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每年夏天，皮膚感覺比其它季節好一些，空氣中濕度比較大，加上人體油脂和汗液分泌旺盛，所以好象很滋潤。

其實這是假象。

酷暑以及嚴寒是皮膚最容易傷害的季節。夏季的過高氣溫加上過高的濕度對皮膚是一種沉重的負擔，皮膚必須不停地排汗、借以散熱。皮膚中含有天然的[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>蛋白質，能夠吸收空氣中的水分，雖然皮膚吸收水分能力很強，但是自身的[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>性能卻非常差。皮膚細胞內的水分極易因風吹、日曬、空調等外界影響消失。針對皮膚這種特點，時刻為皮膚補充水分至關重要。

做好[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>功課：水分面膜不能少，如果你的皮膚濕度比較大，只要在感覺幹燥的時候再用面膜就可以了，但是最好每周使用水分面膜兩三次。

隨身攜帶[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>劑：比如薇姿[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>乳或是噴霧[[化妝]]水，也可以用純淨水或白開水裝在小噴壺內，每天在感覺皮膚幹燥的時候及時補充。

皮膚喜歡活性水：純淨水以及蔬果中的水分對皮膚來說是「活性水」，皮膚容易吸收，經常用純淨水浸濕的毛巾及蔬果片敷面，能很好地補充皮膚水分。

[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>如浴：環境濕潤，皮膚非常容易[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>，就像南方的天氣。沐浴時適宜的水溫和時間可以為皮膚[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>，特別是蒸汽浴。但是水溫過高或沐浴時間太長反而會使皮膚大量出汗，加快皮膚水分流失。