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誰不想擁有一雙白皙細嫩、指甲圓潤的雙手？

勞動無罪，但受罪的卻往往是雙手。無論是家庭主婦卷起袖子，用力扭轉濕淋淋的拖把；或是上班族盯著熒幕，飛快地打著電腦，對手部的傷害無時不在。但是手卻扮演社交上的重要角色。從握手寒暄，到互相擁抱，手都是不可或缺的。

手心、手背大不同

為何手容易粗糙、幹裂？當我們形容父母子女並無偏愛時，會說‘手心手背都是肉’，但從皮膚構造來說，手心、手背卻截然不同。[[人體]]角質層最厚的地方，除了腳底，就屬手心。而且它缺少皮下脂肪，所以容易幹燥、龜裂。

手背皮膚柔軟、細致，比臉頰皮膚還薄，但是人們對手的關心與保護，遠遠不如對臉的照顧，所以手背的皮膚容易衰老、粗糙。想要雙手圓潤潔白如玉蔥，可以怎麼做？

[[Category:美容保養]][[Category:防曬]]<font color="#008080">防曬</font>不可少

當我們舉起手，阻擋刺眼的陽光，殊不知手正在受紫外線的傷害。

紫外線會讓手部皮膚粗黑、暗沈；也容易出現老人斑。

國泰醫院皮膚科主治醫師遊鴻儒表示，平常可以擦含SPF([[Category:美容保養]][[Category:防曬]]<font color="#008080">防曬</font>指數)15以上的護手霜，而且最好每兩小時補擦一次。

做家事時，戴手套

從洗碗精到洗衣粉都是化學性的傷害。長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔建議，做家事時，可以戴上外層橡膠、內層棉質的手套，並最好半小時就脫一下透透氣。

可用浮石去厚繭

如果手有厚繭，可以在泡溫水後，用浮石去除。如果每周一次去角質，會讓手部皮膚的防護能力降低，所以盡量不要使用。

勤擦護手霜

勤擦護手霜來[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>，是不錯的方法。遊鴻儒醫師建議，每晚洗完澡後，角質層充分含水，再擦護手霜最有效果。從事編譯工作的俞仲慈，因為不喜歡洗完手幹裂的感覺，所以自小就有擦護手霜的習慣，有一天同事不小心摸到她的手，不敢相信如此細嫩，驚呼要大家來摸摸看。長久以來我們對手部的劣行無數，髒亂、冷熱、刺激、摩擦一概不顧，以為手愛洗幾回就幾回，難怪手會成為最容易泄漏年齡的地方。其實只需要多一點點的照顧，擁有優雅、柔嫩的纖纖玉手並不是夢想。