朗讀明星們都愛的美容home spa 你真心想錯過?第明星們都愛的美容home spa 你真心想錯過?

聽著舒適的音樂，聞著天然花草的薰香，看著舒適的景觀，品嚐著健康餐飲，享受著美妙的按摩和護膚，難怪明星們都愛做美容spa拉!置身於這樣一種五大感官皆舒暢自在的環境中，肌膚又怎麼會不快樂呢?跟著小編動手自制home spa，一起美容護膚吧!
Step 1 產品準備
首先，選擇適合SPA使用的精油，清楚其功效和用法，或是依膚質選用適合的專業家居SPA產品;然後，準備去角質產品。 在全身去角質的過程中，你不僅能夠重獲肌膚光彩，更可以瘦身排毒、促進淋巴血液迴圈;另外，準備好進行SPA按摩的工具，如天然絲瓜手套或海綿等以及製造香氛的工具，如香精油燈、薰香盤等等。 
Step 2 營造一個舒適的spa環境
在SPA的空間裡，要求安靜舒適、氣氛輕鬆。 將音響開啟，播放自己喜歡的音樂，在此環境下進行SPA最能舒緩自己的情緒;把手機、電話關掉，再將薰香燈放入浴室內，滴上自己喜歡的精油薰香。 
Step 3 放滿適度的水，洗淨頭髮抹上護髮素
將浴缸放滿熱水，水溫約36-42℃，滴下幾滴芳香精油，將頭髮洗淨後抹上護髮素，包裹上熱毛巾，套上浴帽。 
Step 4 沐浴按摩去角質，舒解緊張
以沐浴精將身上清洗乾淨，趁著肌膚仍微溼柔軟，使用去角質產品以指腹或沐浴海綿以打圈的方式按摩全身，去除身上的老舊角質。 
Step 5 清洗臉部，貼上保溼面膜
將臉部彩妝及塵灰洗淨，在臉上擦上保溼面膜，在做spa美容的整個過程中，讓面膜的精華藉著蒸氣慢慢匯入肌膚，讓養分更深入。 
Step 6先泡雙腳再浸身按摩
再身體去完角質後，再進入浴缸內泡澡。 先讓雙腳泡在已經加了精油的浴缸中，使血液從腳底開始迴圈，然後再將自己沉浸在攝氏35至40度、已經新增精油的熱水中，緩緩深呼吸，並輕輕搓揉每一寸肌膚，藉著嗅覺與觸覺的感官刺激鬆弛細胞。 胸口以下完全浸泡約20分鐘，同時進行全身按摩，搭配蒸汽浴，可解除身心壓力。 
Step 7塗上乳液護理肌膚，按摩身體去脂塑身
浴後將身體水分擦乾，此時毛細孔張開為吸收保養品最佳時機，立即抹上潤膚滋養乳液並做按摩，先塗上按摩油以大動作的手法按摩全身，不但可以促進血液迴圈，同時也能刺激淋巴系統排除廢物。 
Step 8 喝杯花草茶補充水份
浸泡時，人體會流失水份，此時宜多補充，可以喝一大杯花草茶，放鬆休息。 煮花草茶最恰當的時間是在開始準備spa產品時，就可以燒上茶水了。 
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《明星們都愛的美容home spa 你真心想錯過?》完，請繼續朗讀精采文章。
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