查看“淺談按摩皮膚保養之道”的源代码

{{DVD1}}

按摩對皮膚極為重要。適度的按摩可以促進血液循環、加速新陳代謝，使皮膚內的皮下脂肪層不容易松弛老化，持之以恒堅持有規律地進行按摩，會對美化肌膚產生顯著的效果。按摩產品依據想要達到的功效來選用，原則上是以無剌激、純中性、適合東方女性膚質的產品最佳。如平時潔膚，可選用含高級純植物油制成的深層清潔乳或清潔凝露來做按摩洗臉。能直接滲透毛細孔，清掉一般洗面皂洗不幹淨的多餘脂肪和[[Category:美容保養]][[Category:毛孔]]<font color="#008080">毛孔</font>的汙垢，或[[化妝]]品的色素。為了使按摩更具滋養、滲透的療效，可采用天然萃取配方添加生化精華的按摩霜來按摩臉部，例如中幹性皮膚可采用滋潤型按摩霜，中油皮膚采用清新功效的按摩霜。但是，並非單靠按摩就能立即見效，最重要的，還要耐心保養護理皮膚，配合按摩，才能取得相輔相成之效。臉部按摩時間宜適度，不可太長或太短，必須視皮膚的性質、狀況和年齡來決定，幹性皮膚多按摩，油性皮膚少按摩。通常，油性皮膚一星期按摩5-10分鐘，中性皮膚10-15分鐘，幹性皮膚15-20分鐘，[[過敏]]性皮膚最多5分鐘或不按摩。如果是[[老年人]]，各增加5分鐘，最好每星期固定按摩及敷面。幹性皮膚不易長粉刺、面皰，但易生小皺紋，尤其是眼角和兩頷，每晚最好按摩2-3分鐘。過敏或油性皮膚[[Category:美容保養]][[Category:毛孔]]<font color="#008080">毛孔</font>阻塞時，不宜按摩，因皮脂阻塞，按摩反而會使細菌傳染更快，導致面皰更為嚴重。另外，年紀在25歲以下的，因皮膚彈性和新陳代謝較好，大約一星期按摩5-10分鐘即可，過度按摩容易產生反效果。對於容易長粉刺、面皰的年輕人，注重先檢查皮膚，選擇適合膚質的清潔、保養、敷面的方法，就能防止與改善臉部肌膚。皮膚新陳代謝阻塞，雖經按摩也不能促進吸收，必須先將沉積在皮膚內的汙物除之後，才能籍由按摩達到美膚的效果