作者:小冰說美食 呼吸是指從口腔或其他充滿空氣的腔室(例如鼻子、鼻竇和咽部)發出的氣味。 它嚴重影響人們的社會交往和心理健康。 世界衛生組織已將口臭列為一種疾病。 調查顯示,我國口臭患病率為27.5%。 在西方國家這個比例是50%。 全世界大約有 10% 到 65% 的人患有口臭。 頻繁、持久的口臭 很多朋友都遇到這樣的情況。 刷牙和漱口只能暫時緩解症狀。 如果想要徹底清新口氣,可以透過飲食療法來治療,但首先要做的就是找出口臭的原因。 讓我們簡單談談口臭的一些來源: 主要來自於口腔本身細菌的過度繁殖,可能會導致蛀牙、牙根殘端、牙齦炎、口腔粘膜疾病等。 嚴重的蛀牙導致食物殘渣會導致細菌繁殖,食物殘渣分解,造成不良後果。 呼吸。 建議:首先檢查口腔。 口腔疾病是導致口臭的原因。 其次,它與一些疾病有關,特別是呼吸系統和消化系統的疾病。 這兩個系統與口腔相連。 鼻腔、咽部和肺部等感染、胃炎、胃潰瘍甚至便秘等都會引起口臭。 建議:仔細檢查是否有其他症狀,如經常咳嗽、咽炎、胃病、便秘等,先解決這些問題,口臭問題自然就解決了。 少數情況下,口臭是由糖尿病、尿毒症、肝腎衰竭等疾病引起的。 建議:西醫認為口臭一定是由某種疾病引起的,所以如果患有以上任何一種疾病,都會引起口臭。 通常,有些口臭沒有其他症狀,表面上看不出來。 中醫認為,口臭與消化道功能有關。 例如,胃大、溼熱的人,常常會出現口苦、口臭的問題。 飲食療法 口臭,尤其是由消化系統引起的口臭,最容易透過飲食治療來解決。 推薦一些可以讓你由外而內煥發幸福感的食物: 楊桃 其味甘、酸,性涼,有瀉肺胃火之功效。 如果口臭是由於呼吸系統或消化系統長期發炎引起的,或者是風寒引起的咳嗽、口臭,經常吃卡羅姆是極好的! 楊桃可以生吃,也可以用來製作美味佳餚,如雞蛋牛奶燉楊桃或加米酒等。 兩者營養豐富,具有治療和健康益處。 蘆根 其味甘性寒,也很好清肺胃之火。 經常食用對胃熱、口臭、肺熱、咳嗽有很好的效果。 吃法可以很簡單,用米煮粥喝就可以了。 銀耳 很難想象吃銀耳還能消除口臭。 銀耳主要具有健脾開胃、益氣清腸的功效。 如果加一些桂花,單靠桂花就有生津降濁、除臭、減少唾液的功效。 可以做桂花銀耳湯,是去除口臭的佳品。 我推薦三種主料和三道菜。 希望對你有幫助!原創不易,感謝大家的喜歡和支援!歡迎關注!歡迎轉發! 《有口臭的人,常吃3物,保持口氣清新,比口香糖更管用!》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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有口臭的人,常吃3物,保持口氣清新,比口香糖更管用!
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