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Q1:想減肥，但減肥過程中要多吃什麼東西才不會讓胸部也變瘦呢？

A.乳房主要是由皮下[[脂肪]]，乳腺組織以及淺深層的筋膜、庫伯氏韌帶等組成，減肥就是減少身體的脂肪，可以通過少食多運動，甚至服用藥物達到目的。一旦減肥成功，身體的脂肪會減少，[[乳房]]的脂肪也會減少，所以乳房也瘦了。在醫學上並沒有"減肥過程中要多吃什麼東西才不會瘦胸部"方面的研究，但一般認為適當的胸部運動和健康的飲食習慣都是維持胸型美麗的不二法門。

Q2:好多美眉最擔心自己的副乳跑出來，為什麼會產生副乳？又該如何消除呢？

A.副乳在醫學上是指乳線上並未完全退化的乳腺組織。一般在孕期、生育後變得明顯，有些女生在月經來潮前會明顯感覺腋下脹痛，那是因為副乳因荷爾蒙改變而有所增生。副乳並沒有手術的必要性，年輕美眉的副乳有可能只是腋下脂肪，只要常運動就能消除。

Q3:發現自己的乳頭有分泌物，怎麼辦？

A.乳頭有分泌物並不表示一定是癌症。分泌物的顏色、氣味只不過是診斷的參考依據，此時，應立即求診，醫生會利用分泌物做進一步的檢查診斷。具體包括以下3種情況：

1.乳白奶水狀分泌物：若發生在非哺乳期，需要做血中泌乳素檢查，排除因高泌乳素引起的乳汁分泌。

2.血水狀分泌物：最可能是乳房惡性病變的症狀，但也非絕對。例如，良性的乳突狀腫瘤也有此現象，所以先做完整的檢查，才能有正確的診斷。

3.膿狀[[分泌物]]：這大多是由發炎引起的，應做細菌培養，作為使用藥物的依據。

Q4:如果乳暈附近長了類似雞皮疙瘩的小突起，是正常的現象嗎？

A.乳暈附近長了這樣的小突起，不用擔心！它們是正常的腺體，名為蒙哥馬利腺，有時候還會有分泌物分泌出來。

Q4:據說乳房周圍有細毛的女生，容易生男孩，是真的嗎？

A.身體毛髮的多少因人而異，但乳暈上有毛是正常的，因為乳暈上有毛囊，不喜歡可以自行去除，也不會產生乳房疾病。乳房周圍的細毛濃密度和荷爾蒙的分泌有一定關係。而胎兒的性別是由男生XY染色體所決定的，因此這種說法是沒有科學根據的。

Q5:有一次買[[內衣]]，內衣小姐說我有"雞胸"，什麼是雞胸？能治療嗎？

A.雞胸是由肋骨和肋軟骨過度生長而造成的，如果影響了呼吸，則需要做手術糾正。

Q6:糟了！摸到乳房有腫塊，而且還會痛，會不會是[[乳癌]]？

A.乳房有腫塊，應請專科醫師檢查，進行觸診、超音波、乳房攝影等初步檢查，有需要再進一步做細針抽吸細胞學檢查，甚至切片檢查等。痛不痛並非是乳房疾病的診斷標準，乳癌的表現可以是痛，也可以完全沒有症狀。如果摸到乳房有腫塊，千萬不要驚慌，立即求診才是最重要的！

Q7:乳房會越摸越大嗎？

A.婦女在懷孕、生育、哺乳時乳房會明顯增大，這是由於身體激素分泌增多，使乳腺生長發達，形成乳汁所致。撫摸乳房(尤其異性撫摸)和吸吮乳頭都能強烈刺激催乳素的分泌，所以經常撫摸會使乳腺乳腺增生，乳房變大。有些婦女婚後並未[[懷孕]]，但發現乳房變大，可能就是因為經常撫摸的結果。

Q8:胸部是否會隨經期有週期性的脹痛或塊狀現象呢？這兩天胸部似乎有一些塊狀東西，不知道是不是正常，而且是月經過後出現的現象。

A.乳房隨著月經週期中雌激素、黃體素的變化而有週期性的變化，甚至有疼痛的感覺，這是正常的，觸摸到腫塊，可能只是乳腺，也有可能是囊腫、腺瘤，建議請專科醫師做詳細檢查。

Q9:如何保養自己的胸部呢？

A.１定期檢視。洗完澡後，可以做一個全身的自我檢視。站在鏡子前面端詳自己的皮膚狀況、乳房形狀、身材是否發胖等，同時也可以做個乳癌的自我檢測，定期掌握自己的身體狀況。

２姿勢正確。走路時彎腰駝背容易造成乳房外擴或下垂，保持一個良好地走路姿勢，不僅能讓胸部良好的成長，還可以塑造出美好的體態。

３慎選內衣。女性的乳房在各個時期都有不同的形態，因此要選擇適宜的內衣。內衣不宜太緊或太鬆，太緊容易造成血液循環不暢，太鬆則無法適當地支撐乳房，使乳房下垂。

４飲食均衡。健康均衡的飲食不僅能達到減肥的目的，也能使女性的乳房看起來更豐滿、更年輕。例如，大家所熟知的木瓜，因其內含木瓜酵素，可幫助[[蛋白質]]的吸收，因此搭配肉類一起食用可達到健美乳房的效果。

５持續運動。適當的運動可以增進胸部的結實度，讓你擁有健美的胸型，游泳、擴胸運動、伏地挺身等都是不錯的方式。

６沐浴按摩。洗澡時可用溫水或冷水沖洗乳房，來達到刺激乳房的效果，也可搭配美胸產品做簡單的按摩，促進乳房的血液循環，增加乳房的彈性和緊實。
[[Category:美容保養]]