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女人的氣質細節   

歌德說：「外貌只能炫耀一時，真美方能百世不殞。」在生活中，我們常常可以看到有的女人貌不驚人，語不壓眾，並不引人注意。但稍一接觸就如沐清風，和煦迷人，悄然地流溢出品質如蘭的縷縷幽香。這就是[[氣質]]的[[魅力]]！   

在競爭激烈的環境下，女人要把自己當做「蓄電池」，用電後要及時補充上，因為優雅的氣質與豐厚的知識底蘊是分不開的。   

以前在密蘇里的一所大學裡，有一個女孩經常在晚上獨自偷偷地哭泣，因為她實在太孤獨了。然而若干年後，興奮的人群如潮湧向她出現的任何地方。乃至世界上每一個角落，都有數不清的人熟悉她的面容和名字。她就是露西爾·萊休，你從來沒有聽說過吧？這是她的真名，實際上她就是婦孺皆知的好萊塢明星瓊·克勞馥。   

很早以前，露西爾不得不在斯蒂芬女子學校的食堂裡做侍者，以此維持生計，遇到手頭緊的時候，她還得向那位守門的婦女借五六毛錢作為零用，她不敢去參加任何晚會，雖然她也接到過請柬，因為她除了同學們送給她的舊衣服，就沒有什麼衣服可穿了，那時她鬱鬱寡歡，窮得連一件新衣服也買不起。   

可後來，她的衣著是那麼時尚和漂亮，世界各地的女人們都熱烈地效仿著她，服裝商們經常請求她在公共場所穿上他們新設計的時裝，因為這樣就能立刻使他們的服裝暢銷。   

她對貧困的體會是那樣深切，她體會過淪落異鄉、孤苦無助的滋味，也體會過身無分文時挨餓的痛苦，她知道從貧困中掙扎出來要承受什麼樣的艱辛。那時候她生活在俄克拉何馬州的勞頓，和小夥伴們用一些破舊的箱子，在馬棚裡搭了一個舞台，還點了一盞汽燈來模仿舞台的水銀燈，此時當瓊·克勞馥學習貓步的時候，她那驚人的事業就已經開始了。   

稍大一點時，她決心去接受更多的教育，於是就到密蘇里州的斯蒂芬女子學校註冊，但是她手中一分錢也沒有。於是，她穿著別人不要的舊衣服，她在學校餐廳做侍者也只是為了免掉食宿費用。當然，現在那些從前冷落過她、看不起這位女侍者的同學說：「噢，瓊·克勞馥啊，我和她很熟，我們以前還是好朋友呢，我們倆經常一塊兒去上學。」   

從小到大艱苦的生活也沒能摧毀她學習怎樣走上舞台的激情。她向人借了點路費，回到了堪薩斯城。她不辭勞苦地工作、攢錢，也鍥而不捨地學習。多少年來，她刻苦學習各方面的知識，為了練習唱好各國的歌曲，甚至還學習研究法文、英文並且開始減肥。她只是為了在歌唱藝術上做得更好。   

對於自己的經歷，連瓊·克勞馥自己都感到很驚奇，她雖然出身貧寒，但現在她可以買下任何最昂貴、最精美的東西；雖然她曾在馬棚的木箱舞台上學習演唱，但現在無論她走到哪裡，都有成群結隊的崇拜者追隨著她；雖然她以前並不[[美麗]]，可後來她成了銀幕上最靚麗的明星之一。   

其實，一切的原因都能在她鍥而不捨地不斷為自己充電中找到。   

據調查，在女性中，閒暇時間看書學習的僅佔
*7．
*64％，業餘時間學習過科技知識的占
*21％，看電視時關心科技知識的僅佔
*0．
*86％��
*錯誤：�
*65�</pre>��以上的女性是看文藝節目或婚姻家庭知識。   

許多職場女性由於對工作缺乏強烈的進取心和上進心，容易滿足，再加上煩瑣的家務，她們會放棄主動學習。久而久之，因為過於依賴家庭，她們的工作能力就會相對下降，無法滿足工作的要求，職業生涯發展也進入了死胡同。她們中很多人並沒有意識到，應該不斷更新知識以彌補職場發展中的不足。   

「知識折舊」定律顯示：一年不學習，你所擁有的全部知識就會折舊
*80％。   

今天我們剛剛掌握的知識，到了明天彷彿就又陳舊，眨眼的功夫，一大堆新名詞、新觀念、新概念、新時尚、新潮流便鋪天蓋地地出現，勢不可擋，「神女應無恙，當驚世界殊」！在這樣的環境中，如不及時補給，馬上就要變成新時代的文盲了。因此，女性要培養自學精神，養成終身學習的習慣，不斷為自己充電。   

終身學習化，即人生學習化。若讓人生成為「學習化的人生」，就要不斷在實際生活中學習，真正做到「無一事而不學，無一時而不學，無一處而不學」。學習化，不僅是女性在新世紀的最佳生存方式，還是家庭、企業、國家在新世紀的最好生存方式。   

音樂是女性心靈的伴侶，是女人心事最時尚、最浪漫的表達，也是撫慰女人心靈的和煦之風。音樂能刺激你的感官，激發聯想，還能使心靈得到滿足，身體得到放鬆，並且可以撫慰工作、生活壓力下積累起來的緊張情緒，讓人精神振奮、歡欣、輕鬆自如。   

1975年，美國音樂界的知名人士凱·金太爾夫人因乳腺癌纏身，身體每況愈下，瀕臨死亡的邊緣。這時候，金太爾夫人的父親不顧年邁體弱，天天堅持用鋼琴為愛女彈奏樂曲。或許是充滿愛心的旋律感動了上蒼，兩年之後奇跡出現了，金太爾夫人勝利地戰勝了乳腺癌。重新康復後，她熱情似火地投身於音樂療法的活動，出任美國某[[癌症]]治療中心音樂治療隊主任。金太爾夫人彈奏吉他，自譜、自奏、自唱，引吭高歌，幫助[[癌症]]病人振奮精神，與絕症進行頑強的拚搏。   

音樂的魅力是無窮無盡的，或如'''《高山流水》'''氣勢磅礡，或如'''《梅花三弄》'''婉轉纏綿，或如'''《二泉映月》'''哀婉動人，或如'''《梁祝》'''淒美斷腸……不一樣的時刻，不同的心事和心情，獨上西樓，望斷天涯，寂寞無處遣的時候，或許，音樂是最好的寄托，依水而立，一曲訴盡無限心事。   

工作的張力，待人的態度，接物的分寸，處事的節奏，所有這一切都有一種樂感。喧鬧、嘈雜、混亂的，自然難以容忍，唯有那些美妙得讓人如沐春風、讓人心靈淨化的天籟之音，才能與女性風格合拍，成為生活中不可或缺的重要內容。   

只要你能領悟其中的內涵，只要你有愉悅欣賞的感受，就足夠了，因為真正的音樂其實就在你的心裡，一旦煥發出來，你的身心自然會情不自禁地隨音樂而舞。   

對於現代女性，心靈音樂及傳統音樂都是最好的聽覺來源。在辦公室的背景音樂中，在寓所客廳環繞音響之間，或者就是一個隨身聽，都能讓你隨時隨地沉浸在音樂的洗禮中，讓心靈更加寧靜與純淨。   

你可以逐步培養起自己對某位音樂家的作品，或者某種樂器，或者某個民族的音樂文化，或者某首曲子的特別愛好，從中聽出一些常人無法知覺的東西。   

不過，你的生活際遇和情緒變化也會影響你對音樂的選擇及愛好，這種只可意會不可言傳的階段性欣賞習慣，其實正是自己成熟的心理變化造成的。   

其實，你不用刻意去講究什麼欣賞的品位與方式，音樂是非常私人、非常情緒化的東西，只要你自己覺得好聽就可以了。   

如果能什麼都不做，就讓自己很單純地享受音樂，這樣更能滋潤身心，帶來更深層的撫慰。   

試試看，每天早晨閉上眼睛靜靜聽上15分鐘的音樂，再開始一天的工作，相信你今天的心情-定會比較愉快。聽音樂時，讓思緒自由地流動，你可以準備一本筆記，隨時寫下心中的想法。有時心中盤旋已久的問題，隨著音樂，便會從心中流出答案。重要的是，不要太刻意想要有什麼效果，在靜靜聽音樂的15分鐘裡，先拋開一切利害得失。睜開眼睛，你會有驚人的發現。   

人們總是說付出就會有回報，但是很多時候，我們的付出並沒有得到對等的回報。甚至壓根就沒有回報，更糟糕的是，很多時候，我們的一片苦心會遭受「狗咬呂洞賓--不識好人心」的悲慘命運。但是，請你牢記：失去的都會得到補償。   

著名女影星赫本保持著一項特別的紀錄：她一生離過6次婚，至於經歷的愛情當然更難以估算；但從來沒有一個人證明赫本曾經求助於心理醫生。   

一位經驗豐富的心理醫生不由得感歎：「對於那個年代的演藝界的明星來說，赫本確實創造了一個奇跡。」這位醫生在半夜經常接到許多著名主持人和影視明星的電話，請求他給予心理上的幫助。這些人富有、漂亮、英俊，擁有名譽、地位和眾人的崇拜，他們應該是上帝的寵兒，但是他們卻無一例外地遭受著無法自拔的心理痛苦。   

「為什麼赫本沒有呢？她看上去是這麼柔弱，更何況她還經歷了這麼多痛苦？」這不僅是心理醫生的疑惑，也是大眾的疑惑。     

再來看看有關赫本的報道吧！   

赫本曾經悄然隱退出演藝圈，時間長達8年，而對於一個在好萊塢大紅大紫的影星來說，息影一年的損失相當於洛克菲勒家族在田納西州封存一口油井。   

赫本曾做過67次親善大使。   

赫本在1953年到1963年的10年時間裡，堅持每個月到監獄、醫院和貧民窟做義工或者護理服務。   

赫本曾經謝絕貝爾公司1小時5萬美元的慶典邀請，而去孤兒院看望可憐的孩子。   

或許這些事實能夠給赫本的紀錄以最好的解釋。很多心理醫生受此啟發，建議他們特殊的病人參加公益事業，後來發現這些病人漸漸消除了煩惱和焦慮，他們變得豁達、樂觀，很快就不用求助心理醫生了。   

雖然他們在慈善事業和公益事業上付出的時間、精力和金錢沒有得到物質的回報，但是他們的勞動得到了精神的愉悅，其價值甚至遠遠超過金錢的回饋。世界上存在著一條定律：物質守恆。當你的付出沒有得到物質上的回報，並不意味失去，即使失去也會得到補償，不過是另外一種形式，一種更加高貴的形式。   

生活本身應該是赤、橙、黃、綠、青、藍、紫，多色調的。有興趣和愛好的女人，生活才有七色陽光，才能感受到生命的珍貴可愛。   

女人做自己喜歡的事情，使自己的興趣廣泛一點，多涉獵一些雅的、俗的，能給人生增添無限的樂趣。   

一個多才多藝的女人，容易產生成就感，易被社會接納。因為她能贏得社會的讚譽、周圍人們的欣賞；能做到厚積薄發，觸類旁通，愉快地編織自己的網絡，萌生出新的樂趣；易發現別人不易發現的智慧和美。有時，在別人一籌莫展之處，她卻能暢通無阻，勇往直前。在別人遇到危難、難以前進時，她卻能履險如夷，跨越艱辛。   

你可以為文，可以做事，可以讀書，可以打牌，可以創造，可以翻譯，可以小品，可以巨著，可以清雅，可以不避俗，可以洋一點，可以土一些，可以惜陰如金，可以閒適如羽，可輕可重，可出可入，可莊可諧。只要於身心有益，無事不可為。興趣與快樂是相伴相生的。要熱情地培育興趣，積極地尋覓快樂，主動「創造」愉悅之境。   

電影也是不錯的選擇。愛情片、音樂片、戰爭片、科幻片、動畫片、恐怖片、災難片、探險片、動作片、喜劇、戲劇、歷史劇，各有各的優點，各有各的過人之處。無論哪種電影，無論哪部電視劇，皆有其獨到之處。有條件，要看，沒有條件創造條件也要看。   

音樂必不可少。重金屬搖滾、藍調爵士、鄉村民謠、古典音樂、流行音樂、民族音樂、輕音樂，能聽的最好都要聽一聽。音樂可以陶冶人的情操，這是不言而喻的。好的音樂讓人心曠神怡，感悟生活。所以，如果有條件，就盡量欣賞音樂吧。   

愛跳舞，舞蹈給人帶來青春的活力。每當耳邊響起悠揚浪漫的慢三步舞曲，腳步總會不由自主地滑到舞池，踏著音樂的節奏配合舞伴翩然起舞，尤其是遇到合拍的舞伴，那種酣暢愉悅的感覺堪稱一流享受；而隨著震耳欲聾、節奏強勁的迪斯科音樂舞動，則可以讓你無限放鬆……樂趣無窮的舞蹈不知不覺中為你增添了青春的活力。   

愛上網，網絡給自己帶來了溫暖的友情和寫作的動力。網友之間的交流彷彿將你帶回故鄉的少年時代，這種沒有功利色彩的友情令人們樂此不疲。愛游泳、打乒乓球、羽毛球，這些運動項目給自己的生活增添了活力。工作、學習之餘，多運動運動，不僅鍛煉身體，還能為自己的生活帶來不可多得的樂趣，何樂而不為？   

愛養花，養花不僅能陶冶情操，豐富和調解人們的精神生活，增添生活樂趣，使人心情舒暢、輕鬆愉快、消除疲勞，增進身心健康，而且花卉還可以調節氣候，淨化空氣，為人們創造出優美、清潔、舒適的工作和生活環境，使人們生活更幸福、更美好。   

愛旅遊，它是昇華心靈最好的法則，就是滋養並支持你的旅行夢。旅行不僅可以讓你走遍千山萬水，走過豐厚無盡的風景，更可以讓你充實心靈、療養心靈，從而實現個人睿智地成長。聖奧古斯丁曾說過：「世界就像一本書，不去旅行的人只讀到了其中的一頁。」每一次出行，都是一次心靈的歷險、一次文化的探索、一次對歷史的追尋。在我們身居的世界中，有許多地方，都在等待你的到來，比如現代文明的發源地倫敦、文化名城巴黎、古典與宗教之城羅馬、冰火交匯有如史詩的耶路撒冷、「愛情豐碑」泰姬陵、古中國的萬里長城……走近這些一生至少應去一次的人間勝地，我們可以感受到靈魂的戰慄，被現代生活節奏所壓抑的心靈也會得到撫慰、安寧和滿足。   

聰明的女人，不會讓自己的腳步停滯在喧囂的城市裡，不會讓自己的身心禁錮在無休止的工作中。當女人帶著她溫軟細膩的心靈開始漫遊世界時，會發現世界真的很大，生活原來可以如此自由、美好。   

積極行動起來吧！找一項自己感興趣的事，投入你萬分之十的力量，致力於你所動心的某項愛好，這樣你的生活就不會再感到乏味，你的身心就不再感到疲憊。每天早晨一睜開眼，你就會感覺又是一次新的誕生，因為你的愛好裡有許許多多的迷戀正等待著你，熱切地等待著你給它們注入更多的愛。   

有內涵的女人，因為對內在的自我充滿信心，所以做起事來就敢於打破條條框框，獨出心裁地走自己的路。她們明白：款式新穎，造型獨特的物體常常是市場上的暢銷貨；見解與眾不同，構思新奇的著作往往供不應求。獨特、新穎便是價值。物如此，人亦然。他人不修邊幅，你則不妨稍加改變和修飾；他人好信口開河，你最好學會沉默，保持神秘感，時間越長，你的魅力越大；他人總是揚長避短，你可試著公開自己的某些弱點，以博得人們的理解與諒解；他人自命清高，孤陋寡聞，你應該盡力地建立一個可以信賴的關係網；他人虛偽做作，你要光明磊落，待人坦誠；他人只求可以，你則應全力以赴，創第一流業績；他人對上司阿諛奉承，你卻以信取勝。倘若你願意試試以上方法來表現自己，就一定可以收到異乎尋常的效果。   

作為女人，只有努力避免平淡，追求特色，才能夠在以男性為主導的現代世界裡脫穎而出。   

有一位美術系剛畢業的女生，對於設計服裝的布料和花樣非常有興趣，她決定要涉足這一行。只是，剛開始進入這個行業非常困難，因為無論是使用布料的服裝設計師，或者是製造服裝的工廠都有自己已經很習慣的供應商。對於一個完全陌生、甚至還只是初出茅廬的布料設計者，他們根本就沒什麼興趣。   

女生拿著一堆自己長期嘔心瀝血設計的作品，來到一個著名服裝設計師的公司。助理設計師本想打發她走，可是見她一副渴求的模樣，便於心不忍地對她說：「好吧！我拿進去給我們的設計師看一下。」   

過了一會兒，助理設計師出來對女生說：「設計師說，我們的設計圖太多了，根本沒時間看。」   

這位女生又跑到製造服裝的工廠，結果也是一樣。她四處碰壁，心情十分沮喪，但心想一定要堅持下去。她想，只要方法用對了，不斷地嘗試，她一定能打開僵局。   

有一天，這位女生來到一位著名歌星的簽名會上，大名鼎鼎的名歌星擁有許多歌迷。女生擠在一堆歌迷裡面，也以一副十分崇拜的樣子望著歌星。好不容易輪到她和歌星握手時，女生由背包裡拿出一些布樣和自己的設計圖，對歌星說：「我好崇拜你！真想為你設計漂亮的服飾。請你在這幾塊布上為我簽名。」女生擺出崇拜的模樣。   

歌星看了這些布料和設計圖說：「哇！好漂亮！請你和我的服裝設計師聯絡，我想用這些布料做衣服。這是她的電話，就說我叫你去找她的。」   

女生開心地說：「好啊！我明天就去。」   

第二天一大早，女生就來到先前她被潑了一頭冷水的著名設計師的公司。女生拿出有女歌星簽名的布料來，對助理設計師說：「是她叫我來找你們的，她說要用這些布料做衣服。」   

助理設計師進辦公室不到幾分鐘，設計師就帶著滿臉的笑容走出來見她。女生就這麼走進了這個行業，而且愈來愈受客戶的歡迎。   

靈活用腦，借助名人的力量推銷自己，這就是內秀女人的聰明之舉。   

有內涵的女人，是擁有大智慧的人。正是大智慧使她們在處於困境的時候，不沮喪，不落淚，反而積極地用頭腦去想盡各種辦法，從而在芸芸眾生中脫穎而出。   

日本作家中谷彰忠告年輕的新生族女性，在人生的道路上，為追求真正屬於自己的生活而竭盡全力，飽嘗辛酸和痛苦的人生才是[[美麗]]的人生。他列舉了必須嘗試的28件事： 

*1．要留意報紙、雜誌邊角處的廣告--這也許在你的人生中能起到意想不到的作用。   

*2．參加一次競選，為競選而東奔西走--在那裡會有一些你日常生活中無法得到的東西。   

*3．將想做的事情整理得有條不紊。   

*4．向自己發起挑戰，為拿到10個以上的資格證書而奮鬥。   

*5．尋找自己理想的人生模式。   

*6．會會職高位尊的人。   

*7．做一次劇院中的引導服務生--在引導客人的同時，對照想像一下自己的將來。   

*8．與父母親一同去旅行--這是培養重視家庭及人間親情的開始。   

*9．自己創作一首歌。   

*10．一年之內讀破萬卷書。   

*11．將一件電器完全拆掉並重新裝上--從自己組裝的過程中感悟人生。   

*12．每日完成一頁日記。   

*13．盡可能在更多的國家留下你的足跡。   

*14．在與外國人對話時，要始終保持你的自信。   

*15．每日反省自己的失禮之處。   

*16．對自己所下的決心要經常加以檢查。   

*17．做不幸者的朋友。   

*18．體驗一次精疲力竭的感覺--你的潛力要靠自己去發掘。   

*19．從頭至尾讀完一部完整的書。   

*20．要欣賞那種心跳的感覺。   

*21．在你的庭院中栽一棵小樹--可使你學會重視生命。   

*22．會一會使你感到畏懼的人--見到不平凡的人會使你發現另一個自我。   

*23．要敢於面對使你感到緊張的人。   

*24．做一個生活目標的不孝者--你的人生不屬於你的父母。   

*25．試與10年後的自己進行對話。   

*26．去最危險的職業現場。   

*27．給自己留點屬於自己的空間--與自己的心靈對話，會擴大你的生活空間。   

*28．做一本自己的詞典--用獨自的視角創造一個獨自的世界。   

花卉以其艷麗奪目的色彩，千姿百態的花形、蔥翠濃綠的葉片、秀麗獨特的神韻供人欣賞，給我們帶來美的享受。   

花的顏色可以刺激人的感覺器官，不同的顏色對人的神經系統能起到不同的刺激作用。例如紅、橙、黃色的鮮花，會使人產生熱烈、興奮和溫暖的感受；青、綠、藍、白色的花，給人以清爽、嫻雅和恬靜之感；綠色可以解除人的焦慮，穩定情緒，使人舒心暢懷，常看綠色植物不僅有利於解除眼睛的疲勞，調解精神和情緒，而且能起到矯正視力的作用。   

不同的花香，可以使人的情緒發生不同的變化。桂花的香味沁人心脾，有助於消除疲勞，使人感到如釋重負；水仙花和茶花的香味清幽高潔，使人感到溫馨纏綿；紫羅蘭和玫瑰花的香味，功效獨特，使人有爽朗、愉快的感覺；茉莉花的花香提神醒腦，使人感覺輕鬆舒懷；丁香花的香味則能使人安神寧靜；橘子和檸檬的香味猶如興奮劑，能激發人們奮發向上的情懷……   

因此，室內裝飾幾盆花卉，既有利於創造寧靜、清新、舒適、高雅、安靜的環境，又可寓保健於賞悅之中。   

那麼，你喜歡什麼樣的花呢？其實，花也如人一般，有獨特的個性和品格，你完全可以根據自己的個性和喜好作出選擇。   

「零落成泥碾作塵，只有香如故」的是梅花。人們賞梅或喜其香，香中別有清韻，有「牆角樹枝梅，凌寒獨自開。遙知不是雪，惟有暗香來」，又有「暗香浮動月黃昏」。或愛其艷，艷而不妖；或賞其枝，姿態蒼雅而清秀；或贊其節，堅忍而高潔；或頌其風采，喻之為「雪滿山中高士臥，月明林下美人來」。   

而陶淵明獨愛菊花，有「采菊東籬下，悠然見南山」，菊花的品格也因此越發清高，而李清照也有「東籬把酒黃昏後，有暗香盈袖」。   

'''《紅樓夢》'''中的林黛玉為菊花發出感慨：「孤標傲世偕誰隱，一樣花開為底遲？」   

水陸草木之花，可愛的很多，晉陶淵明獨愛菊，「千古高風說到今」；自唐朝以來，人們都很喜歡雍容華貴的牡丹花；而宋朝的周敦頤卻說：「予獨愛蓮之出淤泥而不染，濯清漣而不妖，中通外直，不蔓不枝，香遠益清，亭亭淨植，可遠觀而不可褻玩焉。」如果說菊花是品格清高的隱逸者，牡丹花是盛世的富貴者，那麼蓮，也就是荷花，則是花中的君子。   

還有芍葯、蘭花、水仙、月季、海棠、山茶等。   

當然，也不一定是這些名貴的花，還可以是從山中郊外採來的無名野花，可以是具有頑強生命力的仙人掌，可以是幾竿修竹……   

享用花草的生活，不僅可以自己種植，也可以用現成的材料組合成一道[[美麗]]的風景線。   

有著生活情趣和品位的女人，通常會將視覺感官與心態聯繫起來，試圖營造一種賞心悅目的氛圍。插花作為造型藝術，再恰當不過地體現了這樣一種格調。   

學會插花未必要追求大師級的不同凡響，只求讓女性更有女人味，更具情調美，更會享受生活而已。   

插花可分瓶插、盆插兩大類。瓶插就是將剪下來的花、果、枝葉插在各式花瓶中。日常生活中使用的杯子、筆筒、酒瓶、藥瓶，如能配置得當，都可作為瓶插的器具。盆插則是將花插在插花座上，置於盆中適當的位置。插花座可在花店、花攤購得，也可用蘿蔔、馬鈴薯等來替代。盆還可用家用的盤、碟、碗等代替。   

插花的形式主要有自然式和圖案式兩種。自然式是仿照多種花草樹木在自然界的天然姿態構成的。圖案式是按照審美原則給花草以人工的佈置，使之重心平穩，角度明顯，色彩調和，背景相稱，近、遠景交融。一般插花都採用圖案式。   

插花的藝術構圖的基本規律是多樣、統一和不對稱的均衡，具體注意以下幾點：   

*1．高低錯落。花朵的位置要高低前後錯開，切忌插在同一橫線或直線上。   

*2．疏密有致。每朵花或每片葉，都有其觀賞效果或構圖效果，過密嫌繁雜，過疏顯空蕩，因而應有疏有密。   

*3．虛實結合。花為實，葉為虛，有花無葉欠陪襯，有葉無花缺實體。   

*4．仰俯呼應。上下左右的花朵枝葉要圍繞中心，顧盼呼應。   

*5．上輕下重。花苞在上而盛花在下，淺色在上而深色在下，顯得均衡自然。   

*6．上散下聚。花朵枝葉，基部聚散，多姿多態。   

對於插花的材料，應根據季節的變化，並且依據用途和場所而有所區分。   

木本花卉中的玉蘭、桃花、迎春、牡丹、山茶、杜鵑、杏花、丁香，草木花卉中的紫羅蘭、康乃馨、芍葯、鬱金香、洋水仙、石蒜等都洋溢著春意，是春季插花的好材料。   

百合花、蒼蘭、大理花、美人蕉、鳳尾雞冠花展現艷麗、迷人的色彩，夜來香、睡蓮、荷花則送來陣陣涼意，這些都是夏季插花的好材料。   

桂花、月季、菊花、紅楓能創造素淡、幽靜的環境，是秋季插花的好材料。   

康乃馨、一品紅、臘梅、菊花、天竹、松、水仙能驅走寒意，成為冬季插花的好材料。   

插花還要注意相應的色彩搭配，其色彩應和諧，使人耳目一新。如白色、粉嫩的臘梅，可以配以黃紅的金橘，碧綠的文竹、嬌艷的紅梅配以金色迎春花，可有滿天星的雅致。同時，還應注意花卉與容器的色彩相配，使之和諧一致。   

花花草草，點綴生活，讓女人的人生更富詩意，讓女人的性情更加美好。 
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