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{{DVD1}} 清潔、護膚手法不正確。正確的面部按摩手法是:按摩時宜輕柔、緩慢;沿著與皺紋垂直的方向;口部、眼部宜環行;額頭及面頰部則由下向上、由內向外地進行。只要持之以恒,就能達到良好的效果。睡前卸妝不徹底。睡前務必徹底清潔臉部皮膚,保持汗[[Category:美容保養]][[Category:毛孔]]<font color="#008080">毛孔</font>呼吸通暢,並補充足夠的營養物和水分,以供代謝需要。[[睡眠]]姿勢不當。如長時間俯臥位睡眠會壓迫面部皮膚、肌肉,形成皮膚壓迫性皺褶。正確睡眠姿勢應是仰臥位,這樣才能使面部肌肉得到充分放松和減輕疲勞。
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