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要擁有[[嬰兒]]般的肌膚很簡單：

1.飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

2.[[睡眠]]：每天一定要11:00前上床睡覺。

3.運動每天早晚各運動一小時

4.用冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺，效果超級好！

5.蛋白直接抹勻在臉上待幹沖洗即可。

6.用市售幹燥的敷面紙泡在牛奶里瀝幹後敷在臉上有[[Category:美容保養]][[Category:美白]]<font color="#008080">美白</font>的功效。

7.綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。