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炎熱的夏季，皮膚曬紅、油光滿面又成為美眉的煩心事。為了減少泛油的困擾，保持清爽潔淨的面容，愛美的女人只好把保養品紛紛收藏起來。不過，專家日前表示，夏季護膚可以多補充些從大自然植物中提取的天然營養精華，適當地給肌膚「喂」點蔬果。美麗「先減後加」據專家針對亞洲女性的皮膚測試發現，中國女性的肌膚基礎其實很好，主要問題在於塗抹得太複雜。呼吸、清潔和[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>是保養肌膚的關鍵，而保養肌膚的第一條秘訣在於「先減後加」。專家建議，夏天，在使用保養品之前，最好能先給皮膚做一個「減法[[美容]]」，即經常清潔皮膚，把皮膚[[Category:美容保養]][[Category:毛孔]]<font color="#008080">毛孔</font>處積累的油脂、汙垢和[[化妝]]品殘留物統統清除掉，以保持皮膚[[Category:美容保養]][[Category:毛孔]]<font color="#008080">毛孔</font>的[[健康]]通暢，使其能更好地吸收養分和水分。在此基礎上，就可以再做一個「加法美容」，使用優質的[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>產品和合適的營養成分。有關資料顯示，亞太地區的女性皮膚中的細胞膜，和大豆中的磷脂酰膽堿具有特殊的親融性。經常攝取大量大豆的女性，皮膚特別柔軟光滑。今年夏季，NUSKIN公司就推出了一種從天然蔬果和大豆中提取營養成分制作的「Nutricentials」系列，利用具有滋潤功效的大豆脂質，在皮膚表面形成保持水分的天然屏障；同時從大豆中萃取的磷脂酰膽堿精華，可以修複細胞膜，使皮膚恢複彈性，重新賦予皮膚光滑與柔軟。不宜過度潔膚皮膚專家指出，夏季的清潔和[[Category:美容保養]][[Category:美白]]<font color="#008080">美白</font>產品同樣需要謹慎使用。這是因為皮膚表面的皮脂有一定的平衡作用，如果過度清潔，身體會傳達信息分泌油脂，造成刺激油脂過度分泌的惡性循環。而皮膚正常分泌的黑色素，可以保護人體的脂肪組織，對人體是有益的，保持適量非常重要。因此，適當補充天然的自然植物營養，才是明智的護膚之道。皮膚油脂如果呈現經常性的分泌旺盛，就需要內外兼治地保養，要調整生活作息，不熬夜，控制飲食的攝取，多吃蔬菜，先改善出油的體質，再控制油脂的分泌。洗去多餘的油脂，但不宜過度清潔。在保持清爽自然的時候，把濃縮的純天然植物營養精華「喂」給皮膚。