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咖啡？今天就算了。

面包？再說吧。

[[做愛]]？這倒是個好主意！

全新火辣的9個理由告訴你——清晨[[做愛]]的益

提起激情的性事，我們首先想到的是夜晚。燭光、香氛、窗簾、幔帳的老套路已成為了很多人的常規。但其實，與夜晚相比，人們在清晨時刻的[[Category:性愛私語]]<font color="#008080">性愛</font>指數是最最熱辣的。而性學家們也建議偶爾性趣索然的[[女性]]，嘗試把[[做愛]]的時間表安排在初初醒來後的清晨。因為，研究人員有9個堅強的理由足夠說服你，讓一場美妙的[[Category:性愛私語]]<font color="#008080">性愛</font>成為你清晨的MORNINGCALL。

淩晨4點：你能夠感覺得到它的存在，不必驚訝，這再正常不過了，是你的生物鐘使性荷爾蒙到達了頂峰。如果你還沒睡醒，那也沒關系，你的荷爾蒙會整個早上都很活躍，無論是7點，8點還是9點。但是到了11點，你的性趣就會開始減弱。中午是[[性欲]]的午休時間，如果你想利用性來放松一下，可以選擇14點左右。下午你又會覺得精力充沛(17點是很多運動員破奧運紀錄的時間！)，但是這時你的大腦卻不在狀態。到了22點人的性趣又開始高起來，也許是習慣使然，但人體內的荷爾蒙的分泌也確實開始變得旺盛。這時多一點溫柔體貼會使你的夜晚也變得浪漫而美妙。

●享受清晨[[Category:性愛私語]]<font color="#008080">性愛</font>的9個理由

1.因為全新的一天從早上就開始染上了玫瑰的色彩

明明早上就可以享受的快樂，為什麼一定要等到晚上？工作間歇，當你再偷偷回味那美妙的時刻，一定還會覺得興奮不已。一位德國的詩人甚至在詩里描述過享受[[Category:性愛私語]]<font color="#008080">性愛</font>之後的[[女性]]散發出的迷人光彩，而這光彩在夜晚卻是無人能察覺到的，這有多麼令人遺憾。

2.因為清晨的你終於可以來一個輕松勁爆的「淩亂造型」

銷魂的時刻——野性的淩亂發型，這樣的效果只有清晨才有。你甚至連化妝品都可以免了：這時你的皮膚紅潤，面部肌肉也會在熱吻之後得到放松，使你看上去格外性感。

3.因為你無法在清晨堅持做運動

從現在開始你就可以告別每天早上的墊上運動了，因為在床上你同樣可以得到鍛煉——任何其他的運動都無法達到這樣的消耗和放松的效果。[[做愛]]半小時可以減少腰[[臀部]]300卡路里的熱量。尤其是在清晨，這時體內儲存的碳水化合物已經消耗殆盡，身體開始從[[脂肪]]層中獲取能量，將[[脂肪]]溶解，因此一天中只有這個時候以這個方式減肥最有效。

4.因為你終於可以讓自己也從他清晨的良好狀態中獲益

[[男人]]體內的[[睾丸]]酮含量在清晨會比一天中其他時間高25%左右，而這時你的荷爾蒙也在悄悄沸騰——雖然有時不易察覺。如果讓[[性欲]]高峰時間就這樣悄悄溜走，那豈不是太可惜了？和他一起沉浸在激情里吧，為什麼只有他的一天可以「性」趣盎然地開始？你也可以如此！

5.因為這時的[[Category:性愛私語]]<font color="#008080">性愛</font>質量更高

8小時的工作，下班後的健身和晚上與死党煲完電話粥後，你還會有多大的「性」趣？

而在清晨則相反，你的頭腦是空白的，睡眠荷爾蒙——松果體素也不再使你感到疲倦，這時正是[[做愛]]的最佳時刻，你們沒有必要再按部就班地完成前奏：吃飯，聊天，寬衣……你的愛人就在你身邊等你「品嘗」。

6.因為用性來醒酒比藥片更有效

還在因為昨夜的宿醉感到頭疼嗎？讓你的愛人來幫你一起對付吧！[[做愛]]時人體內分泌的內啡肽會起到和嗎啡相同的麻醉作用，而一套激烈的性早操還能促進全身的循環，讓身體的小小不適迅速消失得無影無蹤(連常用的醒酒冷水浴都可以省了！

7.因為喜歡賴床的你可以不必再為起床感到痛苦

我們當然是願意為愛人付出的，但是如果同時自己也能得到享受，那又何樂而不為呢？如果他也不情願早起的話，那就和他一起享受半夢半醒之間那美妙的感受吧——在夢與現實之間的肌膚之親，遠比早上起來靠一杯咖啡來讓自己清醒有效又快樂得多。

8.因為今天還有棘手的工作等著你

你打算早起以便想出解決問題的辦法嗎？Stop！不如在床上多待半個小時，因為你全身的細胞會因此被調動起來，腦垂體和松果體由於性的[[刺激]]而變得活躍，大腦供血也會加快，而清晨這種作用會更明顯。你想變得聰穎而富有創造力嗎？那就不要等到晚上……

9.因為你將會期盼清晨的到來

如果一大清早就會有豐盛的早餐在等著你，你還會害怕新一天的到來嗎？一個性感的開始會讓你感受到濃濃的愛意和得到充分的放松，讓所有的壓力都離你遠去，讓你精力充沛地迎接新的一天。

Tips：你早上會有多長時間？教你如何運用5分鐘，半小時，或是1小時的「早餐」時間……

5分鐘——「快餐」[[刺激]]，因為最短的時間意味著最大的強度。激情燃燒的時刻。選擇一個最來電的[[體位]]，以便在最短的時間內到達巔峰……

30分鐘——從容不迫纏綿，因為有足夠的時間完成[[前戲]]。可以在肚臍下5厘米的地方做個輕柔的按摩，促進「中心地帶」的血液循環。

60分鐘——自選動作令人興奮，因為一定會有新的發現。你不用去想如何能最快達到[[高潮]]，不用絞盡腦汁運用[[Category:性技巧]][[Category:性姿勢]][[Category:愛撫]][[Category:接吻]][[Category:前戲]][[Category:場所]]<font color="#008080">技巧</font>。是時候嘗試一下創新了！

做個小小准備

不必擔心早上醒來會蓬頭垢面，其實[[男人]]會覺得你這副樣子格外性感。如果想要迅速改善渾濁的口氣，可以在睡覺前就把口氣清新噴霧和[[安全套]]一起備在床頭觸手可及的地方。記住要把「情調殺手」——鬧鐘藏好。你可以不關窗簾，讓清晨的陽光把你吻醒，或使用音響定時功能，讓自己在最愛的音樂聲中睜開雙眼。如果你家里養著貓貓狗狗，一定不要忘了把它們關在臥室門外，你一定不想讓它們在關鍵時刻跳上床來！