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十八種[[體位]]法不敷使用時，打破一成不變的[[Category:性生活]]<font color="#008080">性生活</font>。[[Category:性愛私語]]<font color="#008080">性愛</font>的[[體位]]五花八門。在以前日本有所謂[[體位]]法四十種。那些原本是相撲的基本動作，演變成性行為的基本形式，再附上趣味的稱謂，使得性行為充滿了想像力。只要彼此願意用點心思，由基本型式可以衍生出無數的變化型式。

其中喜歡正常[[體位]]法的人比較多，甚至有人認為其他[[體位]]法都是變。嚴格來說，正常[[體位]]法並不是最自然的[[體位]]法。據傳聞，古代的埃及人，從[[女性]]背後[[插入]]，是一種普遍的方法。而希臘人則偏好[[女性]]上[[體位]]法。

不論選擇那種[[體位]]法進行性運動，這都是愛侶的自由。但人類有喜新厭舊的偏好，所以，以一種方式來進行性運動，會招致性行為的公式化，進而覺得性行為枯燥乏味，而漸漸淡化彼此之間的情感。

■了解各種[[體位]]法的特征

為了使[[Category:性生活]]<font color="#008080">性生活</font>豐富起來，不妨先了解各種[[體位]]法，以試驗的心性來嘗試，也未嘗不可。如先前介紹的[[體位]]法。兩人可以確定氣氛及時間，進行面對面[[體位]]法，或者是背面[[體位]]法;再利用臥躺著進行、坐著進行、站立進行、站立進行的形式來分組配合。例如：男方仰臥而女方坐著，女方躺著而男方坐著，或者是側臥和坐著互相配合等。當然這些都是互相關連互相衍生出的[[體位]]法。

透過[[體位]]法的不同，[[陰莖]]和[[陰道]]接觸的角度不同，所以每種[[體位]]會帶來不同的[[刺激]]，再配合著對[[乳房]]和[[陰蒂]]，[[肛門]]等[[性感帶]]的[[愛撫]]，可以得到複合的[[快感]]。

總而言之，[[體位]]法再加上[[愛撫]]的變化，可以擴展出性行為的領域來。

■正常[[體位]]法的變化

首先以正常[[體位]]法將[[陰莖]][[插入]]結合後，而[[女性]]以屈膝的形態跨在男性的腰上，並配合著男性的性運動，有韻律地運動[[腰部]]。

不久，再將[[女性]]的雙腿放在男性的肩上，而男性趁機轉移位置，將[[女性]]的上半身趁勢拉起，這就變成前座[[體位]]法。[[女性]]緊攀著男性的脖子，男性則摟住[[女性]]的腰，利用這種[[姿勢]]，[[女性]]將男性推倒，進入半座[[體位]]法，男性加強對[[乳房]]、[[陰蒂]]、大腿等[[愛撫]]，逐漸加快的節奏，使[[女性]]興奮得向後傾。再者就是男性站起來將[[女性]]的腰抬高，就成了腰高[[體位]]法。而[[女性]]此時被男性有力的動作擊倒。

■側位的變化

兩人以側位方式結合，男方舉起女方的腿，使其上半身往上，再以膝跪的方式轉移位置，此時以直角進行運動，之後轉為後側[[體位]]法，對[[女性]]進行[[愛撫]]。尤其是緊摟[[女性]]的腰，可以強化性運動。

接著[[女性]]挺起上半身，男性則反複進行性運動，直到疲累為止。

■騎乘[[體位]]法

[[女性]]的跨坐在男性之上而達到結合的狀態，男性要有韻律的搖動[[女性]]的大腿，反複的前後運動，並對[[女性]]進行[[愛撫]]。配合時機，升起上半身，轉換成為前座[[體位]]法，拉近[[女性]]的腰而進行左右的性運動。男性如果能誘使[[女性]]也扭動[[腰部]]，則性運動就順暢無比。而這種動作同時能[[刺激]]到[[陰蒂]]，所以[[女性]]能自然而然地加以配合。

[[女性]]興奮後，如果身體往後仰，男性要盡可能地將她的身體往下靠，而且在[[女性]]的單腳，和男性的單腳互相交錯進行結合，並前後晃動[[女性]]的[[腰部]]，叫做"松葉跪姿[[體位]]法"。

然後，男性再度起來，把[[女性]]的大腿大幅度的左右張開，再將強有力的[[陰莖]][[插入]]，這種激烈的動作完成後，[[女性]]會忍不住興奮的[[快感]]而叫出來。

■背後[[體位]]法的變化

首先將女方的[[臀部]]從後摟起，並將[[陰莖]][[插入]]進行反複的前後運動，一只手則向前[[撫摸]][[女性]]的[[陰蒂]]，此時，[[女性]]的呼吸會逐漸急促，已經有了[[高潮]]的徵候，擔起[[女性]]的[[腰部]]，而將自己的膝蓋放入[[女性]]的兩膝間。

到最後兩人都形成兩個屈折的線條，而趴著的[[女性]]伸直腳，男性則拉起[[腰部]]，從上方[[插入]]，強烈的沖擊貫穿了[[女性]]的全身，也使男性達到[[高潮]]。

■後座[[體位]]法的變化

男性坐在床上或椅子，女方則背向男方坐在上面，接受[[陰莖]]的[[插入]]。這個時候，可以利用膝蓋，迫使[[女性]]張開雙腳，讓[[陰莖]]的角度產生變化。而[[女性]]得到[[快感]]後，就會對男性股間加強磨擦，產生很舒暢的感覺。男性則調整[[插入]]的深度，使[[女性]]感到焦慮或滿足。當[[女性]]開始興奮時，男性可以將身體往後仰，使[[陰莖]]和[[陰道]]就可以呈現筆直[[插入]]的狀態，這時[[女性]]扭動自己的腰，並忍不住叫出來。

接著男方以座位方式，女方則以半回轉的方式橫抱著，[[乳房]]貼進男方的臉，讓他情不自禁的搓揉進行[[愛撫]]，同時也時進行對[[陰蒂]]的[[愛撫]]，這種[[快感]]傳到[[陰道]]時，使呈現安定狀態的[[女性]]，突然扭腰達到[[高潮]]。

■站立[[體位]]法的變化

互相熱情的擁抱，讓彼此身體做緊密的性事貼合，並順便對背部及[[臀部]]進行[[愛撫]]，再將男方的腰拉近，[[插入]][[陰莖]]。進行性運動一段時間之後，男方將女方抱起，雙腳緊纏男性的[[腰部]]，並環抱男性的脖子，拼命伸展背部來配合[[陰莖]]的運動。

然後將[[女性]]抱到床緣，只讓[[女性]]上半身躺在床上，把[[女性]]的雙腳掛在男性的雙肩上。在這種[[姿勢]]中，男性可以看見[[女性]]的性器，掌握結合的情形。男性以擠壓的動作進行性行為，同時也可對[[陰蒂]]進行[[愛撫]]，讓[[女性]]感受到[[快感]]。

■熟練地自由使用腰力

[[陰莖]][[插入]][[陰道]]做單純結合，只能達到某種程度的興奮，未必能達到最[[高潮]]，在結合後，連續反複進行磨擦運動，而互相給予[[刺激]]是很重要的，而這種磨擦運動就稱為性運動。性運動和[[體位]]法是一樣重要，因為性運動不僅能引起興奮感，還助於達到[[高潮]]。

[[陰道]]的內側有皺褶，相當的凹凸不平。而[[陰莖]]的龜頭膨脹起來，後緣有像皺褶的溝，因此藉此互相牽扯、上下左右的移動，當然就起磨擦了。這種磨擦給末梢神經帶來[[刺激]]。而[[刺激]]傳到大腦轉化為[[快感]]。[[陰道]]受到[[刺激]]就慢慢地收縮，而[[陰莖]]也會膨脹，磨擦相對增加達到所謂的[[高潮]]。

性運動主要由男性來控制，但是[[女性]]也要配合，如果[[女性]]在上位則由[[女性]]主控。總而言之，男女密切配合，才能充分享受性。

■各種各樣的性運動

性運動有好幾種進行方式，並不只是得到[[刺激]]就算了，而應配上各種情況來進行才有好效果。像腰的前後運動，要以結合之後不拔起性器的程度進行。在結合之中性器如果脫落，對於整個氣氛會有很大的影響。此外，如果太過於激烈，男性在很短的時間內達到[[高潮]]，所以必須要小心。性運動的秘訣是要有韻律地進行，但是一直用相同的速度進行效果也不好。不妨有時慢一點，有時快一些，能使[[女性]]感到喜悅。

前後運動是和[[陰道]]軸相同的方向來進行，另外以斜行方式進行就稱斜行運動，這種性運動的目的是使[[陰道]]壁產生變化。局部[[刺激]]，像大海起了波瀾。

回轉運動是互相用骨盤畫圖進行回轉，只有一方進行可以，這種運動因為[[陰莖]]不是前後磨擦，給敏感的龜頭減少了[[刺激]]，使男性較慢達到[[高潮]]。如果互相磨擦恥骨，倒可以使[[女性]]提高[[快感]]。

壓迫運動，以深深結合形式，中斷磨擦運動，而在往複進行運動期間，給予這種壓迫運動，會有新的性感產生。

■使[[女性]]感到[[快感]]的[[腰部]]處理

要有效的進行性動動，必須避免過於勉強的磨擦，這樣男女才容易達到[[高潮]]，尤其要將這些性運動加以組合，避免單調乏味才好。