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我們每個人都知道，保養皮膚的最佳途徑就是好好休息。晚上11點到2點是皮膚的修整時間，應該充分的配合。但忙碌而快節奏的生活，這個建議執行起來很難，現代人有哪一個人的[[睡眠]]是這樣正常？

不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，久而久之皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、[[Category:美容保養]][[Category:黑眼圈]]<font color="#008080">黑眼圈</font>加重，尤其是上完妝後的情況更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，更要小心脂漏性[[皮炎]]會找上你。

為什麼熬夜後肌膚會出現這麼多問題？這些皮膚狀況的出現是因為角質層粘在皮膚上的原因，適度的去角質是必需的，可是一味的利用保養品而忽略了睡眠質量，是舍本求未的辦法，因此使用保養品要針對每個人的膚質選擇得當，才能有相應的效果。

如果你事先知道將熬夜，可以用按摩敷面來調理，適度的簡單按摩，可以增加皮膚的彈性[[健康]]，還可以選用一些快速修護產品來解決問題。

·嬌蘭伊詩美特效深夜療膚霜：疏緩臉部緊張疲勞，徹底未眠仍可保持容光煥發。

·嬌蘭伊詩美特效水：令皮膚發揮至高的防缺水功能，減輕細紋和皺紋，預防太陽對皮膚的侵損，及時回複舒服健康的感覺。

·玫琳凱高級水柔新膚露：幹性及中性膚質適用，含磷脂囊，可輸送水份至肌膚細胞，防止蒸發，並補充必要之油脂，使皮膚更結實有彈性。

·玖琳凱再生嫩膚露：適用各種膚質，以液體型態直接傳送α-和β-氫氧基酸到皮膚，能輕易吸收幫助剝除老化角質細胞，使肌膚顯得年輕。

·紀梵希潤膚露：松弛皮膚壓力並活化組織，使疲勞的肌膚迅速回複緊致。

·雅芳醒膚夜霜：夜間睡眠調理醒膚專用，能溫和調理表皮層脫落的細胞，補充流失的水份、養份，即使晚睡早起，肌膚依然緊致光。

·雅芳嫩白精華露：可迅速排除肌膚內積存過量的黑色素，淡化黑斑、[[雀斑]]。

·雅詩蘭黛三重乳化面膜霜：能立即補充皮膚水份的面膜

··蘭蔻活力面膜：能立即消除倦容及晦暗膚色，並可直接上妝，使妝容持久亮麗。

·蘭蔻濕潤面膜：可讓臉部立即獲得充分潤，撫平小細紋。

·伊麗莎白雅頓銀級面膜：可立即使肌膚感覺清爽柔軟，適用年齡35歲以上。

·倩碧[[美容]]面膜：使皮膚快速恢複清新，可使疲倦不易上妝的皮膚在上妝前迅速回複光澤。

·高絲水敷容面膜：皮膚晦暗無透明感時用，可迅速消除勞。

以上商品在各大商場有售。