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不需要我來教你怎樣[[做愛]]吧？你只要把衣服脫掉，讓他進入然後在你體內沖刺幾下不就完事了，不是嗎？

但願你的反應是大叫一聲「不對」。

性行為看似簡單，但要做好也實屬不易。因此現在最主要的就是先要綜合一下你現在對性的全部了解。回想一下那些生理基礎知識、有關[[自慰]]、精神挑逗、[[前戲]]、性感地帶以及[[口交]]的內容。把這些全部綜合就能指引你走向更美滿的[[Category:性生活]]<font color="#008080">性生活</font>，甚至是體會[[高潮]]中的更多美妙滋味。如果你太癡迷於抽插，即使有[[Category:性生活]]<font color="#008080">性生活</font>也不會有持久的興奮感。想要來些給懶女孩們的速成建議嗎？那就往下看。

做好[[前戲]]需要有——

·在[[插入]]前需要至少多於五分鐘的[[前戲]]。

·[[前戲]]中要有大量的擁抱和親吻。

·互相[[愛撫]]、摸索彼此的身體。

·要覆蓋大部分的性感地帶。

·要有某種形式的[[口交]]。

·聊幾句(但不宜過多，全程解說可不是性感的舉動)。

·用上你的手、指、舌、唇以及你能想到的任何東西。

改進[[前戲]]：

將你花在這一階段的時間延長一倍。

如果你的男友是個喜歡「速戰速決」的人，那你就要讓他專注於他在進行的事情，而不是進行到哪里了。大多數男性急著從開始一下子猛沖到頂點，這並不是因為他們急切的想要進入，而是因為他們面對[[前戲]]有些無助，捏了幾下你的[[乳房]]之後就毫無頭緒了。要幫助他，就要告訴他[[前戲]]不只有接吻、逗弄[[乳頭]]和笨拙的摸索。要開始並延長這個階段，靠簡單的親吻就成了。

1.脫衣動作要性感。

寬衣解帶是絕對惹火的舉動。讓他[[撫摸]]你的胸罩十分鐘，而你把頭罩在上衣內，用手隔著他的衣服捉住他的[[陰莖]]，這些都是挑逗激情的「殺手鐧」。所以，不要急著脫光，衣服要比你想象的性感多了。來段脫衣舞，讓他觀賞你輕解羅衫，他立刻就會「性致」昂揚。或者換你穿著內衣躺在床上，靜靜觀賞他的表演，那就更棒了。

2.問他喜歡怎樣做。

男性在性溝通方面可是臭名昭著的無能，所以如果你不問他，他就會用他那些惡劣的方法來讓你做他想要你做的事。不能讓他隨意就把你的頭向他下身推去，更不能讓他抽打你的身體，這樣實在很殺風景。相反，你必須讓他自己去要求/爭取他想要的。這不僅能提升他的「性致」，還能增加這一時刻的性感價值。

3.不要期待他會讀懂你的心思。

與以上相同，「問」是能讓你獲得滿足的關鍵所在。是不是需要更多的[[口交]]？少一些親吻？多一些[[舔吮]]？那麼就告訴他你有多麼渴望他。如果不能用「言傳」，那就用你整個身體來進行「身教」，挑動他的欲望並且給他正確的指引。用上他的[[手指]]、唇舌，讓他試著用[[手指]]進入你，這樣很快就能把你帶向[[高潮]]。

4.拒絕作假。

如果你覺得有什麼不適之處說出來，否則你一生恐怕都要默默忍受這種爛技術了。有些[[男人]]總是會遵守「你不說，我不改」的原則，這就是說，如果你不跟他說明你討厭他舔你的[[耳朵]]，他就會一直舔下去直到讓你抓狂。

5.[[前戲]]不可太爛。

最後，要記著，[[前戲]]固然重要，但如果做的太爛，那就另當別論了。軟弱無力的[[口交]]、拍打[[陰莖]]或是半烘烤式的性按摩都不是合格的[[前戲]][[Category:性技巧]][[Category:性姿勢]][[Category:愛撫]][[Category:接吻]][[Category:前戲]][[Category:場所]]<font color="#008080">技巧</font>。又沒主意了？那就再看一下前面或後面的內容，看看怎樣才能使你的[[Category:性生活]]<font color="#008080">性生活</font>活力四射。