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上午上班了，面對著空調和電腦，皮膚中的水分也一點點地流失了。在這種情況下，小巧的[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>噴霧可以幫助解決給皮膚喝水的難題，只需要直接噴在皮膚上，輕輕按摩一下就可以了。目前，一些好的品牌都推出了[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>噴霧，不妨試一試。同時你還可以自己制作[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>噴霧，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>噴霧了。當然了，多喝水也是最好的補充水分的法子，便宜又簡單，治標又治本，一定要堅持。午餐皮膚變得幹燥，和飲食習慣有著十分密切的影響。[[美容]]專家介紹，為了保持皮膚的彈性和水分，應該多吃富含膠原蛋白質的食物，膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上，膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，膠原蛋白有著十分重要的作用。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等；午餐的時候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從食物中攝取[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>成分，一舉兩得，飯後再吃個橘子等水果，效果就更好了。晚上皮膚的護理最好在晚上10時以前進行，因為夜晚11時至淩晨2時是肌膚細胞最為活躍的時候，此時應運用功效高的保養品以達到深層滋養修護的目的。首先是徹底清潔，讓皮膚可以順暢地呼吸；每周還可做一至兩次深層[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>補水的面膜，做完這個步驟之後，還需要進一步[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>護理，這樣就能給皮膚細胞提供更深入的滋養與豐富的水分。用潔膚棉蘸上爽膚水塗抹在面部，做完這些調理肌膚的步驟後，較幹的皮膚可用[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>除皺液，想淡化色素斑點者可用天然美容[[化妝]]品輕輕按摩全臉；最後擦上柔膚霜或[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>柔膚晚霜，護膚程序才算是做完了。