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自慰，是報告中最重要的主題之一，因為對大多數的女人來說，自慰是她們賴以達到性高潮的捷徑，理應大書特書。在這份性問卷調查中發現，絕大多數的女人可在幾分鐘之內，輕而易舉地借自慰達到性高潮。82%的女人坦言她們有自慰行為，其中95%的女人說：只要她們喜歡，可以隨時隨地輕易地達到高潮，而且經常如此。對她們來說，自慰跟性高潮兩者幾乎是同義詞——只要開始自慰，性高潮便隨之而來。

女人借自慰可輕易地達到性高潮的事實，是與社會上對女性性慾的刻板印象大唱反調的。一般人都認女人的慾望很難被挑起，達到性高潮的頻率也不高。然而，事實正好相反，女性性慾極具旺盛的活力，只可惜一直都處於地下化的階段，不曾大聲公開。

到底有多少比例的女人有自慰行為?回答這個問題將有助於解開女性性慾之謎：鑒於女人多半是在獨自一人的情況下自慰，未經過專人的指導，因此，自慰對女人而言，純粹是一種來自生理的回饋反應，也是人類天生的本能之一。雖然，有些女人是在與他人建立性關係之後才開始自慰，但是，很清楚的是，絕大多數的女人是靠自己的力量來發現自慰之樂的：「我一點都不需要別人來教導我自慰的時候該摸哪裡，我已經知道摸哪個部位最能讓我達到高潮。從我有記憶開始，我就已經有自慰的習慣了。」貝蒂?唐森曾經在《解放自慰》一文中說道：「自慰是人類性生活的原型，也是人類性慾的基礎所在。其他非自慰的各種性行為，不過是人類為求社會關係的拓展而進行的姻親聯結罷了。」此外，據研究顯示，靈長類也有近似本能而且是自幼即養成的自慰習慣。

奇怪的是，大多數的性學研究者對女人的自慰都不感興趣。一般而言，他們的研究焦點都放在陰道性交上，而把自慰視為是跑龍套的角色，僅在附註中略加說明；因為，他們都錯將所謂性本能的定義局限在「生殖繁衍下一代」而已。然而，這種基於生殖目的論的性學觀，也只不過是一項未經科學證明的猜想罷了，而這正是造成歷來對女性性慾誤解的根源所在。當你預設女性性慾只表現在陰道性交上，而且認定女人必定會借此而達到性高潮的話，你自然只專注在女人對陰道性交所產生的各種反應上，而這種研究方向正好與事實相左，完全顛倒是非。當務之急，應該先去實地瞭解女人在性生活中的切身經歷為何、她們到底喜歡的是什麼樣的性行為或性關係、而她們又是在什麼情況下達到性高潮之後，再為女性性慾之謎做結論。也就是說，性學研究者不應該再口口聲聲地教導女人該如何對性有反應，而應該反過來詢問她們對性的切身感受。

無疑，女人知道該如何去享受她們自己的身體，一點也不需他人的指導，這可從「只要女人喜歡，她們就可以輕而易舉地借自慰達到性高潮」中得知。而且，根據她們多年的經驗顯示：每次自慰都高潮迭起。至今仍然有許多學者將女性自慰稱之為功能不良，可見問題的關鍵點是出在社會對女性性慾設下大錯特錯的定義。此外，女人在社會地位上的從屬角色，也著實發揮了推波助瀾之效，致使社會大眾誤以為女人天生就是被動和卑微的。所以，我們應該大聲說出女人的自慰經驗，讓這些潛藏經年的秘密得見天日，獲得世人的肯定，而這正是我們即將邁出的第一步——女人重新定義自己的性愛、自己與他人的肉體關係。

女人對自慰的感覺自慰的好處很多，例如：你可以輕易地獲得強烈的性高潮，而且這種快樂是你享用不盡的寶藏。但是不幸地，在我們所生長的社會文化裡卻視之為禁忌。這種根深蒂固的歧見，對大多數的女人都造成了深遠的影響，一位女士曾如是說道：「這個問題牽涉到對自慰的定義以及名詞用語所產生的副作用。有關自慰的說法多半都是帶挑釁的，例如這份問卷上的題目：『男人會幫你自慰嗎?』這讓我覺得自慰比起陰道性交似乎帶有更多負面的涵義，好像是說，我不應該自慰而應該去跟男人做陰道性交。對我來說，所謂自慰，就是當我在獨處的時候，我對自己的關愛與照顧。陰道性交則是我跟其他人共享的性愛。但如果你把陰道性交定義成『陰莖對陰道的刺激』，把自慰說成是『手對陰蒂的刺激』，這種說法實在令人備感屈辱，讓我非常生氣。」

事實上，自慰(或手淫)一詞的確是有這樣的含意：某人以手為另一人進行陰蒂刺激的性行為。因此，這種說法才會引起許多人的強烈反感，而絕大多數的女人也都深知其意，以至於對自慰都帶有一種厭惡般的敵意：不論你和其他人玩的是什麼樣的性把戲，只要能跟他人共享，就是合情合理的，但你如果只是自慰自樂，便是很不名譽的事了。

現在，讓我們一同來假設：是否會有那麼一天，社會不再壓制女人享受性愛的自由，只要我們依然能如期完成女人的責任——取悅男人，為他們生兒育女，恪盡家庭責任，也許在不久的將來，我們也能享有自慰的自由，用各種自己喜歡的方式去碰觸、探索、享受身體的感官之樂，而且不論我們是否獨處，也可以與他人一同分享。一位女士曾說道：「自慰的重要性在於那是一種對自我的關愛與照顧，是對你自己身體自然的親近。這是很正常的行為，原本就是女人生活的一部分，完全合情合理。」

你喜歡自慰嗎

大多數的女人說她們喜歡自慰帶來的生理快感，但是在心理上卻不然。

自慰的女人在心理上會覺得孤單、有罪惡感、乏人疼愛、自私、愚蠢，甚至非常不安。通常使用的字眼還包括：「不舒服、沒有歸屬感、不安、病態、羞恥、空虛、卑賤、骯髒、

自我中心、愚蠢、噁心、難堪。」一位女士坦言道：「對我來說，自慰讓我感到孤單、幼稚、自我沉溺，在我的性生活中，這是我不太願意坦白的部分。我偶爾自慰，但我絕不會公然吹噓。」

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