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== 三子炖猪腰 ==


*〖来源〗：民间食疗方

*〖原料[[category:藥膳]][[category:營養保健]]〗：菟丝子20克，桑椹子30克，韭子10克，猪腰2个，生姜1片。

*〖做法〗：菟丝子、桑椹子、韭子、生姜洗净并用白纱布包扎；猪腰切开，去白脂膜洗净，切厚片。将全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可。饮汤吃猪腰，每天1料。

*〖功效〗：补益肝肾、黑发养颜，用于腰酸不适、夜尿多、妇女带下、耳鸣失眠、须发早白、视物不清者。

附：其他相关食疗方

1、白扁豆（去皮）20克，淮山30克，同煮汤，加少许红糖再煮片刻即可食用，每日服用两次，连续服用，可治脾虚有湿，赤白带下。

2、治妇女劳损、带下：海蜇50克，党参30克，白术10克，土茯30克，木棉花10克，鸡冠花10克，水煎，分2次服，每日1剂。
== 六味红枣粥 ==


*〖来源〗：民间经验方

*〖原料[[category:藥膳]][[category:營養保健]]〗：大米60克，银柴胡10克，马齿苋25克，赤芍10克，延胡索10克，大枣10枚，山楂条10克，白砂糖10克。

*〖制作〗：银柴胡、马齿苋、赤芍、延胡索加水1000毫升，武火烧开，文火煮30分钟，去渣留汁，以药汁煮大米、大枣至粥熟，加山植条、白糖调匀。

*〖用法〗：顿服。

*〖疗效〗：清热除湿，化瘀止痛。适用于湿热下注、阻滞气血之痛经、经前小腹疼痛、血色黯红、质稠有块、带下黄稠等症。

附：其他相关食疗方

1、取月季花根9-15克，水煎服，可治赤白带下。

2、淡菜饭：淡菜100克，洗净后用姜汁、酱油、料酒等调料腌渍一下；糯米煮饭，水将干时，加入淡菜至饭上，用小火焖熟食用。有补五脏，益精血，止虚汗作用。可治小儿夜间盗汗，妇女久痢带下，血结症癜等症。
== 腐竹白果粥 ==


*〖来源〗：《饮食疗法》

*〖原料[[category:藥膳]][[category:營養保健]]〗：白果12克腐竹50克粳米100克

*〖制作〗：将白果去壳皮，同腐竹、粳米同煮为稠粥。

*〖用法〗：每日1次，空腹食。

*〖功效〗：养胃，清肺热，固肾气。适用于脾虚带下。

*〖宜忌〗：白果有小毒，不可多食。

附：其他相关食疗方

1、马蹄甲烧炭存性，研细末，每次6克，一日两次，米汤送服，治妇女月经过多、带下不止。

2、龙马童子鸡：强壮的小公鸡一只，宰杀后去毛及内脏，虾仁15克、海马10克（温水洗净，泡10分钟），加入姜、葱调料隔水蒸至烂熟后取出，拣去姜葱块，加入食盐、味精调味食用。有温肾壮阳，益气补精作用，适用于小便频数，阳痿早泄，崩漏带下。
== 茯苓车前子粥 ==


*〖来源〗：经验方

*〖原料[[category:藥膳]][[category:營養保健]]〗：茯苓粉车前子各30克粳米60克白糖适量

*〖制作〗：先将车前子(纱布包)加水300克，煎半小时取出。加粳米和茯苓粉共煮粥，粥成时加白糖适量。

*〖用法〗：每日空腹服2次。

*〖功效〗：利水渗湿，清热健脾。适用于湿热带下。

*〖宜忌〗：服妇不宜用。

附：其他相关食疗方

1、乌骨鸡一只，宰杀时从肛门开口取出内脏，将莲子肉、糯米各25克，胡椒粉3克塞入鸡腹内，缝合切口，煮熟，空腹服食，适用于肾虚所致的赤白带下，遗精、白浊。
== 白果蒸鸡蛋 ==


*〖来源〗：民间经验方

*〖原料[[category:藥膳]][[category:營養保健]]〗：鲜鸡蛋1个白果2枚

*〖制作〗：将鸡蛋的一端开孔，白果去壳，纳入鸡蛋内，用纸粘封小孔，口朝上放碟中，隔水蒸熟即成。

*〖用法〗：每日1次。

*〖功效〗：敛肺气，止带浊。适用于妇女白带过多。

附：其他相关食疗方

1、韭菜炒羊肝：羊肝250克切片，放入砂锅内用植物油大火煸炒片刻，然后下韭菜（洗净切成小段）150克同炒，加适量食盐调味食用。有温肾补肝，固精明目作用。适用于病后盗汗，视力欠佳，食欲不振，男子阳痿遗精，妇女经漏带下，月经不调等症。

2、海蜇食疗：性味味咸，性平。功用主治清热解毒、消肿降压、软坚化痰、有抑癌作用。用于高血压、妇人劳损、带下、小儿风热、气管炎、哮喘、胃溃疡等。