前不久王菲的復出,身材依然那麼窈窕,大家知道明星冬季怎麼減肥嗎?冬季快速減肥方法中,王菲酷愛“七日瘦身湯”(又叫巫婆湯)。 快來看看天后是如何保持苗條身材吧! 天后減肥食譜: 材料:洋蔥2-2.5斤;青辣椒0.5-1斤;芹菜1斤;番茄2.5-3斤;捲心菜1斤;鹽少許 製作方法:洋蔥去皮洗淨,切成角形;青辣椒洗淨,切成小型塊狀,去籽,記住不要去辣莖;芹菜洗淨切成段;番茄洗淨切小塊;捲心菜洗淨切成三角形小塊狀;然後把這5種蔬菜放入大鍋內,注滿水,翻滾後,慢火熬3小時左右,即可喝湯水了,你可以根據自己的口味下調味料,可濃可淡,但切記不要放動物油。 注意事項: 第1天吃水果配巫婆湯,切記不能吃香蕉;第2天吃水果、生菜和巫婆湯;第3天生菜水果都能吃,再配上巫婆湯,但是不能吃馬鈴薯;第4天至多吃3根香蕉、脫脂奶和巫婆湯;第5天吃300~700克牛肉+6個西紅柿,多喝水和至少一次巫婆湯;第6天牛肉和蔬菜隨便吃,再配巫婆湯,但不能吃馬鈴薯;第7天正常飲食+巫婆湯。 --------------------------------------------------- 小編推薦: ☞絕對是你從未嘗試過的健康減肥方式, 加微信:6590121,馬上告訴你!更多月瘦5-15斤的健康減肥瘦身方法。 《王菲教你保持窈窕身材絕招》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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王菲教你保持窈窕身材絕招
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