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人類的性行為中包含著很豐富的內容，除了[[做愛]]是[[Category:性愛私語]]<font color="#008080">性愛</font>的核心和性活動的終極結果外，還有其他一系列行為：親吻、擁抱、觸摸和[[愛撫]]等外延性行為(又稱邊緣性行為)。對未婚者來說，這些外延性行為是傳情達意的方式，具有一定的限制性是必要的。而對於已婚者，它們所起的作用則是為感情。「助跑」，「推動」著感情迅速升溫，是激情到來之前的「鋪墊」動作。說起[[愛撫]]動作，並非只與性事相連，人類對[[愛撫]]的需要是與生俱來的。嬰兒從呱呱落地的那一時刻起，就亟待媽媽溫暖的懷抱，嬰兒從母親輕柔的[[撫摸]]中感受到快樂和安寧。幼兒也同樣離不開親人的一雙手。手的[[愛撫]]使磕碰疼痛的小兒破涕為笑，長輩手把手地鼓勵幫助他們學會生活。在情侶的心中，[[愛撫]]的意義更是非同一般，深深的感情使[[愛撫]]來得自然，而令人心頭顫動。想想當年印刻在戀人們中最初的甜蜜，無一不是源於[[手指]]間的精細動作。[[愛撫]]是一種動作言語，它有著「無聲勝有聲」的力量，在特定時刻甚至比言語本身更震撼人心。

人體感官中分布最廣、最靈敏的是[[觸覺]]，[[女性]]尤其容易被[[觸覺]]所動。其實，每一個有性意識的成人，都會感受到[[愛撫]]與被[[愛撫]]的樂趣，很容易借助這一途徑激起自身的欲望。[[愛撫]]在傳達[[Category:性愛私語]]<font color="#008080">性愛</font>感情時，常常是與話語相配合的，可謂「言行一致」。深入而長久的[[愛撫]]能使人達到完全放松的境界，是性情交融的最佳狀態。[[愛撫]]動作可建立和增進雙方親密的關系，促進彼此間的信賴感和關懷程度。隨著手與對方機體的接觸[[撫摸]]，傳達出的是「我珍惜你」「我需要你」的信息。在[[夫妻]]間小有隔摸、心生不快的時候，巧妙地來點[[愛撫]]的小動作，是最簡單易行的緩解緊張關系的妙方。

不同於男女戀愛時的親熱，已婚多年的夫婦間常疏於身體的接觸，很少費時去做些[[愛撫]]動作，[[Category:性愛私語]]<font color="#008080">性愛</font>中「直達目標」的做法，無意中消弱了雙方[[Category:性愛私語]]<font color="#008080">性愛</font>的情趣和感情上的交流。其實，[[愛撫]]不僅是[[Category:性愛私語]]<font color="#008080">性愛</font>的前奏，也是性行為的一部分。其本身還有著足夠多的內容和樂趣，只是不習慣被單獨「提煉」出來而已。[[愛撫]]不應僅僅被局限為是床上的需要，而應當作為日常生活中輕松快樂的小插曲，作為表達親密關系的手段。[[愛撫]]的方式很多：[[撫摸]]臉頰、輕捋頭發、摟抱手臂、拍拍後背等;中老年夫婦的搔癢撓背、洗腳搓澡，他是[[愛撫]]的「變式」。所有發生在人們身邊的、自然的肌膚相親的動作，都是其內心真情實意的流露，怎能不使對方感覺良好呢?

任何美好的東西都需要人們去感受，對[[愛撫]]動作的理解和欣賞如同理解其他感情一樣，也是需要有點品味或是需要培養出點品味的。[[Category:性愛私語]]<font color="#008080">性愛</font>在很大程度上取決於豐富生機的情愛，我們不妨試著使用自己那攜情帶愛的肢體語言，來修飾和點綴[[婚姻]]，使感情生活更加美好充盈!