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現在，口氣的清新越來越成為評定一個女人是否迷人的重要因素。一個外表美麗的女人，若是有著令人難以忍受的口氣，那她的評分也會大打折扣。

但是有的女性明明很注重口腔衛生，天天早晚都刷牙，但是就是無法消除口氣。這原因包括：便秘、飲食不當、肝功能不佳等，它們都是造成口氣的原因。

情況嚴重的，當然應該及早救助醫生，而症狀比較輕的人則可以通過以下的方式來改善口氣：

===綠色飲料===

綠色飲料是對抗口氣的最佳方法，並且可以利用葉綠素作為漱口水，有助於口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當做主要材料，每天來一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁)，效果不錯。

===每天吃250毫克的維生素C===

吃維生素C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血，並且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質是導致口氣的因素之一)。

===清水===

無論健康師、模特兒、明星或名媛都會建議你多飲清水。

===蘋果===

早上第一件事吃一個蘋果，保證胸中的悶氣全消，是所有消除隔夜煙味方法中最有效的。

===牙線剔除===

用餐完後，刷刷牙齒、舌頭，同時也使用牙線剔除牙縫裡的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢。另外，最好每個月換新牙刷，防止牙刷上細菌的累積。
若上述的方法還不能解決口氣問題，那麼你的身體可能正髮出健康問題的某種信號，此時就不是單純的口氣問題，而是需要好好到醫院做檢查了。髮現健康的癥結，再對症下藥，就可以早日解脫口氣之苦。
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