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女人的妝容細節   

愛[[化妝]]，是一個聰明女人積極生活的需要；會化妝，是一個聰明女人智慧人生的體現！化個[[美麗]]的妝，呵護你的容顏，展示你的嬌美，是你一生的責任。   

女性要想在養顏護膚上有所作為，除了使用整套的護膚品外，更應該注意以內養外，因為機體的酸鹼度平衡是[[美容]]護膚的關鍵因素之一。如果體質酸化，對[[皮膚]]將產生惡劣影響。   

要想[[皮膚]]好，體內環境要鹼不要酸。日常飲食中注意攝入鹼性食物，[[皮膚]]才會健康[[美麗]]。如果酸性食物吃得過多，將會改變人體內正常的鹼性環境，使體液變酸，造成血液循環變差，使[[皮膚]]新陳代謝降低。酸性環境下，[[皮膚]]會變得粗糙、失去光澤，產生色素沉澱、毛孔增大，有些女性反覆長青春痘，也與酸性食物攝入過多有關。   

日常飲食中注意攝入鹼性食物，[[皮膚]]才會健康[[美麗]]。所謂酸鹼性食物並不是指味道，而是指食物進入消化系統後，經過氧化分解，有的產生鹼性物質，有的產生酸性物質。米面、豆類、魚類、肉類、蛋類、蝦貝類等多種食品，它們在體內氧化分解後，會生成帶陰離子的酸根，而使血液、淋巴呈酸性，所以把這類食物稱酸性食物。反之，大多數的水果、蔬菜（如山楂、草莓、酸棗、橘子、蘋果等）雖然富含有機酸，給人的味覺呈酸性，但因為它們含有鈣、鉀、鈉、鎂等鹼元素，所以被稱做鹼性食物。   

經測定，鹼性食物的鹼性大小依次為：海帶＞黃豆＞甘薯＞土豆＞蘿蔔＞柑橘＞西紅柿＞蘋果。酸性食物的酸度大小依次為：魚肉＞蛋＞糙米＞大麥＞蠶豆＞精米、麵粉。   

為此建議有基於美膚的女人飲食三原則：   

*1．每日飲食中，酸鹼性食物的比例應為
*1︰4的組合最佳。   

*2．盡量吃偏鹼性食物，以中和必須攝取的酸性食物。   

*3．鹼性食物如果過量食用，也會引起[[營養]]不良而導致[[皮膚]]病。因此，單純吃鹼性食物只能是在要糾正體內偏酸環境的一段時間內，而不能長期為之。   

另外，最近，英國科學家有一項調查顯示，人體的內臟，比如心、胃、腎等都和臉上的不同部位有著特定「聯繫」。愛漂亮的MM們，趕快行動起來，把自己「吃」得更漂亮吧：   

去皺紋--如果額頭的皺紋增加，就說明肝臟的負擔過重。所以，必須戒煙、戒酒，少吃動物[[脂肪]]，而且每天至少喝3升水。   

淡化黑眼圈--如果眼圈發黑、眼神無光，那就是你的腎負擔太重了。記得少吃鹽、糖、咖啡，多吃小紅蘿蔔、白蘿蔔，或者來點蒲公英。   

潤色--如果最近臉色不好，臉頰發灰，說明你的身體缺氧，肺部功能不太好。最好多去公園散步、慢跑，再補充點綠色蔬菜，增加蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入。   

鼻子放鬆--醒來突然發現鼻子發紅，那就審視一下自己是不是最近吃糖吃多了。   

太多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色[[血管]]，所以不妨用果仁、水果和酸奶來代替巧克力當零食。但如果整個鼻子通紅，那就是[[心臟]]超負荷了，應該立即放鬆、休息，並且戒煙，少吃含[[脂肪]]的東西。   

美唇--有時候雙唇會莫名地腫脹，這常常是由於胃痙攣引起的。而土豆對胃很有好處，有暖胃的效果，從而間接有利於美唇。   

每個女人的膚質不同，不可同樣對待。不同的膚質有不同的護理方法，日常生活中一定要認真對待。   

*1．干性膚質   

干性膚質容易起色斑，原因是[[皮膚]]十分容易缺少水分。所以，干性肌膚護理的首要目的就要先讓肌膚「喝」足水。肌膚喝足水後，再進行淡斑就相對比較容易了。所以，淡斑與補水是分不開的。   

護理時注意不選擇含鹼性物質的護膚品，應選擇補水滋潤類的面膜，適當地用水蒸面和每天按摩臉部，以促進血液循環。   

針對這種膚質，要做好「T」字區的控油，兩頰的補水以及防曬。   

*2．油性膚質   

這種膚質也分為真油性膚質和假油性膚質。30歲以前的為假油性膚質，30歲以後則為真油性膚質。那應該怎麼做好這種[[皮膚]]的護理呢？   

這種膚質既要控油也要讓[[皮膚]]「喝」足水，慢慢地[[皮膚]]就會有所改變。這種膚質的人大部分都會連帶性較容易長青春痘，而長青春痘不只是[[皮膚]]上的油脂過多無法排出體外一種因素，還有很多別的因素，例如：內分泌失調、體內[[荷爾蒙]]的升高或降低、[[睡眠]]、腸胃等因素都會引起[[皮膚]]長痘。所以，不能只是依靠護膚品，還需要內調，這才是解決這個問題的最好方法。   

選擇清潔力度比較大的洗面奶，洗完臉後可用熱毛巾敷面，使毛孔張開從而有效地除油。敷面後一定要拍上收縮水來收緊毛孔，並選擇較清爽的護膚品，在日常生話中應注意避免或少吃辛辣刺激的食品，多吃水果和蔬菜。   

*3．敏感性肌膚   

敏感性肌膚可用四個字代替，那就是：疼、熱、緊、癢。敏感性[[皮膚]]表現為[[皮膚]]粗糙，有小丘疹，[[皮膚]]發紅，乾燥、脫皮。當[[皮膚]]出現這些症狀時，就需要注意特別的護理了。   

第一，鎮靜[[皮膚]]。這是最重要的一點。水是鎮靜[[皮膚]]最好的方法，比如礦泉噴霧，它就能夠用水讓[[皮膚]]首先鎮靜下來。   

第二，補充[[維生素]]：[[維生素]]A、[[維生素]]B、[[維生素]]C都是[[皮膚]]代謝不可缺少的物質，[[維生素]]E能提高[[皮膚]]的抵抗力，阻止外界對[[皮膚]]的侵襲，尤其是[[維生素]]C有抗過敏作用。新鮮的蔬菜、水果含有較多的[[維生素]]C，都是良好的防過敏食品。   

第三，選用安全的清潔產品：對很敏感的[[皮膚]]，必須使用安全的產品才能有效保護，在[[皮膚]]的表面形成保護膜使之不受侵害。   

第四，防曬：[[皮膚]]對紫外線敏感，容易出現曬斑、日光性皮炎，需要塗防曬霜隔離紫外線，保護[[皮膚]]。   

第五，保濕：如果[[皮膚]]出現過敏，要用安全有效的護膚產品，保護[[皮膚]]的水分，保濕是保證[[皮膚]]健康的基礎。   

不少愛美人士恐怕已經被鋪天蓋地的[[美容]]廣告打懵了，那些[[美容]]廣告的核心主題是祛斑、去皺、速白、一次煥膚等。其實，潔膚才是[[美容]]的核心。這裡所說的潔膚不是我們隨隨便便用毛巾抹一把臉，這種粗糙的清潔方式不僅對[[皮膚]]無益，甚至還會造成傷害。   

正確的洗顏過程分為6個關鍵步驟：   

*1．潔面乳是洗面的關鍵。為了保持[[皮膚]]的健康，最好使用與[[皮膚]]pH值相同的弱酸性(pH：
*3.8~
*6.5)的洗面水(或化妝水)。弱酸性潔面品與天然膚質最貼和，能在保留肌膚原有滋潤成分及水分的同時，有效抵禦外界各種刺激，令肌膚柔潤細緻，充滿彈性。   

*2．開始洗臉。洗臉前一定要將手洗淨，並用水打濕臉部後，將潔面乳抹於手掌心，搓出泡沫。將沾有泡沫的手掌心，自雙頰上開始往外側呈螺旋方向按摩。以泡沫的張力，將污垢油脂帶離肌膚表面。   

*3．以不斷流動的水，徹底、反覆將泡沫和污垢一起沖掉後，再檢查髮際、鼻翼、耳後方、下巴內側等部位，是否有殘留泡沫。   

*4．洗臉後，臉上什麼也不搽，讓乾燥的空氣直接接觸[[皮膚]]，也會使[[皮膚]]失去光澤。如果洗臉後，再用毛巾多捂一會兒，然後立即搽上奶液等護膚品，就不容易造成[[皮膚]]粗糙。   

*5．平時最好用比手溫高幾度的水洗臉，因為一般女性都是要化妝的，在卸妝的時候肌膚是較為脆弱的，如果使用熱水讓毛孔全部張開，再利用含有去角質的清潔用品潔淨，那更是雪上加霜！用比手溫高幾度的水來清潔，是善待肌膚的方式。   

另外，不同的肌膚狀況會有不同的洗臉需求，下面三種狀況需要特別注意：   

匆忙一族。洗臉卸妝一次完成的潔面產品，適合總是與時間賽跑的女性。雙重效果的潔面用品在卸妝表現上各有長短，建議你在使用後仔細比較，選擇符合你妝感需求的洗卸用品。有些潔面產品兼具洗臉及卸妝功能，能不傷肌膚地剝除老廢角質，適合總是趕時間的你。   

氣色不好。毛孔裡的污垢與皮脂是造成肌膚黯沉、氣色不佳的原因。你可以選擇具有去角質及活膚效果的洗面奶，以促進細胞的新陳代謝，使保養品能更好地吸收。這兩年被越來越多愛美人士青睞的潔面布，可以將卸妝、清潔、保養一次完成，有深層清潔、去角質及按摩的效果，使肌膚輕易擁有潔淨與活力。   

毛孔粗大。當毛孔粗大，又不希望使用以顆粒去角質的洗臉用品時，含有水果酵素的洗面產品最為溫和有效。因為它含有可舒緩壓力的復方植物精油，如葡萄籽、玫瑰、薄荷、木瓜及芒果酵素，可以使[[皮膚]]光滑清爽，適合混合性肌膚早晚使用。   

20歲的女子新鮮嬌艷，30歲的女人風華正茂，那麼40歲、50歲呢？到60歲仍能保持[[美麗]]的女人有多難得！歲月滄桑，衰老是誰也不可改變的現實，當[[皮膚]]漸漸顯得暗淡無光，當形體因地心引力的作用而不再挺拔婀娜，你是否會對自己的外觀漸失信心而最終聽之任之呢？可否想過以後也許還有幾十年的路要走，這樣早早地放棄了美，不也是一種退縮嗎？為什麼不換一種更積極的心態去面對生活，將[[美麗]]進行到底呢？   

認識了自己的膚質，便能更有針對性地去護理肌膚，知道了每時每刻的肌膚護理原則，便能時刻為[[美麗]]加油。   

20歲。養成科學的[[皮膚]]清潔及保養習慣。這個年齡的人[[皮膚]]細膩光滑，除非有青春痘等問題產生，一般不需要特別護理，如是油性[[皮膚]]，應早晚用洗面奶徹底清除面部污垢。寒冷或乾燥的季節可選用乳質面霜，以增加[[營養]]。   

20~30歲。注意預防皺紋的產生，為了防止皺紋的產生，可選用保濕類護膚品。必須仔細選擇適合自己的面霜，因為這個階段[[皮膚]]的好壞與使用的面霜很有關係。   

30~40歲。防止[[皮膚]]光澤黯淡。這時的[[皮膚]]很容易出現光澤消退的情況。除了合理的清潔習慣和規律的生活之外，還應有一整套的系統保養。可選用果酸類護膚品，以清除[[皮膚]]表面的死細胞，促進新生細胞的生長。   

40~50歲。注意補充[[皮膚]]養分。這個階段由於激素平衡失調，[[皮膚]]水分流失，造成面部[[皮膚]]鬆弛，因此及時補充水分和[[營養]]非常重要。應選用防皺、補水和再生類護膚品。為防止眼角及嘴角魚尾紋產生，應使用[[維生素]]正面膜及膠原蛋白類面膜，並輔以按摩。   

50歲以後。補充水分、[[營養]]及進行再生細胞的處理。此時[[皮膚]]的膠質及彈性蛋白減少，[[皮膚]]細胞再生能力減退。激素療法是一種延緩[[皮膚]]衰老的根本辦法。平時除了清除壞死的表皮細胞外，應選用優質防皺及能增強[[皮膚]]新陳代謝的抗衰老護膚品。早、晚堅持使用，以彌補更年期[[皮膚]]被破壞的平衡。   

[[美麗]]的肌膚是睡出來的，你相信嗎？不要以為這是在危言聳聽，事實上，忽視深夜保養，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡×
*1.
*2！這也是[[美容]]界重推「分時保養、深夜[[美容]]」理念的原因。保持良好的[[睡眠]]，可以讓你每天比別人多保養8小時，睡美人的肌膚命運，自己掌握！     

怎樣才能輕輕鬆鬆做個「睡美人」呢？以下幾點要注意：   

*1．夜間保養為肌膚關機充電   

白天，肌膚處於緊張戒備狀態，全部精力都用在了抵擋外界傷害上面。日霜的功能也是以隔離和防護為主。只有在夜間，肌膚才有精力卸下武裝，靜靜地進行修復。這就好比手機充電，如果手機在開機狀態下充，那麼雖然看上去好像已經充滿了，但實際上卻永遠達不到100%的電力；只有在手機完全關機的狀態下才能將電充滿。夜間保養就相當於關上手機充電，這樣才能為肌膚徹底全面地補足能量。   

*2．很多護膚品都不適合晚上用   

肌膚具有自我保護和屏障功能。夜晚，肌膚細胞忙於自我修護的時候，外在屏障的功能就會減低，這樣雖然肌膚表皮水分的散失速度會變快，但相對角質層的滲透力也會提高，加上肌膚自身的膚溫升高、毛孔擴張，因此夜晚使用的保養品成分能更深入滲透肌膚吸收利用。所以那些壓箱底的養分豐富的精華液，晚霜，面膜，眼膜等，都適合晚上用！   

*3．在排毒黃金時間必須熟睡   

不瞭解夜間「分時保養」的人就算不上保養達人。身體在你入眠的時候，其機能運作在每段時間都有側重，夜間
*11：
*00～
*2：00之間是身體淋巴排毒的最佳時間，全身上下的毒素都在這個時間代謝出去，[[皮膚]]也不例外。對你的要求是要在這個時間段中熟睡。如果你要熬夜不睡覺，臉上當然灰灰的。   

人的[[皮膚]]是一道天然的屏障，是有生命的物質，因此，它也需要[[營養]]，需要「吃東西」。[[皮膚]]可以選擇性地吸收外界物質，一些像藥物、護膚品之類的化學物質可以通過[[皮膚]]表層的角質層細胞、毛囊或者細胞間隙而被真皮吸收，並進入體內。注意，[[皮膚]]對脂溶性的東西「吃」得最快，像精油、羊毛脂、凡士林、[[維生素]]A等，而對水溶性的護膚品幾乎不會「吃」，除非借助離子導入儀等[[美容]]儀器的幫助。   

[[皮膚]]的吸收還受產品劑型的影響，如粉劑、水溶液很難被吸收，霜劑可少量吸收，軟膏劑可促進吸收。但[[皮膚]]也有一些很奇妙的吸收特性，比如，當[[皮膚]]水分增加時，就會像被泡脹的海綿塊一樣，吸收能力大大增強4~5倍；[[皮膚]]溫度上升時也能加強化妝品中的有效物質被吸收，通常上升1℃可增加10倍的吸收。   

由於[[皮膚]]的這些奇妙特點，人們在使用護膚品時必須講究使用的順序和方法。只有護膚「得法」，才能讓五花八門的護膚品充分地發揮功效，有效地改善[[皮膚]]狀態。   

一般來說，應遵循「水溶性產品在先，脂溶性產品在後」的原則，比如柔膚水、化妝水這類水質的護膚品應該在潔膚後最先使用。然後，再使用精華素類的化妝品。要特別注意，一些可以迅速地縮緊皺紋、縮小毛孔的凝膠類化妝品，需要在精華素之後使用。最後，才使用乳液或膏霜之類的油質護膚品。   

這是因為化妝水的作用非常表淺，很難被[[皮膚]]吸收，卻可以適當增加[[皮膚]]角質表層的含水量，有利於[[皮膚]]對精華素中的[[營養]]成分的吸收；而膏霜類產品則可以在[[皮膚]]表面形成薄膜層，防止水分過快蒸發，利於高[[營養]]、高滲透性的化妝品有效地到達[[皮膚]]深層。   

有的人可能覺得這樣做好複雜，不容易記住。這裡教給你一個簡單的辦法：把每天要用的護膚品按照正確的使用順序，從左至右排個「隊」：化妝水→精華素→眼霜→細緻毛孔凝膠→乳液→面霜→隔離霜或防曬霜，放在鏡子前面，使用時只需要依次取出就行了，不用花費很多精力，就可以獲得好的保養效果。   

清新飄逸的秀髮是女人的又一張臉，從中可以反映出精緻女人的種種小細節，擁有健康[[美麗]]的[[頭髮]]是女人保持青春活力的魔杖，給人留下迷人的[[美麗]]韻味。因此，洗髮護髮不僅是個人清潔衛生的表現，更是現代社會的一種人際禮儀。   

[[頭髮]]造型依然千姿百態，雖然千變萬化，但你一上街就能分出哪款入時哪款落伍。流行已進入高級狀態，不再是短或粟子皮色就統統時髦，而是時興一種自然隨意、輕盈靈動的感覺。   

想成為21世紀的新新麗人，秘密就是變成輕舞飛揚的風韻女人。   

那麼，如何讓[[頭髮]]變得更輕呢？   

第一，可以將髮梢滑剪成極細長的橢圓形截面。正常剪髮髮梢的截斷面是圓形，為了使[[頭髮]]產生輕盈靈動的效果，採用滑剪的方法使截面成為極細長的橢圓形，髮梢會又輕又軟。當然使用的工具也要到位，所謂削鐵如泥，剪髮是所有造型的基礎，必須先剪出效果。   

第二，掏空裡層[[頭髮]]。這個手段主要是針對[[頭髮]]的根部、中部和裡層，主要是把內層[[頭髮]]剪成短髮根或者掏空，這樣令頭部透氣、輕巧、流暢，最適合[[頭髮]]多、厚的人，能一下變得時髦而年輕。   

第三，將生發變成熟發。我們把經過化學處理(燙染)的[[頭髮]]叫做熟發，沒經過處理的叫生發。熟發的特點是容易造型，並且容易保持造型，當然對養護也有較高要求。一些髮質軟硬適中，光澤蓬鬆且富有彈性的，本身就非常利於造型，不必特意變熟。   

把生發變成熟發，可以讓[[頭髮]]柔軟、蓬鬆、適合造型。從造型的角度講，鬈發比直髮更富於變化，更富有女性韻味。現在的鬈發或是淡淡的淺波紋，或鬈發與彎發、直髮相配合，或是不同大小、疏密、彎直的鬈發配合。所以美發師在燙髮時，有的捲得松，有的捲得緊，有些地方不卷。人們不再追求卷的時間天長地久，只要獨特的造型和感覺真正擁有，美發師將燙出的卷削掉，只留下若有若無的波紋已經很平常。   

第四，買專業用品。到髮廊收拾完的[[頭髮]]保留時間有限，當[[頭髮]]又貼在頭皮上時，[[頭髮]]就輕不起來了。正確的做法是買一隻電吹風和專業造型產品，這樣每天都能嘗試小小的[[髮型]]變化，又能保證飄逸輕盈的風格。   

[[頭髮]]的整潔與否直接影響著一個人的形象，因此對[[頭髮]]的保養和對肌膚的呵護同樣重要。想想看，女人要是有一頭不太健康的[[頭髮]]，再靚麗的肌膚和時髦的妝容也會黯然失色。正因為[[頭髮]]與面容一樣，成為別人對我們印象的第一落眼點，所以才值得我們為這千絲萬縷每天「大動干戈」。   

要做一個儀態萬方的魅力女人，就要先做一個清新飄逸、輕舞飛揚的韻味女人。   

人們常說眼睛是心靈的窗戶，那麼眉毛就是襯托眼睛的綠葉，眉型是否適宜，直接影響人的容貌美。   

眉毛的眉型稱意、濃淡有致、粗細合理、長短適度，不光可襯托眼睛的奕奕有神，也為整個臉龐帶來神采。   

理想的眉型應是眉頭和眉梢處於同一條水平線上，其位置根據臉形來定；眉頭在同側鼻翼與內眼角連線的延長線上；眉峰在經過黑眼球外側，平行於鼻樑的直線上，眉峰與眉頭的高度差應視具體的臉形來定；眉梢在同側鼻翼與外眼角連線的延長線上。   

你的眉毛生得不如意也不用太緊張，提眉、秀眉、種眉，讓你有很大的修理餘地。畫眉，當然是最簡單靈活的方式。   

棕黑的髮色配上肌膚的黃色構成了大多數東方人的主色調，因此咖啡色系的眉會使整個妝容顯得更加自然、真切，因此在眉筆的選擇上，棕黑色和淺咖啡色是首選。   

在畫眉之前，應根據臉部特徵對眉毛進行修整。用眉鉗拔去多餘的散眉毛，修出理想的眉型；用眉刷輕刷雙眉，使眉毛保持自然的位置；觀察眉毛的長度，用專用的眉剪將過長的眉毛修剪到適當的長度；眉型修好之後，用化妝棉沾收斂性化妝水，輕拍雙眉及其周圍[[皮膚]]，使[[皮膚]]毛孔收縮。   

畫眉要遵循下面幾個步驟：   

*1．從眉頭開始，按眉毛生長方向，由下向斜上方描畫，下筆要輕。   

*2．從底邊斜著往上，順著眉腰往眉峰畫，在眉峰處畫一個圓潤的弧度。   

*3．從眉峰開始往斜下方畫，一直畫到眉梢處逐漸減淡直至消失。   

眉毛畫好之後，用眉刷將畫好的眉毛，按著畫的方向整齊地輕刷一遍，使眉毛整齊、圓滑、服帖、自然。   

現實中的眉型並不都是理想的標準眉型，而是存在著許多的缺陷，大大影響了面部的美觀，因此要進行修正。常見的眉型有以下幾種：向心眉、離心眉、吊眉、垂眉、雜亂粗寬的眉及細而淺淡的眉等。 

向心眉：兩眉頭之間的距離過近，間距小於一隻眼的長度，有的人兩條眉毛甚至連在一起成為連心眉。修正方法：將兩眉之間過近的眉毛拔掉，將眉頭描畫到內眼角正上方外側一點，眉峰向外移一些，眉梢向外拉長一些。   

離心眉：兩眉頭之間的距離過遠，間距大於一隻眼的長度，眉毛的位置偏向臉的外側，眉毛與鼻根處顯得過於開闊。修正方法：在眉頭前用尖細的眉筆，順眉毛的長勢一根根描畫，畫出虛虛的眉頭；眉頭位置在內眼角正上方內側一點，將兩眉距離拉近；眉峰略向前移，眉梢不宜拉長。注意描畫的眉頭與原有眉頭的銜接要自然。   

吊眉：眉頭低、眉梢上揚，使人顯得喜氣精明。但過吊的眉使人缺少柔和感，並有使臉形顯長的效果。修正方法：修眉時除去眉頭下面的眉毛和眉梢上面的眉毛，使眉頭與眉梢接近於同一水平。描畫時，側重於眉頭上面和眉梢下面的彌補，將眉頭上揚，眉梢往下描畫。   

垂眉：又稱八字眉，眉頭高、眉梢低，使人顯得親切慈祥，但也有憂鬱和愁苦的感覺，使人看起來年齡較大。修正方法：修眉時除去眉頭上面的眉毛和眉梢下面的眉毛，使眉頭與眉梢接近同一水平。描畫時側重於眉頭下面和眉梢上面的彌補，將眉頭壓低，眉梢往上描畫。   

雜亂粗寬的眉：眉毛較密，顏色黑而深，成片生長沒有規律，使人顯得不夠乾淨整齊，過於隨便。修正方法：根據臉形和眉與眼睛的間距，描畫出基本眉形，將多餘的眉毛拔除，保留自然的眉體。用眉刷蘸少量化妝膠水，塗於雜亂的眉毛上，稍干後用眉梳順著眉毛生長方向理順，使眉毛自然、服帖。   

細而淺淡的眉：細淺的眉使人顯得清秀，但過細則使人顯得小氣，過淺則缺少生氣，尤其是大臉盤的人顯得不協調。修正方法：根據臉形調整眉毛弧度，強調眉峰，按眉毛自然生長方向一根根描畫，將眉型加寬，眉峰顏色加濃，眉梢略微淺淡。   

五官化妝中，眼睛以其豐富的表情及奪人心魄的魅力成為理所當然的主角。人們常以「心靈的窗口」、「會說話的大眼睛」等來形容眼睛的無限魅力。   

即使你沒有大而有神的眼睛，也真的不必苦惱。小眼睛能給人和善、溫柔的感覺。另外，只要巧妙使用眼部化妝品，便可改變印象平平的形象。   

眼部化妝是利用眼影、眼線、睫毛膏的色彩，創造干變萬化的造型，令整個面容熠熠生輝，光彩照人。苦惱的你不妨試一試，給你的眼睛增添些嫵媚與神采。   

*1．首先應選擇與膚色接近的茶色或棕色系眼影，在眼尾的睫毛處輕輕塗抹，可使眼睛有明顯增大感。但須注意，每次塗抹應沾少量眼影粉，寧可多次塗抹，也不要一次塗得太多。   

*2．眼線畫在睫毛根部，一定要使用比眼影深一系的眼線筆，才能使眼睛看起來烏黑有神。完成眼線後，用棉棒輕輕暈開，使之呈現模糊狀，如此，眼部看起來便更顯自然，更加迷人。   

*3．在眉下部位，塗上具有透明感的亮色眼影，以增加眉毛的高度及眼睛的明亮度。   

*4．下眼瞼塗上冷色調的眼影，可採用剛剛用過的步驟。注意，眼影要從眼角刷向眼尾，以增大眼睛的輪廓。   

*5．將上睫毛塗上睫毛膏，以增加睫毛的濃度和密度，使眼部看起來更有立體感。   

*6．不要忘了塗下睫毛。因為濃黑的下睫毛可使眼睛增大，輪廓明顯。   

功夫不負有心人，花費了一番心思的你，一定也能擁有一雙[[美麗]]、迷人的大眼睛。攬鏡自照：活潑的、[[美麗]]的、快樂的、自信的、出色的、呆板的、自然的、過時的、暗淡的、一成不變的，哪一個是你呢？   

下面再向你介紹一下不同眼形的化妝方法，讓你對自己的眼部化妝更有針對性。   

大眼睛明亮、華麗，但給人「一本正經」的感覺。第一種化妝法：眼影用褐色或灰色，使之清秀深邃，上下眼線要整潔清秀，強調色要配合衣服的顏色，這樣就突出了明亮、華麗的特點。第二種化妝法：眼影用褐色，界線要淺淡；眼線要細，下眼線可用黑色或帶花色的眼線筆染。這樣的化妝顯得質樸誠摯。   

吊眼顯得靈敏機智、目光銳利，但顯得冷淡、嚴厲。第一種化妝法：內眼角上的眼影要高，外眼角眼影末端要細，加暖色；上眼線末端稍微朝下，下眼瞼眼角加眼影和眼線，這樣就使得嚴厲的目光變得和藹了。第二種化妝法：用灰色眼影使眼角細長，界線不要分明，上下外眼角加眼線，眼影由下向上挑。   

深眼窩顯得整潔舒展，年輕時像「大人相」，年老時顯得憔悴。第一種化妝法：眼影用亮色，眉骨用發紅的褐色，亮色上方加少許發紅的顏色（如紫色、粉紅色），這樣就變得豐滿厚實了。第二種化妝法：凹的地方用暖色（如紫色），眼線自然，顯得秀麗。   

垂眼角顯得天真可愛，但給人陰鬱的感覺。第一種化妝法：內眼角加眼線，內眼角加褐色眼影；外眼角用褐色暈染，下眼線向外眼角挑起，這樣就顯得老練了。第二種化妝法：眼瞼從內眼角起加眼影，在下眼瞼外眼角處畫出眼影和眼線，這就突出了天真。   

腫眼泡看起來不美觀，給人以陰鬱、遲鈍之感。第一種化妝法：上眼瞼塗冷色顯得清爽，暗灰色眼影呈帶狀，跟線要細，這樣就給人一種冷靜的印象。第二種化妝法：上下標的豎線區域塗亮色，上邊靠近眼睛的地方塗黑色或暗灰色，這樣顯得整潔深邃。   

鼻子居於面部的正當中，由於它突出、醒目，可使人顯得很漂亮，也可以顯得很醜。   

鼻子的化妝非常困難。單獨的鼻子化妝是不存在的。鼻子和臉上其他部位都相與為鄰，能稱得上鼻子化妝的，只有一種--鼻側影。但是，鼻側影是相當難的，要做到不論從正面，還是側面都看不出破綻，更是難上加難。所以，如果要為鼻子化好淡妝，就要在鼻子周圍下功夫。   

理想的鼻形鼻樑挺拔，寬窄適中，鼻尖圓潤，鼻孔微露，鼻翼寬於內眼角，窄於嘴角，鼻長為面部的
*1／
*3。   

鼻的修飾方法主要是塗鼻側影和在鼻樑上提亮。鼻側影面積的大小，位置的高低都會使鼻形、臉形發生相應的變化。   

鼻跟(也就是架眼鏡的地方)和內眼角處，是凹下去的，正面和側面都是不見光，面積也不大，可以充分加以利用。這兒要加影色，讓它看上去顯得深一些，而且要與眼影融為一體，這就關係到眼睛的化妝了。   

點上深褐色的影色，用指尖向眉尖、上眼瞼、鼻尖暈染；鼻子過短向鼻尖縱長暈染。鼻樑不正的右上部界線加重，影色稍重；加強斜向一邊的鼻翼上的影色。   

不要界線分明，不能有畫成一條線的感覺。鼻子長的人鼻側影加在從內眼角至上眼瞼的部位上，不向眉尖延伸。鼻翼寬者勿使鼻樑過細，鼻翼也要暈染。   

一般情況下，鼻子沒有太大缺點的人，在化妝塗抹粉底的時候，選用稍淺於臉頰的粉底敷施鼻樑部位，用稍暗的粉底塗於鼻子兩側，或在塗抹眼影色時稍帶向鼻側部分過渡就可以了。鼻的化妝不用特別強調。但為了調整不夠理想的鼻形，或為了突出某些特別印象而要強調鼻的輪廓，就必須對鼻部進行專門的化妝。   

下面介紹一下不同鼻形的化妝方法。   

鷹勾鼻：鼻根高，鼻樑上端窄而突起，鼻尖呈鉤狀向前探，鼻中隔後隱，使人顯得冷酷。修飾方法：鼻根部塗陰影色使其收斂，鼻樑上端過窄的部位塗亮色使其顯寬，鼻尖用深色粉底，鼻中隔用亮色，使其向外延展。   

翹鼻：鼻根低，鼻樑線條流暢但短，鼻尖向上翹，鼻孔可見度大，鼻中隔明顯，使人顯得活潑可愛，過於上翹則有滑稽的感覺。修飾方法：鼻根部用亮色暈染，鼻根兩側用陰影色，鼻中隔用陰影色收斂。   

尖形鼻：鼻樑窄，鼻翼緊貼於鼻尖，鼻尖瘦小而單薄，鼻形顯得瘦長，使人顯得小氣並缺少圓潤感。修飾方法：鼻樑上的亮色塗寬一些，向兩側暈染，鼻尖旁邊塗亮色，鼻翼塗亮色，使其顯得豐滿、圓潤，尖形鼻盡量不用陰影色暈染。   

蒜形鼻：鼻根低，鼻樑窄，鼻尖平，鼻翼肥大，鼻形有頭重腳輕的感覺，使人顯得不秀美。修飾方法：鼻根、鼻樑用亮色暈染，使其顯高顯寬，鼻尖用亮色，鼻翼用陰影色，突出鼻尖，縮小鼻翼與鼻樑不協調的差距。   

塌鼻：梁鼻根低，鼻樑與眼睛平，甚至低於眼睛平面，使面部中央凹陷，凹凸層次嚴重失調。修飾方法：將較深的陰影色塗於內眼角眼窩部位，將陰影色上下暈染，鼻樑上塗亮色，利用陰影色與亮色的相互襯托，使鼻樑顯高。要掌握好色調的明暗過渡，亮色、影色銜接要自然。   

鼻子過短：鼻子長度短於面部的
*1／

*3，使五官顯得集中，同時鼻子顯得寬。修飾方法：著重改變鼻根位置較低的印象。將陰影色從眉間的鼻根處向下暈染，影色的面積略寬一些，向鼻樑上暈染，使鼻樑兩側加寬，鼻樑上的亮色暈染，要從眉間的鼻根處到鼻尖，細而長的暈染，使鼻形拉長。   

鼻子過長：鼻子長度長於面部的
*1／

*3，使鼻子顯細，臉形顯長。修飾方法：陰影色從內眼角旁的鼻樑兩側向下暈染，由鼻根向下的
*2／3部位，鼻樑上的亮色暈染得寬一些，但上下要短一些，使鼻子顯短。   

嘴唇與眼睛一樣，是增添臉部神韻的靈魂之處，艷艷紅唇更是性感的象徵。一顰一笑，在不經意中總能流露出獨特的個人氣質，女性的魅力在唇角間輕輕瀉曳而出。當然，擁有一雙嬌艷欲滴的嘴唇，是女人們夢寐以求的，這就需要你能夠運用正確的方法對唇部進行修飾。   

其實只要掌握好化唇妝的幾個簡單要訣，你也能擁有亮麗迷人的完美嘴唇。   

*1．選擇唇彩。要選擇適合自己的唇彩，應先找出個人的[[皮膚]]特點。[[皮膚]]白皙的人對任何一種顏色的唇膏都適用，不過最好以柔和的明亮色系為主，否則會因為唇膏的顏色與膚色反差較大而過於搶眼。膚色偏黑的人適合用暗紅、棕紅等明亮度較低的顏色，色澤也要稍深一些，否則不足以醒目。膚色發黃的人，要盡量避免使用黃色系列唇膏，最宜選用紅色系或粉紅色系唇膏，可以增加口唇及臉部的明亮度。   

*2．為唇打底。把粉底霜或遮瑕膏搽在唇的四周及臉的下半部，使之遮蓋變色部位。唇上撲粉以固定色彩，避免唇膏滲色。試用珠光唇部固色劑可使色彩真實自然，更加持久。   

*3．描唇。描唇時可用一種顏色塗滿唇部，也可以在唇的外圈使用較濃重的顏色，而使中間部位的顏色逐漸淡人。不用描唇筆，用中指快速簡練地在唇上著色，稍稍參差不齊的唇邊看來更加自然。   

*4．唇部保養。特別要注意保持唇部美好的外觀，除了每星期一次去除乾燥的表皮，養成使唇部終日濕潤的習慣外，最好使用具保濕滋潤作用的唇膏。   

迷人唇彩的必備小工具有：唇刷、面紙、棉花棒。唇刷可輕鬆描繪完美飽和的唇彩，面紙是不小心塗抹過多的唇彩時可隨時擦拭的工具，而棉花棒則是可修飾輪廓的重要工具。   

唇筆與唇彩搭配得當。唇筆可勾勒出精緻的唇形，而唇膏則依個人喜好及功能性作不同選擇，顏色淡的唇筆與淡色系唇彩可創造唇彩一致的效果；若是深色系的唇筆搭配淡色系的唇彩，則可使唇部輪廓立體；而深色的唇筆與唇彩有讓嘴唇突出的明顯效果。   

不同唇形的化妝方法不同：   

理想唇形：輪廓清晰，唇峰突起，唇結節明顯，下唇略厚於上唇，唇角微翹，唇形圓潤。修飾方法：依原有唇形勾畫出細而實的唇線，在唇線內的唇面上塗滿唇膏，以張開嘴唇，唇角不露唇本色[[皮膚]]為標準。   

嘴唇過厚：有的人是上唇過厚，有的人是下唇過厚或上下唇均過厚。嘴唇過厚使人顯得不秀氣。修飾方法：遮蓋霜是最好的「橡皮擦」。將遮蓋霜塗在手指尖然後薄薄地塗在唇邊把嘴唇本來的輪廓線「擦」去。把握的重點是上下唇線都要畫在嘴唇本來輪廓的內側嘴角兩邊，比原來輪廓分別向兩邊畫出1毫米。這樣，整個嘴唇的線條顯得平滑，使厚嘴唇變薄。如果想使雙唇更平滑，可以用暗色唇線筆在嘴角處加上陰影。   

嘴唇過薄：過薄的嘴唇使人顯得不夠大方，缺少女性的豐滿、圓潤的曲線美。修飾方法：用唇線筆將輪廓線向外擴展，在原有的唇線外勾畫一條唇線，上唇的唇峰描畫圓潤，下唇增厚，唇面上塗上亮光油，唇膏應選用偏暖的色彩。   

嘴角下垂：嘴角下垂使人顯得愁苦。修飾方法：用遮蓋霜塗於唇輪廓周圍，尤其是唇角部位，再用唇線筆勾畫輪廓線，改動唇兩側的輪廓線使唇具有上翹的趨勢。畫上唇線時，唇峰略壓低，唇角略提高，嘴角向內收。畫下唇線時，唇角向內收與上唇線交會。唇中部的唇膏色比唇角略淺一些，突出唇的中部。   

嘴唇突出：嘴唇過於突出有向外翻的感覺。修飾方法：畫輪廓線時，唇角略向外延，嘴唇中部的上下輪廓線都盡量畫直，收斂過於突出的感覺，唇膏宜選用偏冷色。   

嘴唇過大：嘴唇過大向兩側延伸，使下頜顯小，使人有不善言語的笨拙感。修飾方法：用遮蓋霜塗於唇邊緣，包括唇面，用蜜粉固定。畫輪廓線時，上下唇角的輪廓線都要向內收縮，在原有的上下唇線內側勾畫唇線，使唇變薄變窄。用深色唇膏，使過大的唇得到收斂。   

嘴唇過小：嘴唇過小使下頜顯大，使人有小氣、瑣碎的感覺。修飾方法：畫輪廓線時，上下唇角的輪廓線都要向外延伸，在原有的上下唇線外側勾畫唇線，使唇變寬變厚。用淺色或亮光唇膏，使過小的唇看起來大一些。   

平直形唇：平直沒有唇峰的嘴唇，容易給人一種冷漠的感覺，缺乏曲線美。修飾方法：用遮蓋霜掩蓋原有唇形；用蜜粉固定。在上唇畫出圓滑的唇峰，下唇畫成船底形或圓潤形，然後在輪廓線內塗滿唇膏，最後再稍加修飾。唇線的顏色要略深於唇膏色。   

正常人體[[皮膚]]的角質層通常含有
*10％~
*20％的水分，以維持[[皮膚]]的彈性和柔軟性。[[皮膚]]自身是如何保持這些水分呢？早在20世紀50年代，科學家們就發現[[皮膚]]表面存在著能吸濕的物質和天然保濕因子，它是由氨基酸類、□咯烷酮羥酸鹽PCA、乳酸鹽及其他糖類所組成的。它除了能吸收水分外，還具有防止水分發散，控制水分滲透的能力。天然保濕因子經常會由於內外環境條件的變化而難以發揮正常功能，影響[[皮膚]]的健康，因此就需要人為地來糾正這些條件，保護[[皮膚]]的健康。   

由於環境、年齡、[[營養]]、健康等因素，當人體[[皮膚]]角質層水分含量低於
*10％時，[[皮膚]]就會失去柔性、彈性，變得粗糙、乾燥，出現各種[[皮膚]]異常現象，若長期得不到糾正，[[皮膚]]就容易老化。因此，要保持[[皮膚]]的健康[[美麗]]，首先就要保證角質層水分含量高於
*10％，當天然保濕因子不能完全滿足人體[[皮膚]]健康的需要時，就必須通過其他的手段來增強它的天然保濕的功能。如果方法科學合理，就可糾正[[皮膚]]的不良狀況，將角質層水分提高至
*10％以上，並可排除[[皮膚]]的各種障礙，發揮其正常的[[生理]]功能，所以說，呵護[[皮膚]]的關鍵是保持角質層的水分，也就是「保濕」。   

補水保濕是護膚最重要的功課。這不是喝幾杯水那麼簡單的。首先，你需要有一瓶專用補水劑，而不是一瓶普通的礦泉水。有很多人以為往臉上噴礦泉水，既補充了水分，又補充了礦物質，事實上，純粹的水由於沒有添加[[營養]]劑和滲透劑，當它噴到臉上的時候，不但不會被[[皮膚]]吸收，反而會在蒸發的同時帶走[[皮膚]]自身的一部分水分，效果適得其反。所以，你如果想喂[[皮膚]]「喝水」，就必須購置一瓶真正的補水劑。隨身常備一瓶保濕噴霧，隨時滋潤乾渴的肌膚：在空調室、飛機上、日曬後都可隨時隨地進行護理。   

上妝對許多女性來說，已如吃飯、睡覺一樣必不可少，大多數人會把大量的時間用於化妝，卻不願在卸妝上下點功夫，忙了一天回到家，草草地清潔一下就算了。其實這種做法對[[皮膚]]非常不利。在我們周圍的環境中，存在著許多破壞[[皮膚]]健康的因素，如空氣污染、紫外線、塵埃、污物等。無論化的是濃妝還是淡妝，甚至不化妝，在回家後都應做卸妝的工作。   

我們知道，覆蓋全身的[[皮膚]]是保護人體健康的「天然長城」，在維護機體與外界環境的平衡以及保持人體[[生理]]功能活動中起著重要的作用。[[皮膚]]表面佈滿了密密麻麻多達200~500萬個汗腺和眾多的皮質腺，汗孔是[[皮膚]]呼吸的「窗口」，參與機體的吐故納新，同時通過不顯性或顯性出汗，將體內產生熱量的
*90％散發出去，使機體保持37℃左右的溫度，利於各組織器官進行正常的代謝活動。皮脂腺分泌皮脂，潤澤[[皮膚]]，防止乾燥和皸裂。   

可見，[[皮膚]]的正常呼吸、排泄和分泌功能，與[[皮膚]]的健美休戚相關。如果白天往臉上塗日霜，晚上臨睡前又搽晚霜，甚至天天濃妝艷抹。試想，[[皮膚]]整天被化妝品覆蓋得嚴嚴實實，汗腺和皮脂腺這些「窗口」會被堵得密不透風，汗腺無法排出汗液，皮脂腺難以分泌皮脂，長此下去，[[皮膚]]連透口氣的機會都沒有，豈不被憋出毛病來嗎？又怎能不長疙瘩生痤瘡呢！   

做好卸妝步驟的第一條件，就是絕對不可吝嗇卸妝品的使用量。買了名牌卸妝品，卻捨不得多用一點，還不如改用平價卸妝乳。如果因節省份量而無法做到徹底清潔，危害到肌膚健康，豈不因小失大？   

此外，切記不可一邊卸妝一邊按摩，免得將好不容易浮出的化妝品，又塞回毛細孔中。如果真的想按摩肌膚的話，務必先將卸妝品清除掉，再以卸妝型乳液或按摩霜來按摩。   

堅持下去，久而久之，當你晨起對鏡梳妝時，會驚喜地發現[[皮膚]]越來越好了！  
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{{水水大典}}[[Category:水美人]]