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「就生理快感而言，我非常喜歡自慰，尤其是在悠閒的時候。在心理層面，我就不那麼喜歡了，通常我會覺得這樣做很羞恥，甚至會有罪惡感。我不常自慰，因為我自己有一種偏見，覺得應該多跟別人性交才對，比方說我現在跟丈夫同住，一刻也離不開他，而他也很喜歡跟我做愛，就像我很喜歡跟他做愛一樣。但是，偶爾我還是會自慰，因為有時我們做完愛，卻不能達到性高潮，這時，我丈夫就會擁抱著我，看著我自慰。不過，這種情形不常發生，我一個月最多自慰一次。」

「我非常喜歡自慰，但心理上則不確定。我並不覺得我是在做一件骯髒事，但是仍然會擔心我是不是有所謂的性冷淡或性失調。因為只要我自慰，就會有高潮，特別是獨處時，高潮更強烈，通常有一到兩次。」

「在生理上我非常喜歡自慰，心理上也覺得那是好的，並無不妥。但我也知道，社會大眾並不認同自慰，所以，我有一些壓力，害怕被人發現，以至於有時就不想做它了。」

「我最近才開始自慰。從童年以來，我就厲行禁慾，以至於剛開始實在很難——那讓我覺得難堪，而且蠻愚蠢的。在生理快感上，我非常喜歡自慰，但心理上仍有困難，所以，我必須借助性幻想。我差不多一個禮拜自慰一次，用的是浴室裡的蓮蓬頭。我純粹是為了享受性高潮才自慰的，差不多需要半個小時到一個鐘頭的時間，不過，我會盡量延長享樂的時間。」

「我一向都覺得，性是不太合宜的行為。我總是能從自慰中獲得滿足與享受，但事後我會覺得一種無可名狀的不安感。這是我第二次承認我會自慰，第一次是性伴侶問起，我才承認。」

「老實說，我對自慰有點厭煩。我的身體很喜歡，但是心理卻不然。有時我會一天自慰兩次，而且每次都會達到高潮。我還想跟其他人一同分享自慰的快樂，可是，大多數的男人都認為女人『和自己玩』的時候，並不需要跟他人共享。我常常注意到：男人在放鬆自己的時候，手就會不由自主地開始摸自己的陰莖，可是，我總是會被性伴侶挑剔個不停，因為他們無法接受自己已經射精達到高潮了，而我還沒有。我只得借助自慰來愉悅自己，然而他們早已經完事準備去浴室清洗了。」

「生理上很喜歡自慰，但心理上卻不然。我對這樣的行為有一種愚蠢之至的感覺，所以我比較想跟男人『來真的』(做愛)。我知道這些感覺都是非理性的，諸如：孤單、被拒、童年經驗，以及社會上的冷嘲熱諷等。可是，生理反應一樣也都是非理性的，所以，我很難說服自己不去在意。」

「我很喜歡自慰。身體的刺激和高潮的感覺總是十分美好，不過，事後總會覺得很羞恥，好像做錯了什麼似的。照理說，如果我想要性高潮，好像應該去跟男人做愛才對，但是我卻沒有。」

「我不喜歡自慰，在生理快感上沒多大問題，只是自慰叫我無法心安。我總覺得自己很卑賤、骯髒。所以，我很少自慰，雖然我每次自慰都一定會達到高潮。但是，我並不想去深思。」

「生理上我非常喜歡自慰，但心理上卻相反。一個月我會自慰3次左右，而且每次都會達到高潮，無論我是獨自一人或與他人共處，高潮的強度都一樣強烈，不過，我還是比較喜歡獨處，那樣會自在得多。通常這會讓你的男伴深受打擊，因為你可以輕而易舉地達到多次的性高潮，但是他卻只能有一次。一般來說，在我跟男伴做愛時，通常只有一次高潮，但我若是獨自一人自慰的話，可以享受無數次，只要我高興。」

「首先，我想先澄清一下對自慰的定義。我認為，所謂自慰即是跟自己做愛的意思，而且是在獨處的情況下。在生理上，我非常喜歡自慰，但在心理上則會產生許多罪惡感或骯髒的念頭，雖然我很清楚，我一點也毋需為此難過。此外，我認為自慰本身也是一種正正當當的性行為，除非違背自己的意願，否則各種性行為都是好的。每當我在自慰的時候，我都很渴望高潮的來臨，對我來說，自慰是一種積極主動的性行為，而且在我獨處時，根本沒必要表現得那麼被動。」

「生理上，我喜歡自慰，心理上則否。老實說，我從來不知道原來女人都靠自慰取樂。在我還是小女孩的時候(11～14歲之間)，常常自慰，不過，後來我一直祈禱上帝給我力量讓我能戒掉自慰的習慣。但是，『神力』往往作用不大，我只好再度祈禱上帝不要讓閃電把我打死，我願意為我的罪過而懺悔。」

「我現在愈來愈喜歡自慰了，無論是生理或心理方面。在生理上，自慰帶給我迅速而簡易的滿足感。在心理上，有時雖然會覺得孤單，但若把這種孤獨感拿來跟不愛你的人做愛的感覺相比，其實是一樣的。我通常是在晚上就寢前自慰，每次自慰至少會有一次高潮，而我會在第6次高潮後感到滿足。無論是我一個人或是有他人在場，我的高潮都一樣強烈。」

是的，我非常喜歡自慰，但是我也很擔心：如果我自慰過度，是否會妨礙我與男人的性關係?我幾乎天天自慰，用的是振動器。我每次自慰都會有高潮，由於我最近才學會用手自慰，所以，近來高潮的次數就少了些。如果借助振動器的話，大約需要5～20分鐘的時間即可達到高潮，不過，要是用手，至少需要30分鐘以上。」

有些女人過去對自慰有罪惡感，但現在已經釋懷了：

「是的，在生理上我非常喜歡自慰，但直到最近，我才開始打從心底真正愛上它。以前我不曾聽過別的女人談自慰的事，所以，我一直以為我之所以需要自慰，必定是自己出了什麼問題(我通常一個禮拜自慰兩次，歷時一個小時左右，每次都有3次以上的高潮)。我很後悔直到長大成人之後才學會自慰。我一直都是中規中矩的淑女，不敢嘗試也不敢創新，直到婚後數年，我才學會自慰。如果早在少女時期就學會的話，我一定會過得更快樂。」

「生理上我非常喜歡自慰。以前在心理上會覺得有一點罪惡感，不過現在卻再也不這麼認為了。我每次自慰都一定會有高潮，獨處時高潮特別強烈，不過，如果有伴侶在場，會持續得久一點。每次自慰，平均都會有8次的高潮。至於小時候覺得有罪惡感的原因，是因為媽媽常常會偷窺我，想趁我在自慰的時候當場逮到我。」

「大概從11歲開始，我對自慰感到罪惡。我總是很害怕被當場捉到，19歲那年，就在我自慰之後，我清楚地告訴自己：這絕對不是一樁罪惡，因為我總是會因此而深感快樂，此外，我既沒有傷害自己也沒有傷害到任何人，所以，上帝絕不會說自慰是一樁罪行。事後，我去找一位老古板的教士做懺悔，問他對自慰的看法。出乎我的意料，他也告訴我說自慰並非罪惡，這令我如釋重負。他還告訴我，所有的女人、男人，大家都會自慰。他還舉心理學的最新研究，告訴我說自慰可以滿足身心的需要，是正常而自然的行為。這些話出自一位保守教士之言，他既非自由派亦非新教徒，卻表現得多麼熱情啊!從此以後，我再也不會覺得不安了。」

仍然有一些女人無法享受自慰之樂，她們甚至連生理上也無法因自慰而得到滿足：

「無論用各種方式，我都很喜歡自慰，可是至今我仍然無法克服從小對自慰的歧視。老實說，在心理上我並不滿足，儘管在生理上達到高潮了，但是我似乎很難充分地盡情享受。我每次自慰都只有一次高潮，因為我覺得自己很羞恥，所以就不再繼續做下去了。」

「我寧可盡量忍耐性衝動，也不想去自慰。我猜想，我不會去譴責別人，但我絕對不要自慰，因為我從小就被教導說那是所謂的猥褻，不應該沉溺其中。我可以容忍別人自慰，但我絕不容許自己這麼做。這關乎自尊，同時也是自我要求的問題。基本上，我是個嚴守禮教的人。」

「我只自慰過一次——是為了要找到我的陰蒂，以便讓我丈夫看看。那次自慰令我非常興奮，但隨即停止，因為我實在被嚇住了，我覺得我好像在作怪、搗蛋，雖然在意識上我覺得這並無不妥，而我丈夫也不會認為羞恥。我想這可能是跟我父母親早年對我的教育有很大的關係，但我已經想不起來了。」

「對自慰我有許多心理障礙，但老實說，在生理上，我非常喜歡。我記得念小學的時候，大家會說：那些喜歡『玩樂自己』的人，都是一些情緒不滿、心理有問題的人。那時我已經開始自慰，但不久改掉了，因為大家都說自慰不好。」

「我一點也不喜歡自慰。雖然自慰是我現在發洩性慾的惟一方法，可是，我真的非常厭惡它，我並不是基於道德原因才討厭自慰，而是因為自慰並非出於自願，它讓我備感孤單、冷清，一點也不能滿足我。我曾有一次性高潮，是在獨處的時候，我現在極力想忘掉它。」但有一些女人完全樂在其中：

「年輕的時候，我從不自慰，但自從我學會自慰，頓時覺得自己擁有了力量，獲得了解放。自慰幫助我瞭解到了歷經性高潮的各個階段中的生理變化。」

「我非常喜歡自慰，一禮拜至少5次。我總是一個人自慰，只因為絕大多數的男人都認為女人自慰是一件骯髒的事。如果他們放棄偏見，我就會在他們面前明目張膽地做給他們看。」

「我喜歡自慰，雖然要在朋友面前承認此事會讓我不好意思。朋友們一般不贊成我自慰，他們會叫我去找個男人。但是，我要說的是：我的陰蒂從來沒有讓我失望過，而男人卻一向令我失望透頂。」

「是的，我非常喜歡自慰，尤其是生理上。頻率有多高?我不清楚。通常是在我身邊沒有性伴侶可以做愛的時候，我就會自慰。比方說，我偶爾會跟我的性伴侶分隔兩地。但自慰絕對不是性愛的替代品，因為我也非常熱衷於自慰，那是一種完全不同的性愛。而且每次自慰我都會有好幾次的性高潮，至少3～4次。一個人的時候，高潮感尤其強烈，因為那時的我已經完全放鬆，沒有任何壓抑。」

「自慰是我至今惟一的性活動，因為我已經守寡近兩年了，而我並不想結交新的男友。自慰其實一點也不壞，我一生都靠自慰取樂，只要我有需要，我就開始自慰，而現在更變成了我生活中不可或缺的一部分。說真的，我還蠻喜歡它的。」

「直到昨天晚上，我才初次體驗了自慰的感覺，我發現自慰對我來說實在非常重要。這一點也沒什麼不好，我以前一直覺得自慰是個模糊而抽像的概念，因為我既不知道要怎麼自慰，也不覺得有其需要。雖然我曾經在高中時代讀過很多有關自慰的報道，而且還試過幾次，可是，那時的我並不瞭解自己的生理反應，所以試過幾次都抓不到個中要領，最後失去了興趣。不過，經過昨夜的自慰，我敢打包票地說，就像吃飯穿衣一樣，將來自慰一定會是我生活中不可或缺的一部分，因為它實在太棒了!」

「自慰，乃是女人之間可以一同分享的聖典慶宴。我說自慰是神聖的，因為它是自動自發的、自主自立的。自慰不僅讓女人更加貼近自己的身心，同時戰勝了來自家庭、男人對女人身體的偏見：他們都認定女人在性事上極端依賴男人，但是，懂得自慰的女人就可以免受這種偏見所害。所以，不妨自己試試看吧，你一定會喜歡的。」

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