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時序一進入冬季後，氣候寒冷幹燥，不少人在氣溫逐漸降低之際，皮膚開始變得幹燥，皮膚科醫師指出，此時各種性質的皮膚都應減少洗臉的次數，以免臉上的油脂流失過多，使皮膚更幹燥。

冬季容易讓人變得皮膚幹燥緊繃，因此，為了避免臉上所分泌的油脂一點一滴的喪失，最好減少洗臉的次數，而各種皮膚每天洗臉的次數有所不同，以幹性肌膚而言，以洗面奶洗臉的次數只要保持一次即可，混合性肌膚則一二次，油性肌膚二次，但不要超過三次。

由於氣溫轉涼，臉上所分泌的油脂量會跟著減少，尤其幹性肌膚，本來就屬於油脂量較少的膚質，若洗臉的次數過多，皮膚會更幹燥，因此在早上起床洗臉時，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較髒，再用洗面奶洗即可。

油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數人一天都會洗上好幾次臉，但秋冬時，油脂分泌實已不像夏天多，洗臉的次數也應降低，否則一樣會-使油脂量流失過多。

另外，洗臉用的水最好用溫水，因冬天時常有人喜歡用熱水洗，這也會使油脂流失，皮膚容易變得幹燥，而冷水水，也過於刺激皮膚，皮膚可能會變得紅紅的。

正確的洗臉方法

首先要說的是洗臉的水溫。有的人就是比較懶，懶得去弄點熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，於是用很熱的水洗臉。其實最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證[[Category:美容保養]][[Category:毛孔]]<font color="#008080">毛孔</font>充分張開，又不會使皮膚的天然[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>油分過分丟失。

洗臉的時候，無論用什麼樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那麼多。在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為，如果潔面乳不充分起沫的話，不但達不到清潔效果，可能還會殘留在[[Category:美容保養]][[Category:毛孔]]<font color="#008080">毛孔</font>里引起[[青春痘]]。泡沫當然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質的潔面乳泡沫也是很豐富的。

把泡沫塗在臉上之後，往順時針方向輕輕打圈按摩，輕柔一些。

清洗的時候，有一些女性就是怕洗不幹淨，在用水沖洗之後，用毛巾拚命擦洗，這對嬌嫩的皮膚確實是粗暴了些，所以還是要用濕潤的毛巾在臉上輕按，這樣才不會傷害到皮膚。

清洗之後，洗臉已經全部完成了吧？還沒呢！照照鏡子檢查一下發際周圍是不是還有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略，經常看到有些女性發際長了痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

最後，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然後用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會，促進面部血液循環，可以達到收縮[[Category:美容保養]][[Category:毛孔]]<font color="#008080">毛孔</font>的效果。

適合冬季節使用的洗面奶

冬季所使用的洗面奶和夏季時不相同，護膚專家說，現在所用的洗面奶，洗淨力不應太強，因洗淨力太強會將油脂帶走。而判別洗淨力的強弱，可以洗臉後的感覺為主，若洗完臉後變得皮膚緊繃，整天都很幹燥，甚至會脫皮就是洗淨力太強，不適宜目前使用。較適當的洗淨力應是在洗臉後五-十分鐘即恢複正常。

洗完臉後，最好立即擦上保養品，滋潤皮膚。幹性肌膚所用的保養品，應用不含酒精成份的[[化妝]]水（不要用含酒精成份的收斂水，否則會溶解油質），然後再用[[Category:彩妝時尚]][[Category:乳液]]<font color="#008080">乳液</font>或面霜。

冬季出行護膚提示

別讓皮膚受冷風吹騎車別忘戴安全帽口罩為了保護肌膚。皮膚科醫師表示，秋冬的空氣是屬於幹冷，一般人的皮膚防禦力也是較差的時候，因此，若騎機車時不戴安全帽，任由冷風吹打，皮膚會變得幹燥且粗糙，愛美的人士注意了。

「痘」美眉的秋冬護膚要點

有青春痘的人也應注意藥物的使用，因在門診時，常會碰到患者在塗了治療青春痘的藥膏後，產生紅，癢，脫皮的現象，這是因為，有的藥物含有脫皮劑，在秋冬時擦抹，便易發生上述的症狀，這只要調整藥物就可以，而青春痘患者在塗抹藥物時，應塗患處就好。

4個步驟令痘痘肌煥然一新

STEP1：清潔

每日早晚，在手中加水調勻後用於濕潤的臉上。能夠溫和地去除死細胞，清潔肌膚表面的不潔物，去除多餘的油脂。

STEP2：收斂

每日早晚，潔面後用綿片塗抹於臉部，特別注意有瑕疵的區域，避開眼周。能夠拭去表面的死皮細胞，緊致[[Category:美容保養]][[Category:毛孔]]<font color="#008080">毛孔</font>。

STEP3：[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>

每日早晚，取適量塗抹於臉部，避開眼周，同時也可以作為妝前打底用。能夠去除肌膚表面的細菌，重組深層真皮細胞，令肌膚正常運作。

STEP4：遮瑕

在你需要的時候就可以拿出來點在有小紅點或粉刺的地方，它能瞬間遮蓋瑕疵。