查看“燃烧男女灵欲之火的食物”的源代码

情欲是男女的心灵之火，[[性爱]]是上帝赐给人类的最好礼物。有了它人类才得以繁衍，有了它人们才更加热爱生活。

研究发现有些食物与[[营养]]素能够促进[[性欲]]、调节性感受和增强性功能，是它们在燃旺男女的心灵之火，充当人类[[性爱]]的使者。当你在明白能吃出[[性欲]]，吃出“性”福后，你还会无动于衷吗？那么，哪些食物能使人吃出[[性欲]]呢？告诉你，它们是：

富含[[维他命]]E的食物：[[维他命]]E。被认为是一种性[[维他命]]，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏[[维他命]]E会导致[[阴茎]]退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含[[维他命]]E的食物能预防并改善这种状况。

海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养[[性欲]]的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为[[性爱]]的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的[[磷]]和[[锌]]等，对于男[[女性]]功能保健十分重要，有“[[夫妻]]性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺[[锌]]者，男性会出现[[精子]]数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而[[女性]]则发生体重下降、[[性交]]时[[阴道]]分泌液减少等症状。另外，海藻含[[碘]]量超过其它动植物。而[[碘]]缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、[[性欲]]降低。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。

蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

果仁：性学专家发现，在某些经常吃[[番瓜子]]的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为[[番瓜子]]中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、[[杏仁]]、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性[[阴茎]]勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。

大葱：葱一直被人们看作是爱情和[[性欲]]的化身。葱的[[营养]]十分丰富，它能良性[[刺激]][[性欲]]。研究表明，葱中的酶及各种[[维他命]]可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

鸡蛋：鸡蛋是[[性爱]]后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白，它是[[性爱]]必不可少的一种[[营养]]物质。它可以强元气、消除[[性交]]后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性[[精子]]质量，增强[[精子]]活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。[[营养]]学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发[[性爱]]的[[营养]]食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种[[刺激]][[性欲]]的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。

此外，凡富含[[维他命]]B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪，以及富含[[锌]]、[[镁]]、[[锰]]等[[矿物质]]的食物如[[牡蛎]]、坚果、菠菜、番瓜等，都是能增强性功能的保健[[营养]]食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。

只要把握正确的[[营养]]搭配，日常饮食也能吃出[[性欲]]、吃出激情。对于很多人来说，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。科学地从饮食中摄取某些[[营养]]物质，就可以使男[[女性]]爱达到理想境界，享受人间仙境。

[[分類:性愛私語]]