肥嘟嘟的臉蛋,在小的時候看是可愛,長大了還是肥嘟嘟的,MM就會不喜歡。 減肥是女孩子不變的話題,而即使是瘦身成功,很多女孩子也會發現臉卻減不了,每次照鏡子都會為自己的大臉而煩惱。 除去用醫療手段達到瘦臉的效果外,一起看看這些臉部的減肥歸納法吧。 洗臉瘦臉篇: 洗臉時先用溫水,接著用冷水拍打30秒,再用溫水輕拂,再用冷水拍打,冷熱交替的洗臉法,能促進血液迴圈,不但能瘦臉,還能排毒,使肌膚更有彈性。 如果要效果更明顯,還可用紗布或毛巾包著冰塊在臉上輕按——不要讓紗布或毛巾對皮膚有任何磨擦、拉扯,也不要停留在一個地方時間過久,小心“凍傷”皮膚。 按摩瘦臉篇: 將手掌搓熱,在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內角)向兩側(眼尾)稍稍用力地一下下按壓,至耳朵、耳後;將下巴置於手心中,雙手輕沿兩邊承託顎骨;雙手相疊按壓鎖骨。 每天早晚護理皮膚時做這套動作,每個動作重複5~6次,可暢通淋巴迴圈,改善臉部輪廓。 飲食瘦臉篇: 冬瓜玉米湯:本身已是很好的減肥食品,同時又具有排水效果。 還要少吃高鹽份食物,那會增加浮腫感。 烏龍茶、黑咖啡:一定要純正,不要加奶加糖,否則反而會增肥。 不過,靠飲食瘦臉可別指望一天兩天,只有讓它成為你的生活習慣才行。 多笑運動臉部肌肉: 在肌肉鬆弛的情況下需要每天透過鍛鍊來調整臉部表情肌肉,多笑多說話來運動臉部肌肉,對心情的放鬆也有好處。 瘦臉相對於瘦身要更加困難,也更加精細,想要真正做到瘦臉,必須的便是依照自身的情況,選擇適合自己的方式進行。 以上就是今天小編總結出來的瘦臉方法,如果你覺得這些瘦臉方法瘦臉效果不好的話,或許你還可以關注微信公眾號:減肥幫女郎,瘦臉顧問指導你瘦臉,教你更多實用有效的瘦臉方法,瘦出美美的瓜子臉~ 《瘦身容易瘦臉難!大臉妹子看過來,瘦臉方法大盤點》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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瘦身容易瘦臉難!大臉妹子看過來,瘦臉方法大盤點
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