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按摩能夠增進脂肪的消耗以及分解。並且達到雕塑小下巴的功效。現在這套雙下巴按摩操，不只適用年齡大的，也可以用於想瘦臉的年輕MM喔!如果你是因為長期吃得過多而胖到生出雙下巴來的話，那麼請利用這套按摩法，讓你的雙下巴消失吧!

消除雙下巴按摩法

步驟一：先從捏拿、按摩開始

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1、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方。

2、用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。
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步驟二：將脂肪往上壓

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1、可手將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動。

2、左右各3次。
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步驟三：用手背將贅肉往上推擠

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1、兩只手輪流將下巴贅肉往上推擠。

2、重複25-30次。

3、可以幫助下巴恢複緊實。
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步驟四：特別部位刺激

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1、利用雙手的大拇指做重點部位的按壓。

2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按壓。

3、可以幫助下巴恢複緊實。
</pre>

試試看喔!過陣子你的雙下巴就會慢慢的消失，恢複美麗的臉蛋!

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