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鏡頭前的明星、模特們風情萬種、超凡脫俗，生活中的她們是如何保持青春長駐、容顏不老的呢？讓我們來看一下美國明星模特們的護膚秘訣吧。

美國福特模特公司的[[美容]]護膚指導金尼卡瑪奇和好萊塢美容大師戴維阿姆龍等人認為，名模和大明星的外在美主要由三部分組成：身材美、肌膚美、鏡頭美(即上相)。身材美主要來自天賦，肌膚美則主要靠美容護膚。那麼，她們到底有什麼的秘訣呢？

秘訣1：充足的水分和[[睡眠]]

人們都知道美女們非常重視從保持身材和美容的角度選擇飲食，不過人們可能不知道的是，她們每天都喝大量的礦泉水。「你看模特幾乎人人礦泉水瓶不離手，能喝多少就喝多少。」卡瑪奇說，其次是保持充足的睡眠。福特模特公司有個硬性規定：所有模特每晚必須至少睡足8小時。只有睡眠充足，才會使肌膚細致光滑，整個人看上去容光煥發。

秘訣2：[[Category:美容保養]][[Category:防曬]]<font color="#008080">防曬</font>措施永不松懈

專門為好萊塢大明星美容護膚的阿姆龍說，普通人主要從[[健康]]和預防皮膚癌的角度去考慮曬太陽的問題。明星們還要從保持肌膚美的角度考慮這個問題。太陽光中的UVB射線可以穿透玻璃，照在皮膚上會導致皮膚衰老，出現皺紋。

明星們外出拍照時差不多都戴遮陽帽，穿鯊魚皮泳裝，塗抹[[Category:美容保養]][[Category:防曬]]<font color="#008080">防曬</font>霜。據說，這也是美國遊泳運動員在悉尼[[奧運會]]上開始改穿鯊魚皮泳裝的主要原因。太陽光中的UVA和UVB射線有一個長期積累的過程。因此，阿姆龍建議，從兒童時代起，在陽光照射到的地方就要盡量穿長袖衣、戴遮陽帽、塗[[Category:美容保養]][[Category:防曬]]<font color="#008080">防曬</font>霜。舊金山的美容護膚大師韋爾·里斯說道：「20世紀的人們可能認為，皮膚曬得黑黝黝是健美的標志；但是，21世紀的人們將不會繼續那樣的看法。」

秘訣3：細心呵護出美麗肌膚

美容護膚專家們都強調護膚品對美麗肌膚作出的貢獻。他們建議有條件的女士每一兩個月到美容院做1次美容，主要是清洗[[Category:美容保養]][[Category:毛孔]]<font color="#008080">毛孔</font>里的汙垢，生活在汙染比較嚴重的城市，尤其有必要這樣做。他們要求模特和明星每晚卸妝睡覺之前，必須在皮膚上塗抹一種中性滋潤膏，在嘴唇上塗純維生素E油，這樣可以保持嘴唇和肌膚柔嫩、美麗。阿姆龍還介紹說，明星們晚上洗澡一般用溫水，因為太熱的水容易引起皮膚幹燥，產生皺紋，而且幹燥的皮膚容易搔癢，可能導致[[濕疹]]。此外，洗澡時盡量少用肥皂，洗澡後全身要塗抹一層厚厚的潤膚霜。