朗讀學會這幾招瘦臉技巧，再大的臉也不用煩惱第學會這幾招瘦臉技巧，再大的臉也不用煩惱

很多大臉妹子苦苦追求一張精緻的小v臉，但就是瘦臉不成功，小編性告訴你的是，你獸欄不成功或許是你的方法不對，那麼瘦臉有哪些有效實用的方法呢？小編今天就告訴你幾個瘦臉技巧，教你輕鬆瘦大臉。 
1.熱毛巾熱敷
熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液迴圈，促使排出臉部多餘水分。 在早晨洗臉時，先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重複3次。 熱冷敷臉的時間要以l：2 比例分配，至少敷15分鐘。 但要注意，熱毛巾的溫度要掌握好，不宜太熱。 
2.正確咀嚼
不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。 正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。 
3.喝黑咖啡
造成臉部浮腫難消的其中一個原因就是體內多餘水分沒有及時被排除，每天起來先洗個熱水澡，然後喝一杯黑咖啡。 這樣可以先將體內多餘水分或有毒物質排出體外，其後運用黑咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫。 
4.多吃排毒蔬菜
排毒的蔬菜，如胡蘿蔔、豆苗、芹菜等，可以很好的將我們身體的毒素和水分都排出，這樣我們的臉部就不會因為多餘的水分而浮腫了。 
5.穴點按摩
按壓臉部穴位可以促進臉部血液迴圈，不但有效瘦臉，還可以讓肌膚變得更細膩，先找到前頸喉結外側3釐米處與嘴唇斜下方凹下去的位置，用指腹輕輕按壓這兩處穴位，可令臉部變得更小。 
6.微笑瘦臉法
熟話說笑一笑十年少，微笑也可以瘦臉，平時多看一些幽默電視劇、笑話故事等。 千萬別吝嗇你的微笑，經常微笑可以促進臉部肌肉運動，有助於瘦臉。 
7.運動瘦臉
為了讓臉部肌肉更緊緻，平時要多做一些臉部的小運動。 具體做法如下：
收緊臉頰的運動：刺激嘴部周圍肌肉。 照著鏡子移嘴，注意嘴部周圍肌肉儘量向上方移動，保持6秒，然後向相反方向做同樣的動作。 左右各項3次。 
收緊臉頰下部的運動：用力於嘴角並向上方拉伸，注意要集中精力向著太陽穴的部位與牙齒之間，保持30秒。 然後，保持閉口狀態，將嘴角自上拉昇，然後張開閉嘴，上唇壓著牙齒，保持20秒。 
以上就是今天小編總結出來的瘦臉方法，如果你覺得這些瘦臉方法瘦臉效果不好的話，或許你還可以關注微信公眾號：減肥幫女郎，瘦臉顧問指導你瘦臉，教你更多實用有效的瘦臉方法，瘦出美美的瓜子臉~

《學會這幾招瘦臉技巧，再大的臉也不用煩惱》完，請繼續朗讀精采文章。
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