美妝丨做做鬼臉即刻出現小V臉，每天堅持做效果比整形更持久

今天要介紹的鬼臉操是要透過活動面部肌肉，使皮膚的血液迴圈得到很好的改善！新陳代謝提升後，從而使皮膚的油脂和水分變得均衡起來~ 這樣一來皮膚彈性會增加，化妝品也會滲透得更好，如此好處多多的美顏肌肉鍛鍊，還不趕緊操練起來~

進一步美顏肌肉鍛鍊1

瞬間消除暗沉——“拉耳朵”

捏住耳朵上側

用食指和拇指捏住耳朵上側。

45度角上提

向斜上方45度方向提拉並保持3秒鐘後，猛然鬆手，重複10次。

進一步美顏肌肉鍛鍊2

消除浮腫和暗沉——骨碌骨碌轉動面頰

按壓頰骨下的凹陷處

將手掌的大魚際（拇指下鼓氣的部位）放在頰骨下凹陷處，按壓3秒鐘後鬆開，重複3次。

用手掌向耳朵方向轉動按揉

將手掌放在面頰上，向耳朵方向轉動按揉，按摩整個面頰，1次即可。

進一步美顏肌肉鍛鍊3

改善血液迴圈、消除疲憊面容——鼓氣

放鬆嘴部周圍

閉嘴狀態下，不要咬緊槽牙，嘴部周圍放鬆。

鼓面頰睜大眼睛

面頰鼓起足氣，睜大眼睛，保持3秒鐘。

將整個臉部向正中皺起

以將整個臉部向正中皺起的感覺，將嘴裡的氣一下子吐盡。眼睛也猛地閉緊並保持3秒鐘，整套動作進行3次。

進一步美顏肌肉鍛鍊4

透過提拉麵頰增加彈性——下嘴唇橫移

左側嘴角和視線向斜上方上抬

僅將下嘴唇向左側移動，左側嘴角和視線向左斜上方抬起來並保持3秒鐘，練習3次。

恢復原狀

不要咬緊槽牙，整個面頰放鬆。

右側嘴角和視線向斜上方上抬

僅將下嘴唇向右側移動，右側嘴角和視線向右斜上方抬起來並保持3秒鐘，練習3次。