被央視點名的李現如此愛拔罐？緩解痠痛，提升血液流動法！
因《親愛的，熱愛的》大火的李現，近日被央視新聞點名，希望大家跟李現一起運動求表揚。
影片中，李現號召大家開啟全民運動，率先做了燃脂打卡的拳擊運動。
運動完，愛養生的李現還不忘提醒大家多喝熱水。
李現私下裡確實是養生達人，經常曬出自己拔罐的照片，而且拔罐都是疊著拔。
之前，李現還曬出剛做完拔罐+刮痧的照片。肩背部進行刮痧，下背部用的拔罐。
李晨最近也被發現拔罐了，在曬出的籃球照中，能明顯看到肩膀上有拔罐的印記。
原來，李晨在泳池訓練籃球時，拉傷了，造成肩膀脫臼。
先是在肩膀位置進行了針灸，李晨的表情痛不欲生。
隨後在針灸的位置進行拔罐療法：
多年的中醫實踐證明，拔火罐可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。
如果你也經常感到痠痛，除了拔罐，《健康與美容》雜誌中，還為大家介紹了一些很好的方法。
頑固的肩酸很可能是由於肌肉緊張和身體寒症導致的血液迴圈不暢引發的·
醫生兼健康顧問的福田千晶女士解釋道：“血管是透過血液運輸氧氣和營養，排出廢物的生命線。血液流動阻塞會導致筋肉活動所必須的營養物質不足，使廢物無法順暢排出體外，導致身體痠痛。”
近年，受生活環境變化和露肩衣服的時尚趨勢影響，導致一年之中都感到寒涼的女性逐漸增多，人體感受到涼氣就會乏力，引起肌肉緊張，產生痠痛。
使用圍巾或保溫用品加熱身體，泡熱水澡都有效，大腦感受到溫暖和舒適會使副交感神經處於優勢，使血管擴張，血液和熱量高效迴圈到全身。此外，浮力和水壓也能緩解肌肉緊張。
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- 試用活動 -
你嘗試過哪些療法？針灸、刮痧、拔罐
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