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天氣變得十分幹燥，雖然每天不斷地喝水，不斷地搽各種保養品，但還是覺得幹幹的。特別是不被人重視的足部，可能在這幹燥的季節，水分的悄悄流失帶走了我們足部的美麗。是保養它的時候了！下面我們就一起來分享如何能夠足下生輝的竅門吧。

1、腳部幹燥的洗腳方法：

皮膚幹燥的腳，每次洗腳後要用刷子將腳後跟、腳趾、腳縫等部位刷幹淨。洗腳後可塗些橄欖油，套個塑料袋，再浸入熱水中，待[[Category:美容保養]][[Category:毛孔]]<font color="#008080">毛孔</font>張開後，營養成分便會被腳肌吸收，長期堅持，腳部的肌膚就會得到改善。

2、去角質保養部：

想讓足踝快速恢複細致，最重要的環節便是去角質，即除去老化細胞，幫助新陳代謝。女孩子的腳比較細嫩，因此一旦遇到傷害就會變得比較粗糙。所以建議女孩子們為了設法讓腳變回原樣，可用圓滑的小石頭摩擦，再塗上滋養霜，套上棉襪即可。

3、保溫滋潤保養：

膝蓋、腳踝是肌膚最容易幹燥的地方，所以此部位的[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>工作最重要。可以依肌膚性質來選擇產品。油性肌膚可選擇清爽的[[Category:彩妝時尚]][[Category:乳液]]<font color="#008080">乳液</font>，而幹性肌膚可選擇護膚霜或按摩油，或是較高乳霜或油脂成分來滋潤肌膚。

下面我們來看幾個女孩子關心的話題：

腳部皮膚粗糙的[[食療]]擦法：

此類女孩可以選擇多食檸檬、西瓜皮、小黃瓜等富含維他命C的蔬果來擦腳，可防止腳部發炎，使腳部的肌膚細嫩白皙。

怎麼去除腳部雞眼？

雞眼是長在腳趾和腳底的硬皮，一般因鞋子太緊、腳部受摩擦引起的，最簡單的辦法便是貼雞眼膏，效果不好就得去醫院治療，自己萬萬不可拿刀子去挖。

腳趾甲如果長在肉里咋辦？

腳趾甲長在肉里，既不美觀也不舒服。修正的辦法是在剪趾甲時不要剪得過短，以能蓋住腳尖為宜，慢慢地讓趾甲長出來。

如何消除足部的疲勞？

走路或運動量感到腳部疲勞時，可以用下面的方法消除疲勞：

1.在溫水中加入一小杯米醋，泡腳20分鐘，然後平衡，腳高於頭部半小時。

2.先將雙腳浸入燙水(以腳能承受為限)約2分鐘，然後再浸入冷水2分鐘，交換兩三次。

腳部的修飾及選擇正確的指甲油

腳部的修飾主要指剪指甲，每周至少修剪一次，在修剪趾甲之前，先要清除指甲油。先用肥皂洗淨雙腳，用浮石磨除腳底及腳跟的硬皮，用軟牙刷去除趾甲內的汙垢，將腳擦幹，再修剪趾甲。

修剪完後可用凡士林塗於趾甲周圍，滲入皮膚後，再用[[化妝]]棉擦掉，以保持肌膚的柔軟。

而說到趾甲油，名目繁多。在選用時，一般要遵循下面幾個原則：

1.要使大腳顯得小一些，應選用淺色的指甲油，如淺玫瑰色。不要用亮麗醒目的色彩，宜用不發光的色調，如粉紅色或淺棕色，不要塗滿整個趾甲。左右各留點空白，則能達到修長的效果。

2.腳上青筋暴露或過分露骨的地方，應選用柔和色彩的指甲油，以緩和壓迫感。

3.如果想使指甲修長點，應選用帶有銀光粉的指甲油，如白金色。

4.塗指甲油前應先擦掉原來的指甲油，然後搽上一層護甲油以保護指甲，可使指甲不易脫落，再由大腳趾依次向外塗指甲油，另一只腳則從小腳趾開始塗。

如何才能讓指甲油長久呢？

為了防止染趾甲時出現缺口，在上指甲油前一定要去掉上次的指甲油。在淋浴後或每天上床前，都堅持用潤膚霜滋潤腳上的皮膚。一月一次進行腳部護理，在上床前塗上厚厚的護理液，穿上棉襪。

在淋浴的時候用浮石或防水刮刀盡可能去掉硬皮，每周2-3次。每4-5天加塗一層新的指甲油。

不要撕扯指甲內的角質層，這樣可能會引起感染。一定要用底層油，防止顏色滲入趾甲內，使趾甲變黃.