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保持好睡眠也是有助於提高皮膚美容的，保持每天適當飲水能增加皮膚的含水量，使皮膚更顯得細膩順滑

根本問題就是每個人都想保持青春，所以年輕最重要。


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<span class="Sqoo">美容的科學方法</span>

在做好清潔、防曬、保濕、…的同時，聯合使用抗氧化、抗自由基、促進再生、[[細胞保護因子]]等產品，就可以保持肌膚年輕。這是原中山醫出版的《醫學信息薈萃•抗衰老護膚特輯》介紹的醫學護膚理論。
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