臺灣第一名模林志玲是很多人心目中的女神,出道多年來她一直都保持著完美的身形,魅力絲毫不減當年,牢牢佔據著美容教主與瘦身教主的名號。 網路上林志玲三日減肥食譜更是受到眾多網友的追捧,一起來看看女神究竟是如何減肥的吧! 早餐:溫熱水1杯、水果2個、梳打餅乾3片、脫脂酸奶1/2杯。 午餐:水煮菜2碗、去皮雞腿1只/雞胸肉1份(清蒸或切片後用無味精雞湯煮熟)/魚1條(手掌大小)或5片魚生/瘦肉8片(可烤煮或用無味精雞湯煮熟)/豆腐2塊( 每塊如半隻手掌大小)/黃豆5湯匙。 晚餐:水煮菜2碗、纖體粥1碗、日本玫瑰草本茶1杯。 --------------------------------------------------- 小編推薦: 新增【瘦身顧問微信:6590121】 瀏覽更多月瘦5-15斤的健康減肥瘦身方法。 《跟林志玲女神學習如何保持身材!》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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跟林志玲女神學習如何保持身材!
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