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健康紅唇本身就是一種語言。

護唇秘籍

正確的護唇方法可分為五個步驟：

熱毛巾敷於唇部約5分鐘。

塗上一層厚厚的凡士林。

用軟毛刷輕輕擦拭唇部，去除翹皮。

塗上護唇膜。

*5、 洗淨後再塗上潤唇膏。（潤唇膏選擇--無刺激性、滋潤不油膩的潤唇膏，可抵擋秋風「摧殘」。含維他命A、C、E、蘆薈的植物潤澤成分具有良好的保濕修復功能。）

護唇九紀律

*1、睡前可偶爾用手指按摩唇部周圍，這樣可以刺激血液循環，收緊嘴部輪廓，防止肌肉鬆馳。 

*2、用蒸汽毛巾再敷一遍唇部，可以把細小的皺紋乾淨地整理好。熱的蒸汽是對付嘴唇的角質翹皮的最好方法。

*3、蜂蜜是自然保濕劑，與[[皮膚]]的親密度十分出眾，作為自然[[美容]]材料而廣泛地被使用，其天然保濕成分十分適合於護唇。如果唇部感覺乾燥，將蜂蜜薄薄地塗在嘴唇上，同樣是護理嘴唇的一個好方法。 

*4、喝水、多吃維他命A、B、C，可改善唇色暗沉。

*5、卸妝時選用唇部專用卸妝品，卸眼妝的卸妝品可同時卸唇妝，但卸唇妝的不可卸眼妝。 

*6、 敷保濕唇膜，善用護唇膏。 

*7、 防止唇部乾燥脫皮最簡單又省錢的方法就是將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鐘，就是方便的自製唇膜。

*8、定期去除死皮，最好是一星期一次，然後塗上護理品。唇部水分的流失也會造成唇色暗沉及直條細紋，所以記得避免舔唇的小動作。

*9、多喝水自然是正確的滋養之道，但是喝完水後，一定要記得用紙巾吸乾唇上的多餘水分，否則，水分蒸發會令唇部更加乾燥哦。

唇然食療

與其他肌膚相比，唇部沒有汗腺及油脂分泌，雙唇會隨著季節的更替而變化，顏色會變深、變干甚至翹皮；另外，雙唇更易被紫外線灼傷而引起翹皮，失去往日的光彩。以下一些護唇食療方,利於大家保持「唇」然之色：　
*1、銀耳湯：水發銀耳30克，冰糖適量。取水發銀耳30克洗淨，入砂鍋中加水燉熟，酌加冰糖調服。日2次。適用於肺陰不足。風寒咳嗽及感冒者忌服。 
*2、鴨肉湯：鴨1只。鴨1只取肉切塊，按常法燉熟，調味後吃肉飲湯。日2次。隨量佐餐。具有清熱，補陰，生津，潤膚之功效。體虛寒或受涼而致的不思飲食者及腹冷痛、腹瀉、腰痛者不宜用。 
*3、桑椹膏：鮮桑椹適量。取鮮桑椹適量，微研至碎，絞汁，文火熬至原量一半時，酌加蜂蜜，再熬為膏，瓶貯。每日2次塗口唇，並飲服20毫升，用溫開水或黃酒送下。用於肝陰、腎陰不足。

*4、蜜釀白梨：大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。頓服，日2次。連服數日。適用於口唇乾裂，咽乾渴，手足心熱，乾咳，久咳，痰少。 
*5、山藥燉鵝肉：白鵝肉250克，山藥50克，瘦豬肉200克將取白鵝肉、山藥、瘦豬肉洗淨切塊，按常法煮熟，調味服食。隨量佐餐。有益氣，養陰，清熱，生津之效。適用於口唇乾裂，口乾思飲，乏力氣短，咳嗽，食慾不佳等症。不宜過量食用，多食可致消化不良。[[皮膚]]瘡毒者忌用。
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