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「男人從小就被訓練要漠視任何情緒、要強壯。你看到這樣的人，不禁會懷疑，為什麼他們不表達情感?不僅如此，他們被要求兼約翰·韋恩、曼哈頓銀行老闆以及休·海夫納(花花公子雜誌老闆)三者為一身。老天爺，我們只是凡人哪!」

許多男人說男性法則讓他們不自在：

「我從來不覺得自己是典型的男人，我並不認同所有的傳統男性刻板印象。我個人在和許多男人交往時有些麻煩，我很想知道別的男人的說法，而且看看男性刻板行為是否準確，同時瞭解自己是否如想像的那麼不正常。」

「我不是社會要求下的『男人』。我不喜歡打鬥或運動，我的感情比較豐富。」

「我喜歡一般大眾不喜歡參與的活動。因此我很想知道『一般』男人對事物真正的想法。我懷疑我的感覺是比較特殊的。」

「每次當有人告訴我要做個男人時，我就會懷疑男人是否就該那樣?這樣是否就會變成男人，究竟做個男人是什麼意思?」

事實上，絕大部分的男人不覺得他們是「典型的」或「一般的」男人——不符合一般人對男人刻板形象的要求。或許這並不令人驚訝，因為男性角色蘊含了那麼多的情感壓抑，以及那麼高的一致性，難怪在為了個人生存所需的馴服外表下(大部分情況是如此)，男人心裡不由偷偷地想，他不是真正「一個男人應該有的樣子」。

有許多男人在被問及他們如何界定男性氣概時表示，他們知道它的傳統定義，但是並不確定他們自己想要怎麼去界定。有些人會重新思考做個男人的意義：

「有人說男性氣概就是自認為比女性優越，男性氣概很容易用肌肉來界定，或者說男子漢就是絕不流淚、永遠堅強。讓我們面對事實吧!我受夠了這類大男人的論調，真令人反胃。我認為自己有1/4的男性氣質，1/4的女性氣質(噢，願那些四肢發達的運動員能聽到我說的話)，還有1/2在兩者之間掙扎。我想哭就哭，然而還是受到不該哭的壓力：『小伙子，男人是不流淚的!』然後我告訴自己，何必在意他人，我感到悲傷我就哭。一部分的我說：『乖乖，你哭得像個娘娘腔，你的個性太軟弱了。』另一個聲音(女性的)又響起：『誰說男人哭就很軟弱?你知道嗎?一個比較強壯的男人才會哭。』這類觀念會在我內心掙扎，不是每天，然而問題一直存在。我努力尋求答案。」

「在我內心深處的某個層面上，我相信男人是高大強壯、擁有力量、不怕痛苦、不害怕，而且能積極努力地解決問題……」

「我知道別人告訴我怎樣做個男人，但是我無法確定那些是否都是真實的。在男人身上，我佩服的是開放、敏銳、人格力量、仁慈，這些特質在任何人身上我都一樣佩服——不論男性或女性。我很高興自己花了一番力氣去重新定義男性氣概，或者更好的說法是，去思索人性是什麼，而不是去聆聽或接受多年來社會灌輸的種種說法。」

「我無法回答。一方面我會說孔武有力，另一方面我會說溫柔、情感豐富和開闊的心胸。我對於自己的男人氣概頗感困惑。」

「男人氣概是用來形容專橫武斷的社會行為的名詞，目前它的定義眾說紛紜，所以我也沒有一些不變的準則來評判自己是否夠得上男子氣概。」

「男性氣概是一個我無法客觀回答的詞語。我知道我的腦袋想什麼，但是我的血氣裡洶湧著許多概念，例如：堅強、雄心勃勃、獨立自立、約翰·韋恩、運動神經發達、英雄救美等等。我努力不讓這些根深蒂固的情感控制我，因為一旦如此，我總是感覺自己不夠男性化。」

「我不確定男性氣概是什麼，我相信我足夠男性化，因為我身上有那些目前用來界定男性氣概的行為特質：悟性、不情緒化、自我克制、一板一眼。我正在重新評估自己，我不確定男人應該是什麼樣子。我欣賞男人身上散發出來的導師性格和雍容大度。我相信自己富有同情心，也以此為榮，也以身為男性為榮。我認為『大男人就是要女人臣服在他腳下。』」

「在我想到我所欽佩的男人以及他們為我所飲佩的哪些特質時，我發現和傳統對男性的觀念沒什麼不一樣的地方，包括敏銳、溫文、謙虛(真正的謙虛是對別人開放以及接納，即使對方與自己不同。能夠覺察自己以及自己的理念和意見是受到局限的，並非絕對的)、藝術才華、幽默、聰明、知識豐富、對別人開放，也就是容許自己暴露弱點，能夠承擔失敗的後果等等，對別人真誠關懷、欣賞美、有能力以口語和肢體表達情感(這點我很少見)。我喜歡男人身上那些能喚醒我內在視野的特質，不過那可不是令人羨慕的樣板男性特質(例如：高大強健的體格)。」

有少數人在界定男性氣概時，提到了傳統劃歸為「女性化」的特質：

「男性氣概就是能感知美好、醜惡、悲傷、憤怒、焦慮，然後承認這些情緒，並且顯示給旁人看，不需要戴上面具，表現若無其事的樣子。」

「我佩服男人身上的特質是：溫文、個性堅強、良好的幽默感、關懷別人、本性仁愛、悠閒自在，以及待人誠懇。」

「為別人服務，優雅而有尊嚴。」

「有力量愛人，以及溫柔。」

「我就是男性的代表。喜歡烹飪、能夠哭、情感深刻、很會操心。」

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