敏感肌膚要接受冬季挑戰

如果你以為夏季是敏感肌膚最難受的季節，那你就錯了，冬季才是敏感肌膚的最強挑戰季，過於乾燥的氣候，溫暖的空調房，寒冷的空氣，都在挑戰敏感肌膚的耐受性。

一、洗臉進行時

洗臉時，無論是夏季還是冬季，都最好用溫水。因為冷水清潔不夠，而熱水會刺激血管擴張，過度清潔。尤其是冷熱水交替洗臉的方式，敏感肌膚更不能輕易嘗試，短時間內的溫度變化更會刺激毛細血管的擴張和收縮。

洗澡也是一樣，水溫不要太高，和體溫差不多就行，時間不要太長，15-20分鐘就好了。

二、保養品進行時

1、敏感肌膚要時刻保持水分，因為如果皮膚非常乾燥，水分不足，油分不夠的話，就容易引發引乾燥性過敏，加重敏感肌膚的乾燥和紅血絲敏感，所以要時刻保持內外的補水。

2、儘量不要把肌膚曝露在空氣汙染嚴重的地方和陽光猛烈的地方，這些灰塵和強烈紫外線都會使得肌膚過敏。所以外出時最好在車多和人流密集的地方戴上口罩或者大邊框的太陽眼睛，避免肌膚的感染。

3、可以選用敏感系列護膚品，裡面會含有更多的適合敏感肌膚的溫和舒緩和修復成分，可以幫助改善敏感、修復敏感肌。

4、儘量不化濃妝，或者只用輕薄的BB霜。因為再好的彩妝品，它的色素啊成分對敏感肌來說負擔還是很大的。而且反覆化妝、卸妝都是無形中在給敏感肌膚帶來更多負擔，更影響修復效果。

三、飲食護膚進行時

避免吃海鮮、油炸、煙、酒等刺激性食物。而海鮮和刺激的酒類，別說敏感型的肌膚，就算普通的肌膚有時還會產生過敏。

敏感肌膚要多吃含有維生素的新鮮蔬果，可以幫助補水和加強皮膚免疫力，減輕敏感。

如果你以為夏季是敏感肌膚最難受的季節，那你就錯了，冬季才是敏感肌膚的最強挑戰季，過於乾燥的氣候，溫暖的空調房，寒冷的空氣，都在挑戰敏感肌膚的耐受性。

一、洗臉進行時

洗臉時，無論是夏季還是冬季，都最好用溫水。因為冷水清潔不夠，而熱水會刺激血管擴張，過度清潔。尤其是冷熱水交替洗臉的方式，敏感肌膚更不能輕易嘗試，短時間內的溫度變化更會刺激毛細血管的擴張和收縮。

洗澡也是一樣，水溫不要太高，和體溫差不多就行，時間不要太長，15-20分鐘就好了。

二、保養品進行時

1、敏感肌膚要時刻保持水分，因為如果皮膚非常乾燥，水分不足，油分不夠的話，就容易引發引乾燥性過敏，加重敏感肌膚的乾燥和紅血絲敏感，所以要時刻保持內外的補水。

2、儘量不要把肌膚曝露在空氣汙染嚴重的地方和陽光猛烈的地方，這些灰塵和強烈紫外線都會使得肌膚過敏。所以外出時最好在車多和人流密集的地方戴上口罩或者大邊框的太陽眼睛，避免肌膚的感染。

3、可以選用敏感系列護膚品，裡面會含有更多的適合敏感肌膚的溫和舒緩和修復成分，可以幫助改善敏感、修復敏感肌。

4、儘量不化濃妝，或者只用輕薄的BB霜。因為再好的彩妝品，它的色素啊成分對敏感肌來說負擔還是很大的。而且反覆化妝、卸妝都是無形中在給敏感肌膚帶來更多負擔，更影響修復效果。

三、飲食護膚進行時

避免吃海鮮、油炸、煙、酒等刺激性食物。而海鮮和刺激的酒類，別說敏感型的肌膚，就算普通的肌膚有時還會產生過敏。

敏感肌膚要多吃含有維生素的新鮮蔬果，可以幫助補水和加強皮膚免疫力，減輕敏感。