查看“別讓皺紋出現在你的眼周”的源代码

{{DVD}}

要想有效地防止皺紋的出現，除了要養成良好的生活和保養習慣，還可以嘗試以下幾個小竅門：
===多做面部按摩===

每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現部位重複按摩6次。
===蛋清祛皺===

每次在清潔肌膚後塗上滋潤霜，並堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。

此外，多做增加眼皮彈性的運動對去掉眼部皺紋也有很好的效果。具體方法如下：
*1. 按額頭，增強眼皮彈性

雙手自然放在前額上。

雙目緊閉,將眼睛上部的肌肉最大限度地向下拉緊。此時,放在前額上的雙手同時用力,維持眼眉不同時下墜。自然呼吸5秒鐘,維持該狀態。熟練後,時間增至10~20秒鐘。
*2. V手形，預防眼下細紋

食指和中指做成V形，自然放在雙眼兩邊的盡頭。中指位置在眼睛靠裡邊的盡頭，食指位置在外邊的盡頭。

視線向上固定,肌肉緊張起來,緩緩閉上雙目。此時,食指和中指尖輕輕用力並按住眼尾。可以預防並舒展皺紋。

這個狀態保持10~20秒鐘,反覆3次。
*3. 深呼吸，預防眼窩凹陷

深深吸氣至雙頰鼓起。

將吸進的空氣送往眼球後部,即使不容易做到,也要努力按要求去做。

保持上動作,眼睛向上瞪起,將眼球順時針方向轉動3次,然後再向逆時針方向轉動3次。

將吸進的空氣緩緩排出。
*4. 眼睛按摩

雙手對搓髮熱後,貼近雙眼。上下輕輕按撫10次以上。

雙手貼近雙眼不動,緩緩拉動向後推移。注意不能過於用勁,以免皮膚被拉動。

手指張開,輕輕向外按壓眼睛10次左右。
[[Category:女人我最美]]