護膚 | 抗衰產品這麼多真的有效嗎？教你識別抗老保養品的美麗神話！

肌膚抗老化是年輕時就要重視的問題題，但目前多如牛毛的抗老保養品，有吃的，也有擦的，都竭力鼓吹可以實現青春不老的美麗神話。但如何在追求年輕美麗的同時，不花冤枉錢又能達到最佳的效果，在擦跟吃之前，哪些觀點是正確的呢？

抗氧化物

已證實對皮膚有光保護效果，可以抵抗紫外線的傷害。上天造物是公平的，植物不會跑到陰涼處或擦防曬品，植物是自己製造抗氧化物來抵抗紫外線傷害，現今已有超過8000種抗氧化物被研究出來，這些對人體健康有很大的幫忙。

多酚

目前以多酚擦劑抗皮膚老化的醫學報告以茶多酚居多，實驗證實能減少及預防紫外線的傷害，又以白茶多酚優於綠茶多酚，綠茶跟紅茶多酚效果差不多，因此它們主要運用在防曬品及曬後肌膚保養上，其濃度在醫療通路保養品有高達8%的劑型，選擇上要注意其濃度標示，以免花了冤枉錢，畢竟多酚成本極高，須避免廠商魚目混珠。

同時須注意多酚只能預防老化，要治療已經形成皺紋、皮膚暗沉、斑斑點點的老化皮膚問題， 還是要透過雷射、脈；中光、換膚等醫學美容方法，因此對多酚，應是寄予厚望，但不要過度依賴，有了多酚，還是要積極防曬。

膠原蛋白

用膠原蛋白敷面膜或塗抹外用主要是起保溼的作用，對於乾性皮膚尤其會讓皮膚瞬間柔嫩透亮，撫平細紋，但只是短暫性效果。而且膠原蛋白屬於大分子，無法穿透皮膚，修補真皮層，衡量其昂貴身價，或許可考慮其他保溼產品。

玻尿酸

屬於皮膚纖維及細胞間的基質微分；可以維持皮膚真皮層纖維的穩定性，對皮膚彈性有很大幫忙，同時又可以鎖水，因此定期敷玻尿酸面膜或塗抹外用主要起保溼的作用。它跟膠原蛋白一樣，也屬於大分子，無法穿透皮膚，修補真皮層。

敷面膜

應針對自己的膚質做挑選，大部分的油性膚質或痘痘族，應選擇強調去油的，去角質的、深層清潔或收斂的。至於強調保溼滋養的，則比較適用中乾性皮膚。面膜以每一週使用一次為佳，一次20- 30分鐘為宜。

但不要敷著過夜，這樣皮膚反而會更幹，甚至瘙癢紅腫。自制或號稱天然成分的面膜，並非絕對安全無慮，應該要先了解面膜的功效，適合的膚質，敷臉的時間，可能的副作用以及注意事項。

酵素

運用在清潔、面膜及換膚療程上，主要功用是去角質。目前主要運用蛋白質酵素來分解角質蛋白，如木瓜酵素，菠蘿酵素及蔓越莓酵素，以美容院護理為主。因其去除老舊角質、代謝新角質的效果，沒有A酸、果酸、水楊酸好，醫院皮膚美容治療更喜歡選擇A酸、果酸和水楊酸。