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十二經脈對稱地分佈於人體的兩側，分別循行於上肢或下肢的內側或外側，每一經脈分別屬於一個髒或一個腑。手經行於上肢，足經行於下肢；陰經行於四肢內側，屬髒，陽經行於四肢外側，屬腑。

十二經脈的生理功能、循行及常用腧穴。經絡在生理、病理、診斷和防治疾病方面都有十分重要的意義。其主要功能如下。

"1、運行氣血，調和陰陽"

在正常情況下，經絡具有運行氣血，濡養臟腑、肌膚和調節陰陽平衡的作用，以維持人體各部分的正常功能。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官七竅、皮毛筋骨肉等，雖然有各自的生理功能，但在正常的功能活動中，必須保持著密切的聯繫、協調和平衡，而這主要是通過經絡來實現的。

"2、抵禦病邪，反映病痛"

氣血的正常運行是保證機體健康的必要條件，如果由於某些因素的影響，而使經氣的運行失常，機體抵禦病邪的能力就會減弱，罹至病患。外邪致病的傳變次序是由淺入深，由表及裡，由輕而重的過程。相反，臟腑有病，也可以通過經絡反映到體表上來。

"3、傳導經氣，調整虛實"

經脈具有感應傳導經氣、調整虛實的作用。針灸治療當經氣循經到達病所時，病痛就會減輕，乃至消失，異常的功能即趨於恢復。針刺治病的關鍵是“得氣”（包括感傳）。說明針刺治療主要是通過疏通經脈，調和血氣，以恢復機體的陰陽平衡。

"4、保持機體與外環境的平衡"
　　
人體的功能活動只有與周圍的自然環境保持協調、統一的平衡，人的生命活動才能正常進行。經絡不僅保證了機體活動的協調，而且對於保持機體與自然界的統一和平衡，實現其正常的生命活動都有非常重要的意義。

"5、網路周身，聯通整體"

經絡具有聯繫臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨等組織器官，雖各有不同的生理功能，但又共同進行著有機的整體活動，使機體的內外上下保持著協調統一，構成一個有機的整體。而這種相互聯繫。有機配合主要是依靠經絡系統的聯絡溝通作用實現的。由於十二經脈及其分支縱橫交錯、入裡出表、通上達下，聯繫了臟腑器官，奇經八脈溝通於十二經之間，經筋、皮部聯結了肢體筋肉皮膚，從而使人體的各臟腑組織器官有機地聯繫起來。  轉載自健康網.[[category:營養保健]]