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對一般人而言，在25歲以前只要維持皮膚的清潔與[[健康]]即可。因為在25歲以前，與其過度依賴防老保養品來滋養皮膚，倒不如著重於平時規律的生活習慣，注意保持皮膚的清潔與健康，而使皮膚自我複原到最佳的狀態，才是預防老化的根本之道。

但是大約在25歲以後，左右肌膚是否美麗的三大要素——紋理、彈性與光澤，就開始有了變化，也就是皮膚出現老化現象，而需要更深層的滋養，此時一定要開始皮膚保養的工作，才能維持皮膚的柔細與美麗。

不過許多人雖有心護膚，但卻對千頭萬緒的護膚理論所困擾，不知從何著手。其實，護膚的基本概念很簡單，不外乎三個原則和四個要點。

護膚三原則：

其一為感覺皮膚衰老前開始著手護膚：年紀的界線是25歲，但也因個人成長環境或生活因素不同而有差異，可以從皮膚健康與美麗條件中評估自己的皮膚是否該保養了。

其二為使用適合皮膚狀態的產品：了解自己皮膚的性質選擇適合的保養品，才能達到效果。

其三為持之以恒的正確使用護膚產品：所謂「只有懶女人，沒有醜女人。」因此要讓保養護膚成為一種習慣，並確實執行。

保養四要點：

中第一是洗臉：保持皮膚清潔是最基本的項目，正確地將臉洗幹淨可以美化皮膚。

第二是調理皮膚：洗完臉後皮膚本身的[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>因子會暫時流失，而呈現缺水的狀態，因此，要使用[[化妝]]水補充皮膚水分，調理皮膚。

第三是補充油分：以[[Category:彩妝時尚]][[Category:乳液]]<font color="#008080">乳液</font>或面霜提供皮膚油分，在皮膚表面形成保護膜。

第四是適度刺激：以輕拍或按摩的方式刺激皮膚新陳代謝與血液循環。