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在寒冷幹燥的冬季，皮膚常會變得很幹燥，有的還會起屑。要改善這一狀況，秋冬季的護理要從頭到腳，一個也不能落下；另外，在秋冬時要多做一些深層護理，例如按摩、面膜和塗滋養精華，令肌膚時刻保持滋潤。

頭發

跟身體其它部位的皮膚一樣，頭部皮膚在秋冬日子亦會較為幹枯，容易產生頭皮屑。同樣，頭發也會容易變得幹枯、開叉，因此要格外留意頭部皮膚和秀發的保養。

護理方法是選用含橄欖、蛋白質和維他命Ｂ的洗發露和護發素，自己勤動手做焗油，在吹發及上街前先噴上護理噴霧；另外使用動物毛的發梳，可以減低靜電產生。

面部

許多上班族長時間處於有空調的工作環境，因此水分的定時補充非常重要。除注意[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>外，也要多塗一些滋潤成分較高的潤膚品及精華素（特別是幹性及混合性皮膚）。每周進行面膜護理。按摩有助血液循環和消除水腫現象，而且這類產品的滋養成分大，因此可以每周進行一到兩次簡單按摩。

在夏日常用的收縮水及磨砂膏，在秋冬季便要減少使用了，你可以用冷水洗臉代替收縮水，而磨砂膏方面則可改用一些同樣具有滋潤成分的產品。不同類型皮膚的基本護理方法在這幾個月會有所不同。

頸部

頸部是各項護膚位置中最容易被忽略的。我們知道預防臉部暴露於陽光之下，但很多時候會忘記自己的頸項，或者怕塗上護膚品後出現油膩感。不過如果真的置之不理，頸項的狀況會很快變差：失去彈性、出現頸紋、膚色變得黯淡等，因此必須做好保養工作。

眼部及唇部

眼部及唇部較其它部位幼嫩，很容易敏感。秋冬眼部肌膚護理方面，你可以選擇一支較滋潤的眼霜在晚上使用，或者將臉用的精華素同時塗在眼部四周。而唇部由於很容易紅腫脫皮，塗潤唇膏的次數更要頻繁，盡量少用較幹的唇膏。

身體

一般而言，能夠安全地用於面部的護膚品，也可以用於身體皮膚。所以，如果你認為你所使用的面霜滋潤度極佳，可以直接塗用在身體所需的部位上，沒必要再專門購買身體[[Category:彩妝時尚]][[Category:乳液]]<font color="#008080">乳液</font>（但一定記住，不要將身體專用產品塗在面部）。識別一款護膚潤體霜的好壞，既要注意使用一段時間後的效果，也要看塗用後的反應，要留心觀察需要多長時間它才能被皮膚吸收。

特別注意：

１、浴後趁身體微濕飽含水分時立即搽用[[Category:彩妝時尚]][[Category:乳液]]<font color="#008080">乳液</font>。

２、不必將浴液沖得太幹淨，許多浴液產品都含有潤體成分，對肌膚有潤滑效果。

３、不要穿太緊的緊身衣，質地以棉質為佳。