而且還有減輕眼下囊袋。 
*2、在面部用乳脂，用手指朝上擊打眼周圍的[[皮膚]]，平時應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展、這些措施都有助於下眼袋的減消。 
*3、為了消除下眼瞼松垂或囊袋，最好能定期在一塊斜面木板上臥幾分鐘，此姿勢可增加頭面血液循環，以改善顏面部肌膚[[營養]]狀況。

*4、每晚睡前用[[維生素]]E膠囊中的粘稠液對眼下部進行為期一個月的塗敷及按摩，常能收到消除眼袋的良好效果。 
*5、日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利於改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的[[營養]]物質，對消除下眼袋亦有裨益。 
*6、對待下眼袋，在國外有人常採用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數小時。這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題； 附：A臨睡前吃得過鹹、大量飲水、枕頭太低都會形成眼袋，注意避免。

B應養成早晚用眼霜進行眼部按摩的習慣。　　

自製眼膜：紫蘇葉2片、黃豆粉15克、蛋黃1個。

步驟：1.紫蘇葉洗淨擦乾，切碎，加入黃豆粉和蛋黃調成糊狀。

2.洗淨臉後把濕的化妝棉敷在眼睛上，再塗上敷料，約15分鐘後卸除，再衝淨就好了。

主治：[[睡眠]]不足、看電腦太久或剛哭過，都令雙眼看來疲倦，兼現紅腫。

怎樣護理亮眼靈眸

*1、逃避化妝品的傷害

素面朝天已成為上個世紀的代名詞，化妝品已成為女性生活中的必需品。但要注意的是，如果你在選擇化妝品時稍不小心，就可能使眼睛受到傷害。事實上，即使選擇了正確的化妝品，使用時間過長，也會給細菌的附著提供方便，使眼部這個敏感區域受傷。

專家建議，最多半年更換一次化妝品。睫毛膏則最好每個季度換一次。另外，進行眼部清潔時可採用溫和的卸妝水、卸妝乳、卸妝油等來溶解化妝品中的化學物質，還眼睛的清爽。

*2、給眼睛的假期

在視覺工作和生活的時代，離不開文字、電腦、報刊、影視光盤、[[睡眠]]不足是很多職業女性的通病。眼部肌肉的極度疲勞，導致眼周[[皮膚]]衰老，眼袋、黑眼圈和皺紋滋生。記得忙裡偷閒時，休憩十幾分鐘，讓眼部有個「中場休息」。

*3、在飲食中適當補充富含[[維生素]]E、[[維生素]]C、胡蘿蔔素和鋅的蔬菜和水果，也是一種眼部護理方法。
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