查看“空調房里如何保養皮膚”的源代码

{{DVD4}}

炎炎夏日，不少白領麗人每天都在安裝空調的環境里工作，如何保養皮膚呢？空調房間一般偏於幹燥，人呆久了，會有喉幹口渴的感覺，人體皮膚也會因酸堿度不平衡而受到影響。預防的方法是注意體內外的水分補充。常在空調環境中的人，每天至少應喝足8大杯開水，以提供皮膚足夠的水分，同時要多吃新鮮蔬菜、水果。另外，還要選用具有[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>作用的護膚品，如爽膚水、[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>[[Category:彩妝時尚]][[Category:乳液]]<font color="#008080">乳液</font>以及眼部[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>除皺精華液等，它們含有強化與修補真皮網狀組織的成分，提供極佳的[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>功能，能使皮膚豐潤、光滑、富有彈性。此外，在空調房間里放置一兩盆清水，也會起到良好的[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>效果。空調室內外溫差較大，如進進出出次數頻繁，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調，導致皮膚疲勞，出現皺紋、[[過敏]]等各種[[美容]]問題會相繼產生。比較好的方法是盡量給皮膚一個適應時間，並且每周定期做1—3次清洗、保養、敷面護理，使皮膚有較強的抗惡劣環境的能力。許多人為了保持室內涼爽，多數空調房間都緊閉窗戶，新鮮空氣相對較少，殊不知室內氧氣不夠充足，實乃皮膚大敵。皮膚一旦缺氧，就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態，而開始泛黃，甚至變得蒼白。因此，空調房內應禁止吸煙，同時放置一些綠色植物，間或去室外散步、活動活動，都是人體增氧、保護皮膚健美的好方法。